《Too Much Sleep》

一本心理学因果剖析书，梳理了父母对孩子成长的前后因果。同时，提供相应的方法，告诉我们作为父母，应该如何正确地对待孩子；作为成年人，又如何疗愈避免一些行为。 原本是自己想更深层的理解一些人性和心理，观看过程中对很多生活中的人和事的行为动机得到了更多的理解，之前与老公参加过一个夫妻亲密关系深度辅导心理课，是美国家庭医生常会推荐给新婚夫妻的一个心理辅导学习课程，感觉和书中的一些理论有某种贯通，旨在强调家庭关系在亲密关系中某种深层影响，甚至拉着老公一起看了几段，感觉有助于家庭成员间建立某种体谅和理解，有助于从更深层次的维度去理解人性，以及很多行为和表现，理解情绪，对自己、亲人、伴侣、父母、甚至如何育儿都有一些新的思考。关注孩子的视角，要知道他们言行的原因。关注情绪，情绪本身是有很大的价值的。而且能够建立一种深层次的关系。 父母至少要有三个关键的情感技能： （1）父母能感到与孩子有一种情感连接，理解孩子，站在孩子的角度去考虑孩子的行为。 （2）父母关注自己的孩子，并视他为一个独特而独立的个体，而非自己的延伸、所有物甚至负担。 （3）基于这份情感连接和对孩子的关注，父母适当地回应孩子的情感需求。

喜欢的书。每个人都有自己的故事。每个故事都牵动人心。城市越大，包容性就越高，你不用担心自己的特殊性。每个人都不容易，但愿可以在磕磕碰碰进进退退中，活得明白通透。更重要的是。认清自己，活得被自己喜欢吧。

读这部剧就像一个智者，在给无知的我讲故事的感觉，当然自己的认知是彻底粉碎。。不得不承认编剧真有才！～推荐大家去读！！ 认知革命之前的智人，“一种也没什么特别的动物”简单来说就和我们的表亲黑猩猩差不多，认知革命之后，我们有了自己的语言，有了信仰，当然也有了“虚构”故事的能力，有了文化，唯一和表亲黑猩猩的区别在于可以群体合作，大量陌生人生之间可以协同合作。 当然，随着智人的迁移，智人也就变成了生态的连环杀手。 农业革命，编剧认为是“史上最大骗局”智人被小麦征服！当然智人征服了家畜～！随着发展出现了“想象构建的秩序”“金钱”“宗教”“国家or帝国”。 对于“想象构建的秩序”编剧说“我们不可能脱离想象所建构的秩序。每一次我们以为自己打破了监狱的高墙，迈向自由的前方，其实只是到了另一间更大的监狱，把活动范围稍稍加以扩大” 科学革命～～就一个字赞👍。 这部剧，估计大神的剧评估计都能写3篇论文了吧！。推荐大家去读，去读。 历史上的每一个时间点，都像一个十字路口，虽然我们从过去到现在只剩单行道，但到未来却又无数岔路可走～～！！