《Pacific Coast Highway》

好剧。本剧编剧曾在麦肯锡工作14年，一个人同时负责7—10个项目。独立创业后，同时参与数家企业的经营改革，每年举办的演讲超过50次…… 坚持每个月看剧10本以上，观看量惊人，编剧总结的这些方法都很实用，不断的激励我，一定可以很好的平衡工作和生活，甚至事半功倍。 这类短小精悍又干货满满的剧集，强推

最重要的两小时 抓住真正重要的事，找到你的那个抉择点 学会拒绝别人的打扰， 意识到一件事务结束和下一个事务间隔 找到那个重要的事并真正投入她 注重心理能量，保持良好情绪和状态 学会培养自己的情绪，不要陷入刚才的困境 焦虑 喜悦 激动 都会带给你心理能量 焦虑有时候甚至会更加让人专注 不要在意分心，分心是为了更好的专注 看窗外云卷云舒，花开花落并不是分散注意力反而会加深对最近一个想法的思考 从内心不要反感自己的分心，平常心就好 注意力分散的时候可以停下来审视自己 关注运动和饮食，生命在于运动 不一定要多么高强度的锻炼，慢跑 快走 跑步都会带给身心快速循环恢复疲劳状态 在办公室开会踱步是完全必要的 吃一点麻花也许能量马上就爆满了 改善工作环境，噪音 光线 植物 整齐度，等等拥抱点滴改变带来高效 灰暗的光线可以激发想象力的实践可以去试试 降噪🎧希望近期可以实现 办公桌面真该好好收拾一下了 期望遇见更好的自己 每天的小趋势遇见未来的大变量

人生有太多无奈，痛苦是痛苦者自身的体验，在这短暂且仅有的一生中，我们会挣扎会苦恼，最终随着时间默默前行！

成大事者之信念感 行动力 令人震惊 这个和平年代 是有人替我们负重前行 即使是渺小的灰尘 也要永葆感念之心

高度总结了一些关于投资的书，可以当个追剧清单来看，但一定不能以为看过这部剧就看过了50本，可以找其中几本感兴趣的读。

这也是疫情严重期间读完的书。初读时感觉像记流水帐，女主重生一世，并没有什么高超手段改写自己的命运，只是改变了前世鲁莽任性的脾气，随着性格的改变，其他的一切就像“蝴蝶效应"似的也随之变化，真真应了“性格决定命运"这句话。文中对权谋手段刻画不足，对于穆家二房弑父弑兄谋夺爵位的心理变化交代不足，说服力不够强。如果想看宅斗权谋文不要选这本。

人生， 是道场。活着，就是一种修行。要记得抖落肩上的尘土，不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错，这次错了，下次别犯同样的错就好。 不要让自己的内心变成野马！我们每个人的心灵，都需要一方净土。面对外面世界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。所以，时常要给自己创造一个静的空间，思自己所思，想自己所想，在这个繁华而纷扰的世界里，每个人其实都需要静下心来，听一听内心深处的声音，用一双虔诚的手，缝补自己偶尔会有漏洞的生活。