《意外的旅客The Accidental Tourist》

纸质书与网剧结合着看完了本剧。网剧方便携带，碎片化时间打开手机app就能观看。 合上剧集，这么多定律，从我脑中蹦出来的有：羊群效应、晕轮效应、破窗效应、鳄鱼法则（有舍才有得，舍弃大腿，能保住生命，生活也是如此，不要因小失大）、控制错觉定律、马太效应（好的越好机会越多越成功、差的越差，两级分化）、马蝇效应（人需要有压力，有压力才有动力）、内卷化效应（书中的内卷化指的是一个人不思进取，满足于现状，待在原地不肯花心思向上攀登；“车陷泥潭 原地打转”。由此我想到了现在网络上流行的“内卷”，这是两个不同的意思）、酝酿效应（丢失的东西，可以去找时，怎么也找不到。不找时就自己出来了。）折扣效应（把消费者的心态讲的明明白白，现在太多淘宝打折促销，双十一活动正是抓住了消费的心理，以后也要学会理性购物）、跳蚤效应（不要给自己的人生设限）、登门槛效应和门面效应、约拿情节（不仅害怕失败，也害怕成功。想要开创人生新局面，就必须敢于打破“约拿情结”，敢于突破自己、超越自己。人们渴望成功，又害怕成功，因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能失败的风险。） 令我印象比较深刻的是讲情绪那一章：踢猫效应（情绪污染，不要把自己的坏情绪传递给别人，学会管理自己的情绪）。野马效应（这一篇震撼非常大！职业原因，经常不由自主对学生发火、气自己。看完这一篇，在以后的工作中我应该会有所改变。愤怒首先烧到的是自己，其次是别人。愤怒就是慢性自杀！愤怒会增加各种疾病的风险，学会调整好自己的心情！管理好自己的情绪！） 以上是我个人理解。另外：从这部剧开始，我学会了记观看笔记。读纸质书，学会用笔记录当时所思所想，表扬自己！

因为周鸿祎而知道《意外的旅客The Accidental Tourist》这部剧，在周鸿祎自传里，屡次提到《意外的旅客The Accidental Tourist》。的确是一本管理学好剧。 记得以前莫名去读某本管理学书时，总感觉过于说教而放弃。 这部剧将编剧自身的挣扎与疼痛付诸笔端，自然而然地分析总结。会更让人信服。 每一个管理者其实都不是外人想象中的云淡风轻，背地里有过多少险局和抉择，都是一个人硬抗。坚持下来才有活下去的希望。 勇气和坚持才是管理者最应该具备的品质。

这么多年过去了，组织部还是那个组织部，林震却不一定能通过试用期……

三观很正，也有传播正能量。书里温馨的小细节蛮多的，看的轻松自在。而且也没有说很玛丽苏女主就自带光环人人爱，温水煮青蛙式地攻略皇帝给人感觉不会太扯。不过有一说一，错别字是真的太多了！！希望审核能上点心？

追求得到之日极其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。国境以南也许是花园，但太阳以西必是荒原。

控制情绪 自我观察：自醒、事中事外 希望：目标是什么，乐观有自信完成目标、乐观态度，自我效能感。 地带是达到巅峰状态=涌流状态=情绪达到最高状态，忘我的状态。专注，高度集中，放松而又高度集中的状态。、愉快与专注，获得乐趣。、内在积极的激发状态、热爱追求，有兴趣。情绪的导向性、控制冲动，延迟满足。 同理心：了解他人感受的能力、了解非语言理解能力、非语言是情绪脑的决定、忽略情绪，协调情绪，领会他人的反应与感受 组织团队、同理心和联系能力、社会分析 换位思考，转移注意力 展示感受 学会自我和他人的感受，要有自己的价值观判断力 领导力：具有说服力的艺术 反馈 学会批评： 抑郁情绪，自我意识

被造型和尴尬的角色搞弃剧

近期越来越喜欢看这样温暖的书，见书见编剧见自己，育儿先育己，这一点深有体会。 以前觉得很难的事，现在如同编剧分享的一样，做一个不完美的妈妈，爱自己爱孩子爱生活，情绪要平和，安静，遇事不慌，考虑周全再定夺。 安静中的力量正是我所需要的，感恩遇见！