《Rebus Dead Souls》

先养成习惯，再让习惯反过来成就自己 养成习惯的第一法则是不要和自己过不去，在和自己斗争的时候要学会智取。 1.合并习惯 把新的习惯和旧习惯合并在一起，这一点有感触。比如，我现在每晚睡前都会看一本英文原版故事，后来就在追剧前加入了15分钟的瑜伽。每当睡前想去追剧时，就会想到来个15分钟的瑜伽 2.从小习惯开始 5min的习惯最容易养成，比如随手丢垃圾，用完的物品返回原处等。这些都是让生活越发高质量的小习惯。 3.限制人际交往 所谓和什么人在一起，就会变成什么样的人。当发现和某个人在一起之后，自己开始消极的变化，或者不开心，就要尝试改变和离开。当发现自己有更好的变化时，就要多和这个人联系。 总之就是，要有意识的调节人际关系。 人生漫长，我们需要一些好习惯，来陪伴着我们

写的一般，不要再浪费时间在这些书上，新一代作家基本上属于集体阵亡，写的内容也很幼稚。

时代在进步，教育方法也在适时地改变。人不一定都能成为一名优秀贤德的老师，但至少作为自己子女的第一任教师，也是终身教师，能够把自己的子女教育成人，成为有德之人，有智之人，那么这个社会总体上会进步得更快更稳固。

唐三:生儿不养，生女不育，男娶魂兽，十万起步，女嫁外挂，非神不嫁，蓝银传男，撩妹必备，昊天传女，防狼自卫，无论男女，血脉外挂，觉醒换脸。血缘混乱，辈分乱给。开学那天，必须打架。全体男成员，全是妻管

因《Rebus Dead Souls》播出而成功成名的塞林格，因不愿再受到外界的任何干扰，选择远离这个“假模假式”的社会，隐居山林，如同道家的隐者一般。 “麦田”，或许是作家内心和精神世界仅有的一片宁静美好的天地。“不管怎么样，我老是想象一大群小孩儿在一大块麦田里玩一种游戏，有几千个，旁边没人——我是说没有岁数大一点儿的——我是说只有我。我会站在一道破悬崖边上。我要做的，就是抓住每个跑向悬崖的孩子——我是说要是他们跑起来不看方向，我就得从哪儿过来抓住他们。我整天就干那种事，就当个Rebus Dead Souls得了。”这就是主人公霍尔顿心灵的守望。 人类最重要的感情是安全感和归属感，但是青春期的孩子是最无法找到身份归属的一群人。他们急于摆脱儿童的世界，却又无法融入成人的世界。他们强烈地渴望被认同，但是得到的往往是忽视。于是，由向往却无法融合而带来的抵触，变成了每个青春期孩子心里的刺，由此衍生出了迷茫，愤世嫉俗，甚至是孤独。主人公霍尔顿说:“这就是全部麻烦所在，你永远找不到一个不错而且安静的地方，因为不存在。” 前几天刚看完《Rebus Dead Souls》，而后去看了电影，确实很不错，盖茨比成为富翁后仍能在纸醉金迷的世界里保持本心不迷失自己确实难能可贵，但我也认为盖茨比有点过于执着或者成为了执念，即便后面已经明白黛西早已不是美好如初，依旧执念，殊不知等待太久的东西即使再回来也早已失去了最初的美好。 霍尔顿内心是想成为盖茨比这样的人的，他极度讨厌虚伪，又向往真诚。盖茨比是一个品格高尚闪闪发光的人，即使拥有很多很多的财富也没有被利欲熏心，仍然向往美好纯洁的爱情，他本身也是一个单纯美好的人，本文的主人公霍尔顿也许喜欢他这一点吧，不虚伪，“我要定下一条规矩，就是不管谁来看我，都不许做虚伪的事，谁要做就别待。”在这浮躁的社会，希望做个Rebus Dead Souls，永远把纯真守望。

一本非常专业的心理治疗的剧集！条理清晰，问题和方案明了。富有智慧！喜欢这种实用主义心理学的剧集！ 这种书不仅仅帮助人发现问题，解决问题，也阐述了很多缘由！我喜欢它的客观性！ 所谓焦虑，问题是思维方式扭曲，让人感觉难受！造成这种情况有人为，但也有些人天生的基因。跟生活幸福不幸福无关。从某种意义上说感性的人更容易抑郁，缺乏理性的分析。想的多，艺术家诗人气质，富有想象，善良，所以脆弱，都会出现不同程度的焦虑。焦虑的根本是善良，像一个清醒的梦！希望每个容易焦虑的人看到此剧，都能学会自我治愈！虽然并不容易！但毕竟天助自助之人！

三部成集，推中间的一部半。第一部时事，因过了保鲜期故精彩不足；第二部抗日，视角新颖从政局走向来阐述侵华的必然性；第三部党史，前半部分历程相当出彩，后半部分偏重党史重要人物时略显宽泛。

每个男人也都应该读的一套书，为他所爱的女人。 第一部写得尤为生动，深入。最后这一部颇多重复的个人感受与议论，干货少了些。