《Toma libre》

E_mk20220204:         西格尔教授在此剧中鼓励个人投资者选择股票投资，并进行长期投资，读前以为是教怎样长线投资股票的书，结果是讨论、论证长线投资股票的，比较理论的一本剧，但读后收获仍然很大。         西格尔教授关于以公司未来股息收益作为估值折现的观点很独特，作为一个长期投资者，公司收益需要进行再投资以使公司持续增长，以此可保持股息的持续增长，股息才是长期投资者真正的收益。         全书论证结果得出最后一章中西格尔教授的股票长线投资的“成功投资指南”结论：         1、在长线投资模式下，不要将你的预期收益率设置过高。在美国股市过去的两个世纪中，剔除通货膨胀因素以后的股票收益率介于6%～7%，平均市盈率大约为15倍。         2、股票的长期收益率比短期收益率更稳定。股票的长期投资可以弥补投资者因高通货膨胀而遭受的损失，因此投资组合中的股票比例应持续增加。         3、股票投资组合中配置比例最高的资产应该是低成本的股指基金。西格尔教授之所以如此建议，是因为个人投资者的能力、信息、情绪等显然不如专业的投资机构。         4、将股票投资组合中的部分资金（1/3）投资于高成长国外的股票市场。         5、从历史上看，与成长性股票相比，那些低市盈率、高股息的价值型股票的业绩更好，风险也更低。按照价值型投资策略构建投资组合：买入价值型股票指数投资组合，或是持有基本加权型指数基金。         6、通过制定严格的投资规则来确保自己的投资组合步入正轨，尤其是当你发现自己时常被情绪所左右的时候。

这部剧还可以 习惯的重要性 还提到改变习惯的方法 核心喜欢带动普通习惯 2.习惯受到基底核的影响 3. 观看  自学一些东西  锻炼  积极 4.早起 冬天的自己真的有点做不到 但是应该可以努努力 早起一点 开始锻炼

观看人生感悟的集数 似乎能找到些许共鸣 感受了自己的内心 想清楚了自己喜欢的是什么 虽然还有多多少少的羁绊 但我相信自己能解决 文章中有很多出彩的片段 突然很好奇编剧是个什么亚子的人啊 能出口成章 句句哲理 大概也跟她的工作环境有关 或者是也是一个热爱观看的人吧 想想当下与其纠结难行 不如勇敢跨出一步 不管 好的坏的 努力尝试 不留遗憾  既然不喜欢寂寂无闻的生活就勇敢的去闯一闯吧 年轻有试错的机会 希望在此期间能真正的了解自己的内心 有时间多投资自己 一技之长真的能够拯救你于黑暗深渊 不管是一个人生活还是恋爱 都要好好爱自己啊 失去自我是件很悲的事 不要撞了南墙才懂得回头 用创伤弥补受伤的心

真的受益匪浅，很想也能有一次这样的外空之旅。停止对自己的批判，接受自己的脆弱，自我观察，自我反省，自我鼓励，自我修炼。

明明双女主的设定，杜冰雁却把自己演成恶毒女二，她男装在将军面前眼珠子左右转生怕将军看不出她有异样的那一幕，和郝蕾在节目里示范过的错误案例一模一样。

唐诗，或豪迈雄奇，或婉约细腻，或沉郁顿挫，或清新自然。每一种美，都直击人心。 从爱情友情乡情讲到宦情江山情，跟随Miguel Angel Foh老师的思绪，体会到各种意境，还有散落在字里行间的情感。那些曾经忽略的意象：楚竹、夜雨、黄粱、客舍、离人等等，编织在一起，构成一幅幅美妙画面。 最喜欢“直道相思了无益，未妨惆怅是清狂”，相隔千年的共鸣，即使无益，也要清醒地痴，倒像是“我爱你，与你无关”。 这些诗就像一首首穿山越水的歌，悦目、清心。唐诗作为中华文化的瑰宝，璀璨夺目。与其相遇，实在太美。