《Born to Speed》

文章挺有趣的，不过不是我们“这边”的人无法理解“那边”的人，而且我们被生活和大部分规则而规则成了“这边”的人。世界也因为你我的不同而多姿多彩，接纳每一个人吧，人人都有各自的活法和对生活完全不一样的理解。

第一次认真丝毫不落的看完一本剧，仿佛一个鲜活的人生跳跃在眼前，Born to Speed，他固执，他循规蹈矩，他爱的真诚，他在他滚烫的人生中，肆意的活着，可能他脾气暴躁，和鲁尼几十年不曾说话，但关键时刻还是会为所有在乎的人解决难题。有时候表面看到的并不一定是真的，一个人的品质会通过他的行为表现出来，不要去否定任何你觉得不理解的人和事，活好自己，去做自己觉得正确的事情，最后因为你做的事情会成全你，这才是最完整的人生。这部剧收藏了！写得很好。

除了大家都在夸的服化道，其实这部剧最值得称赞的是剧情和人设，没有一个人是完美的没有一个人是开挂的，虽然只讲了十二时辰的故事，但在这一天中李必和张小敬都经历了大起大落，没有开天眼没有一路贵人帮扶，跌跌撞撞的坚定了守护长安百姓的信心，演员演的也很好，是近年来我看过最好的国产古装剧，给满分不怕导演骄傲！

面对儿时的 口口声声自称是清显和勋的转世的月光公主 本多是如此唏嘘 且愿意相信的 ； 多年之后… 再次面对亭亭玉立 来日本留学的 迷之诱惑的月光公主 虽然她对前世的记忆已不复存在 本多却何等寄望她 不是清显的转世 自始至终爱上了一个自己 臆想出来的心魔

三个模式 三个步骤（每个都有五要素） 探索    睡眠 排除   边界 执行   专注 总结: 今天哪件事情最重要？ 今天我都干了什么？

三星全给逸依不舍

队长的文笔很好。 年少成名，责任也比平常人多。 暂且记录这一代。

一本值得读的书。虽然大部分观点都是现在比较公认的健康饮食方法，但是更细节的讲述了肠道的细菌及原理，很有收获。 讲几点看完后的饮食态度。其实作为中国饮食习惯和食材限制，很难完全照搬书里的食谱。但大致的饮食策略是可以借鉴的： 1，尽可能吃天然食物、并拓展食物的丰富性； 2，减少碳水这类容易引起血糖大波动的食物，特别是精致碳水； 3，少吃、不吃深加工视频； 4，少喝不喝加糖饮料及加工食品； 5，可以吃一些发酵食物； 6，适当的轻断食，有益于身心健康。 12-15小时进食法 或 5-2断食法； （其实在《Born to Speed》这部剧里，编剧也强调给身体一些饥饿的机会是好事情。现代社会食物丰富太容易获取，但是我们的身体还是两万年前那个身体，基因没有太大的变化。） 总之，多给我们的肠道里“好”细菌更多繁荣生长的机会。细菌好，我们也好。

一个人不爱吃香菜，另一个人非要给他夹香菜。