《Oviri》

文笔和人物塑造都不行！可以说没有人物塑造。所有人说话的语气一模一样！尬死。看不下去！

爱的必修课—受益匪浅 愿你懂得如何去爱，如何去经营你的爱。 ♡男人不应该受责备，因为他们“来自火星”，他们不了解女人。女人不应当受责备，因为她们“来自金星” ♤爱的五种语言 ♧面包与爱情的抉择

至此，看懂了些。 老猫的每本剧，都避不掉那些仰望天空的飞蚂蚁。 我们可以神遇呀，不可目视。

Oviri系统的科普读物，下一步是读其他书时想到相关理论。比GEB的可读性高很多……

摩根大通银行推荐给百万富翁的十大必看剧之一 《Oviri》有两个特别重要的价值：第一，它是投资的经典著作。巴菲特继承了格雷厄姆的价值投资思想，他又发展出了一套自己独特的理念和方法，这些都体现在《Oviri》这部剧里面。如果你想了解价值投资、了解巴菲特，这部剧是最好的开始。 第二，《Oviri》也是一本商业经典。涵盖股份公司治理、并购、财务、评估等许多方面。实际上，商业和投资是联系在一起的，只有深刻理解了商业，才能做好投资。如果你希望具有深邃的商业洞察力，这部剧也会带给你很多启发。 第一，什么是价值投资？ 巴菲特在不同时期都有过精彩的表述，最简单的说法是，在一家好公司价值被低估的时候买入。 第二，巴菲特选择什么样的公司进行投资？或者说，巴菲特眼中的好公司是什么样的？ 从《Oviri》这部剧里面，我为你总结出两个最重要的条件：第一，投资者能够理解的公司；第二，有良好长期前景的公司。 投资策略：集中持股。

极简，少即是多，一切产品归根到底都要回归最本身功能，与自己生活理念不谋而合，买简单的衣服、过健康的生活、看喜欢的书、去繁从简，追求内心的平静。 PS：油然而生一种自豪感，小米手环、音响、故事机中的小、轻、薄电池由我们提供。

整本筛选： 读这部剧是偶然看见自己手机统计的触屏时间频率有点过分，书本里提到的几种方法挺有借鉴意义也挺实用的：1.远离会让你成瘾的环境：身边少储存零食的人会摄入较少的卡路里，随手可拿零食的人会不自觉地摄入较低热量，意志力是美其名的拒绝零食，而良好的习惯则是让你身边没有零食。目标分割：人在往前走的时候不会数123，但无论多少步，都是123积累起来的。将近期你想做的事划分为月计划，周计划，日计划，每天完成很小的日计划，一天天一步步去完成就足够了。2.转换目标为习惯：不把学习当做被逼着去做的事，转化为自己日常需要做的事，每天除了工作就是学习。3.用替代品克服上瘾：为避免白熊效应，每一种上瘾行为都至少需要一种以上不同的行为来戒除，戒烟的人用尼古丁口香糖替代烟，戒网文的人用广播剧替代。4.惩戒式厌恶疗法：根据巴普洛克效应，将你想改变的行为和令你不快厌恶的感觉联系起来。（追星的意义是想要把自己变得更好去见你，当无法完成周计划就将自己桌面壁纸换成自己无感的，倒逼自己为了换回自己idol的壁纸拼了）另外针对学习效率专注力管理，测评了几款APP，作为简洁界面患者，觉得实用值得入坑的几款是：1.短期习惯养成用forest（因为对杀掉小树没有罪恶感已弃）,2.长期用FocusTimer（这款APP有个bug 修改或删除专注项数据之前的数据也跟着变动 不利于保存分析周数据 ）；暴躁的cover（这两款都是只有将手机反转才能计时的，推荐搭配沙漏等因为手机盖住了意识不到时间过去了多久）；3.番茄todo（有点不爱，界面不够整洁，开启学霸模式可以锁屏）4.看测评atimelogger很值得入坑，花了30刀感觉对本人很鸡肋，纯碎一个统计软件。 一行感悟： 【行为上瘾：弊大于利】当一种行为此刻带来的奖励最终因为其破坏性后果而抵消，才叫行为上瘾。人会“情不自禁地投入到激情活动当中。这种激情控制着当事人，它必须走完全程。青少年整夜玩电子游戏，不睡觉也不做作业，这就是强迫激情。还有一位跑步爱好者，一开始是为了乐趣而跑，后来却感觉每天非跑至少10千米不可，哪怕已经出现应力性损伤。 强迫性运动也是一种行为上瘾，运动的初衷是为了锻炼身体，随着你身体素质的提高，公里数逐渐由1km-3KM 7KM时，你是轻松的并享受其中那没问题；但是第二天你要说服自己去运动（不是全身心享受），有时候是即使负伤也要坚持之前的记录（心理落差会驱使你继续完成之前的公里数）类似的有大汗淋漓后你会渴望喝冰气泡水，当情景再现时，心理落差也会驱使你再次产生渴求），那就是行为上瘾了。 【上瘾只有零次和无数次】许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。 就算是痊愈期间意志力最坚定的人，重新接触与毒品有关的人和地方，也会再度落进毒品的魔爪。瘾君子最危险的关头，就是一切进展顺利，你相信自己已经把上瘾永远抛在身后的那个瞬间。记住，一旦你的大脑黄瓜经过腌制，它就再也没法恢复成真正的黄瓜。”这句话是为了提醒患者，不要在离开治疗中心以后犯韦斯伯格犯过的错误：以为自己不会网瘾复发，可以玩上一个小时。 出轨和家暴只有零次和无数次，这句话，同样适用于上瘾，不要试图挑战上瘾的权威。在运用自制力拒绝诱惑前面，没有诱惑会更容易做到。 【目标分割】如果你想驱使人们采取行动，要把宏大的目标切割成便于管理的具体小目标。人受进步感的带动，如果终点就在眼前，进步也更容易察觉。患者用拐杖制造了一连串便于消化的小目标。 为什么要做计划？因为不做计划会导致效率低下。如何做计划？周计划：任务仓库 想到

周末两天耗时25小时刷完，也算是一次放松，也算是废寝忘食。后面11月好好读国学

太假了！设定完全不合逻辑！全市知名企业老总被被一个匿名电话举报，当事人都已经否认被侵犯了，jc还非要抓着不放！放在现实生活中合理吗？？？