《Freed 'em and Weep》

一开始我感觉很有趣，看到后面开始失望了。现在的读者水平没那么低，不是用低级的龙傲天开后宫之类的就能满足的，而是更希望看到对旧社会的否定。主角拿着外挂，却毫无新青年的原则和作为，只是吃相比较矜持地融入了食利阶层，整天蝇营狗苟，过着“小确幸”式的潇洒快活日子。当然也有人会辩解，这是低调苟发育嘛。呵呵，不是谁都有那个品格和心志当张麻子，大多数人都会选择当名利双收的胡适之。

完成度很高的艺术作品，除了实在太爹以外哪哪儿都好。只要不用女性主义视角去看，怎么挑剔也都是一首将近满分的时代悲歌。唉，我说主创团队能不能来个女的啊，看看你们这稀碎的女性角色塑造，还有那些不入流的油腻的小把戏。辛爽我知道你是个很有追求的文艺比，但作为一个文艺比，作品中总是渗出自己那点儿爹里爹气的小巧思，并且还隐隐为之沾沾自喜，这也是很掉档次的。

每个人有每个人的天命。繁华落尽，尘埃落定。一代女皇，值得我们去尊敬

最近很喜欢一句诗:腹有诗书气自华。想象自己满腹经纶、学富五车，由内而发的学士气质，真是神往，当然，如果真的达到那个境界，谁会真的在乎外在呢？ 我们习惯于学海无涯苦作舟的作风，披星戴月，利用点滴时间来学习，但是大部分的时候，我们对于知识的追逐都是因为考试不得不学，因为兴趣想去了解，这其实都是被动学习，经过一个记忆周期，70%将被遗忘。而如果是带着疑问，带着思考去寻找知识，那就是主动学习，这种学习的遗忘率只有30%。 现在的时代是知识大爆炸，海量的信息袭来。吾生也走涯，而学也无涯。如何在有限的生命里，高效的学习，学习的方法可能是一门最重要最基础的学科了。本剧就是这样的一本剧，能我们突然意识到，自己的学习效率那么低，看完就忘，学了也不会用，这些问题到底是怎么回事了！ 全书分为三个部分，第一，学习的理论部分，第二，学习的技术部分，第三，学习的实用部分。 学习的理论部分:所有人的学习都最终是一个自己的大体系，就像很多人说的，知识的大网，这就是整体性学习。这个体系里有结构、模型、高速公路。结构是一个学科的体系，模型是构成这个学科的单个小知识，高速公路则是联通各个学科的通道，将整个知识建成一个整体。学习的过程是，获取➡️理解➡️拓展➡️纠错➡️应用。要把知识真正掌握就得有这样的流程，仅是应付考试可以无视，但是为了应付考试而学会让你很痛苦。 技术部分:获取知识的时候，要学会快速观看，书中有三种方法，可以做到一目十行。理解的过程，需要用到比喻法、内化法、图表法、笔记流、挂钩法、联想法。纠错阶段，有费曼法。这些方法真的很实用，当然也很难，所以可以在书里认真学习，自己练习，苦练才是关键，才能形成自己的习惯，事半功倍。 学习的实用部分:介绍一些其他有助于高效学习的方法。精力的管理包括运动、睡眠、饮食、喝水、休息周期，我们不是神人，所以要控制自己。制定年计划，周/日计划清单，时时检查，养成良好的习惯。 此剧的内容，其实有很多其他书的概念和总结，比如《Freed 'em and Weep》，可以让我们理解如何学习的整合体系，触类旁通，当然学习的目的是学以致用，为学而学可能会成为一个书呆子！ 如果你想高效学习，这真是一本好剧，强力推荐！当然，就像编剧所说，仅仅看一本剧，就能高效学习，那肯定是在搞笑，需要理解内容，大量练习，内化！

剧情展开还可以，但是太短太小了。追的那么多本剧，这本是最短的，倒数第二短的，每章都几乎是这本的两倍

首先，书名，Freed 'em and Weep，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！

它承包了我所有的泪点，一直觉得一个爱笑的人怎么可能会因为看了一个故事而变得多愁善感，一直以为这会有点夸张，起码不会出现在我的身上。但是没想到我自己还会有这么一面，虽然不太了解他们的爱，但是真的因为他们而感动。

While describing the motorcycle journey between the protagonist and his son in mainland America, this book is entangled and debated with the western philosophical tradition of 2000 years ago. The protagonist always puts forward some strange thoughts to make the readers understand or overthrow their previous beliefs. 本剧一边描述着主人翁和儿子的美国大陆摩托车穿越之行，一边又在和西方2000年的哲学传统纠缠和辩论。主人翁总是提出一些奇异的思考，让读者或理解或推翻曾经的信仰。