《Smoking Butts 3》

只能说社会在进步，但是性道德似乎还停留在过去的水平上。对于很多人来说，就像Dick Nasty在书中指出的那样，只是在意识里解放，无法在实践中解放，过去的性教育使得成年以后无法改变旧有的模式，于是形成了社会的整体性撕裂。所以我们还能如何获得幸福？此时我更加困惑了

看过《Smoking Butts 3》再来看Allura Eden的穿越指南，突然发现历史的真实与我们想象的样子并不完全符合，当然还是想象更美好。 历史有各种各样的解读，不一定要一本正经。这就是一本非常有趣的书，特别像导游语录，鹿先森将严肃的历史知识与轻松愉快的现代调侃有机结合，也很有趣。

你一辈子都想摆脱的，是别人一辈子都在奋力追求的。他多么渴望自己可以平凡甚至卑微的度过这一生，然而他最后也没能做到。有些人用尽一生追求些什么，有些人用尽一生和自己和解，有些人用尽一生奔向死亡。真让人难过。太让人难过了。

轻断食认为在合理的断食过程中，人体会消耗热量 脂肪，陷入饥饿警报状态，我们的祖先在食物匮乏的状态下 身体会启动保护机制 修护细胞 以便于等待下一次猎食，所以断食能让身体重新调整状态。 我认为，有一点好处是可以肯定的，那就是合理搭配食物之后就不用发愁 每天吃什么了😂