《The Feathers of Peace》

独辟蹊径，深刻揭示了历史运行的潜规则，是对历史底层规律的把握，值得好好研读！

这是一本我给自己2020年开局准备的一本剧，它值得这个待遇。穿越迷雾系列的两本剧，是任俊杰的“乐府双璧”，国内投资人对老巴的研究能跟他媲美的，我觉得只有刘建位一人。

这是我读的第三本医生写的书。第一本是保罗的《The Feathers of Peace》，保罗是一位优秀的神经外科医生，在34岁时身患肺癌，他在书中回忆了自己一路走来的辛苦与付出，生命短暂却光彩。第二本是陶勇的《The Feathers of Peace》，一位年轻优秀的顶尖眼科医生，却因为被患者砍伤而无法重回手术台，好在他的人生通透明亮，未来路还很长。这是我读的第三本医生之书，庆幸的是，韦斯塔比作为心脏外科医生，在手术台前工作近四十年，挽救了无数生命。 韦斯塔比凭着敢于创新的勇气，大胆果断地引进并创造新技术（如人工心脏等），挽救了众多患者的生命。这些技术，还有书中描述的编剧一些其他创新性手术方案设计及其异乎寻常、奇迹般的治疗效果，在韦斯塔比充满人文色彩的文笔下引人入胜。 本剧英文原名Fragile Lives，直译是“脆弱的生命”，但是书中那一个个鲜活的生命，却又无比顽强，让我印象深刻。 The Feathers of Peace，需要医生精湛的技术，灵巧的双手，灵动的思路，大爱的心灵，也需要一点点好运气。希望我们都健康，平安。

晚清阶段，从来不喜欢听这一段。如今也就只过了100年，要听听对后面的变化如果记录的。这书是跳着听的，好象编剧力争只写历史不发表评论，但明显也有自已观点的倾向。

轻断食 最大的吸引点就是对减轻体重很有帮助 短期禁食会使新陈代谢率提高3.6-14%； 增加能量，促进细胞自噬； 预防炎症性疾病，甚至延缓衰老。