《大闹天竺Buddies in India》
内容介绍
读者评论
有意思的叙述方式和行文组织,值得看到最后,虽然还仍有一些令人琢磨不透的地方?
奇妙的故事,奇妙的旅程,稻草人,铁皮樵夫,狮子在旅程中逐渐找寻到真实的自己。另外,这个故事也说明每个人都有被别人认可的需求,虽然奥芝什么都没有真正给予他们,但是他的肯定却让他们收获了自信,从而真正的成长。
读完觉得有点失望,中规中矩,没有特别或者新颖之处,没有那种让人惊艳的感觉。 全书分成三大部分,分别阐述饮食、锻炼和心灵的内容。编剧认为,健康是能够发挥最佳效能的身体,敏锐、清晰、缜密的头脑,还有快乐的心灵。 在饮食部分,编剧建议吃从土地中长出来的东西,或者由土地供给养分的食物,而不是现代技术生产的食物。“我们吃下去的食物,承载着我们的生命;每天所摄入的食物,创造了我们当天的经历。”因此,为了摄取营养而好好进食,让身体、让体内的每一个小小的细胞吸收所需的养分,这是健康的基础。 在锻炼部分,编剧介绍了锻炼的基本知识,强调了运动和能量的重要性,并且给出了一些关于睡眠的小建议。这部分没有多少新意,专业的运动和睡眠方面的书,讲得更加透彻。 在心灵部分,提到了瑜伽、倾听身体的声音、建立自信、自律、改变习惯……由于涉及到的内容比较多,也比较杂,感觉有点凌乱,并且无法说得非常清晰深入。 总体而言,这部剧作为扫盲可以看看,了解一些基本知识;但如果想深入了解饮食、健身和心灵方面的内容,还是看各个领域专业的剧集更好。
想想自己吃饭没那么讲究,就一日三餐都不少,多菜少肉,因为上班没时间吃零食,不喝饮料咖啡,只喝白开水偶尔喝茶,吃饱了饭水果也就吃不下了,面食较少。其实爱吃什么也就表明身体缺什么或喜好什么,平衡欣食结构,不偏食就很好。正念饮食、加强锻炼、保证睡眠、良好心态,保持健康的身与心
好多故事类似神话故事,没有想象中那么恐怖和刺激!再来个没结尾评价低了不少