《On Her Back》

悲凉的人生、千疮百孔的命运、一桩桩悲剧的发生与救赎，读来令人喟叹不已。最悲伤、最绝望的时刻，也总会保留一点光亮，这或许就是我们还能活下去的力量。

对于我们学生来说，最缺的就是学习效率了，本剧列举了很多学习的误区，并给出了许多可操作实行的方法帮助学生。下面我就说说这部剧的触动我的点。 第一，学习要以自我为中心，编剧说他自己初中时上课很少听，但仍然是年级第一，本剧也多处提到了这个点。因为现在学校都是照顾到大部分人的水平的，这是以学校为中心的，但是一些基础差或者成绩好的学生，都不适合自己，所以要清楚自己的水平，然后以自己为中心学习。 第二，高强度用脑。从学习上来说，越是高强度用脑，效率越高，当然大脑本能会排斥，不过这个很重要，可以说是高效学习必不可少的一环。 第三，要有结构化的思维，即学会归纳总结，并将知识点关联起来，形成自己的知识体系。 最后，要学会精力管理，要有充足的睡眠，并且锻炼运动也很重要，研究表明，运动后学习的学习效率高于直接学习。 无论怎样，学习这件事还是要讲究效率，学习成果＝学习效率×学习时间，学习效率低，时间再多，那也只是低效学习，一定要掌握学习方法，高效学习。 本剧中给出了详细的学习方法，涉及到预习，听讲，练习，复习等等。大家一定要用起来。

谁的人生更精彩？比的是谁付出的多，谁播种的多，谁收获的就多。最后比的是什么？比的是谁的知识丰富，谁的眼界宽阔，谁的心灵充实。我们要保持乐观阳光的心态。

前期比较喜欢，有一些有意思的新奇的脑洞，后期就相对平淡无奇一些了，4.2星吧，如果不是追更的可能不一定能坚持看完

原生家庭有很多遗留问题，我省七名心理咨询师，一名督导师，我老师是督导师，心理学大咖😂😂 心理咨询师50分钟500块钱，督导师50分钟1200块钱，讲座更赚钱😄😄

节奏快到飞起，剧情很紧凑，一环扣一环，画面方面很敢拍，属于那种不追着看就会担心某天突然查无此剧的类型。熟脸的演员们演技都在线，女主稍显不在状态。目前印象很深的其实是一位配角，案件一当中被凶手在家勒脖至昏迷的“孕妈”，尤其发觉凶手不对劲时的微表情很真实，也很克制，几乎没有表演痕迹。

Demand的释义为“人们对特定物品或服务的需要或渴望”，Requirement则是“某人需要或提出要求的东西”。相比之下，Demand一词更偏向于人们内心的渴求，而不是明确的索求。