《Joe Palooka, Champ》

上大学的时候学传播学理论，感觉特别枯燥，就记住了几个概念和理论，后来在媒体呆了10年，在实践中领悟到了什么是“守门人”、沉默的螺旋、5w模式、议程设置……如今虽然已经离开媒体，但从未远离传播实践。在人人都是传者与受者的互联网时代，学好用好传播学理论，不断探索创新这些理论，仍需我们每一个人不断努力。

这是一本关于人体健康的科普书，但角度却和我们常见的健康科普影视作品大不相同，因为它是从人类进化史的角度来讲述的。 编剧Joe Sawyer是美国哈佛大学进化人类学教授。他发挥自己的专业特长，花了约一半篇幅介绍人类进化史，从南方古猿直到现代智人的农业时代、工业时代。 编剧介绍了我们的祖先是怎样生活的，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。他讲这些，是为了告诉我们，我们的身体在进化过程中还没有适应现代的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良会造成现代流行的各种疾病，如糖尿病、心血管疾病等。当然，如果我们继续这样生活下去，也许再过若干年，我们的后代能够逐渐适应这种生活方式；但在此之前，人类会付出很大的健康代价。所以，从当代人的身体健康来讲，我们必须考虑什么样的生活方式才是最健康的。 在糖尿病病因的研究中，有一个“节俭基因”的假说。科学家推测，在人类几十万年的历史中，大多数时候都不像现代这样过着富足的生活，只有那些最能够节约能量、保存能量的人，才能够生存下来。于是，在现代人的身体里，仍然保存着节约能量、保存能量的遗传记忆，但由于现代的饮食提供了足够的能量，工作中消耗的能量却大大减少，所以能量过剩相关的疾病就盛行起来。 因此，为了在这个食物充足、体力劳动越来越少、寿命更长的时代生活的更加健康，我们需要充分地理解我们的身体，理解我们的身体是如何进化为今天这个样子，理解现代疾病是如何由进化失配造成的，也就知道我们该如何行动，才能预防这些疾病，在更长的人生中获得更加健康，自由。五星推荐!

人类从内心深处需要这个世界有公道存在，需要无辜的人最终得到补偿，有罪的人最终受到惩罚。但奥斯维辛的历史没有给我们这样的慰藉。而这段历史最亏欠的，就是比克瑙那些得不到救赎也无法安息的冤魂。

最好看的还是第一部人类简史吧，他让我知道我是怎么来的最后将要去向何方，未来简史和今日简史读的我稍微有些迷茫，今日简史里有大篇的对于宗教的论述，对于身为中国无神论的人来说读不太出来个所以然，而对于未来几十年算法，人工智能的威胁，我觉得存在但是没有必要视为洪水猛兽，因为我们无法改变只能接受，我们只是这个社会的一粒沙土，我们什么都改变不了，我们只能学着接受并且慢慢习惯，这也许就是作为一个普通人类的悲哀吧。最后的冥想我还是很感兴趣的，有机会真的很想尝试一下，很好的书。

风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生 《Joe Palooka, Champ》编剧Leon Errol本剧由N个短小精悍的故事娓娓道来，每个小故事都有其闪光点，让人回味。 人的一生很短暂，除去原生态家庭以外，由自己所能认知选择的路不同，以后的人生也迥然不同，人与人的差别由此拉开。 有的人一出生，配置便达巅峰，物华天宝，阳光雨露。 多数人是中配，云起云舒，浮生若梦。 也有个别，投胎入世，根本谈不上配置，能四肢健全脑袋正常地活着就已经是奇迹。 对于人生来说，一年两年，三年五年，可能看不出多少变化。 当你站在十年八年的时间跨度上，再回头审视自己或他人，一定会有新发现。 “广场舞”在本剧中描述的挺有意思，在那种“每天多吃一粒米都要说声对不起”的欢快曲子里，人们扭腰摆臂，跳得酣畅淋漓。 《Joe Palooka, Champ》这个小故事其实是一个离了婚带着幼子搞事业而崛起的过程，故事所表达的意义不错，实际上却行不通，有点点假。 底层的人生，想要翻盘，若不是赶上“风口”，怕是根本不可能的事。 因为，生、活皆很艰苦，而且是离了婚，无正常收入、带着儿子、前夫不承担养孩子的费用；她娘家所有的弟兄姐妹都算计她，包括她的亲妈！想要活得好，生活的毫不费力，纵使全身心的努力奋斗，现实生活里，几乎是不可能的！ 《Joe Palooka, Champ》刻意去找的东西，往往找不到，天下万物的来和去，都有它的时间。 也就是说该是你的东西跑不掉，不该是你的东西寻不到。 《Joe Palooka, Champ》别羡慕她有钱，得学她做老虎，至少心中有虎。 阿美二十多岁的嗓音爆发力很强，有穿透性，也放得开，完胜原唱。 人也长得不差，会化烟熏妆，天天把眼睛描得像两颗毛茸茸的野生板栗一样，时尚感至少能碾压当时的九成女生。 阿美就职于韩企，因为美，因为年轻，因为会唱歌，所以韩企的高管不怀好意地惦记着她，慢慢地这个周身散发着浓郁硫磺味的中年男人，他就是韩资公司的韩方高管，成了阿美的后台。 阿美的事业节节高升！ 阿美在那家韩企风光了10多年，在一次体检中意外查出不治之症。 韩企的高管回国，弃她两去。 人生有尺，过则为灾。 都是这个地球上需要拥有体面的可贵生命，内心得有多卑劣，才会借由践踏别人的尊严，来展示他其实并没有多高的地位！ 人生如逆旅，你亦是行人。 哪有谁比谁高贵？你施恩于万物，万物必将施恩于你。 处于人上时，别忘了把别人当人，处于人下时，别忘了把自己当人。 被爱意照拂过的生命，能量巨大。 人生有问题，经常有问题，没有问题就不是人生。 心若简单，世间纷扰皆成空。 所谓人生，与心念一致。 描绘美好蓝图的人，往往真能迎来美好人生。意念或许不会马上呈现结果。 但如果站在时间的彼岸，用10年、20年，甚至30年或更长时间来看的话，大多数人的一生，就是他们自己曾经在意念中描绘过的样子。 风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。 《Joe Palooka, Champ》如玉和她丈夫就像两张尺寸完全不匹配的拼图，历经柴米油盐，生儿育女，岁月匆忙，不知不觉，居然严丝合缝，一拼就是一辈子。 命运的齿轮一刻不停向前转。 娑婆世界，一切都是不完美有缺憾的，有人就似污泥中的白莲，出水之前，你很难想象她来到俗世会是何等惊艳模样。 人生的路上，有的人在黑暗里披荆斩棘。而大多数人都是带着善意行走江湖的，也有人整天专等着看人家笑话。 其实，人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。 本文五颗星推荐，值得一看！ （2021.05.31.#735本# 剧评）

经典无法复制

思考衰老与死亡，一方面是因为这是个人家庭社会最根本的问题，另一方面是因为思考这些问题是为了更好的活着。

对于我来讲，迄今为止收获最大的书，论语，不愧是读半部而可以治天下的书！

书名宏大叙事瑣碎，视读者如婴儿，堆积出毫无意义的文字，如同叠音入眠调。可能原文不是一部剧集，可能是若干西人的文章。想表达的可能就是：独立思考逻辑思维。不用浪费时间了。

莎士比亚说过：“仇恨的怒火，将烧伤你自己。”为了我们自己的健康与快乐，最好能原谅他们并忘记他们，这样才是明智之举。