《魔面怪杰》
内容介绍
读者评论
人力终有穷尽时,精神亦可留风碑。他是大势之下的传道师,也是新时代的奠基者,更是我们值得学习的精神榜样……
很实用的一本工具书,不过光说不练假把式,对于所有的工具书来说,都得结合自己的练习才能达到效果。 本剧首先是从基本的构图和角度,曝光等进行讲解,然后再分成各个常用的小单元,比如,拍摄花朵,自然风景,人物等,可以说非常详细,最最重要的是他最后还介绍了一款修图软件Snapseed的常规使用,让我甚是惊喜,因为很巧,最近刚下了这个手机后期修图软件,原本是看中它的二次曝光功能,但看过这部剧后才发现我只接触了此软件的冰山一角,总之,看完本剧收获很多,可能忘了也很多,后面要做的就是练起来,随时掏出手机拍拍拍!
本剧所要教给你的练习非常简单,那就是:把每天的积极体验转化成积极的神经结构。用更专业一点的话说就是:你要激活你的精神状态,继而将其设置为你的神经特质。 具体说来就是四个简单的步骤(按首字母缩创作为“HEAL”):拥有(Have)一种积极体验;丰富(Enrich)其内涵;吸收(Absorb);将积极素材和消极素材联系(Link)起来,使积极素材缓和甚至取代消极素材(第四步是非强制的)。 可读性很强,可操作性就因人而异啦。
宇宙是一首诗,光是宇宙的韵律,人类需要从宇宙中提取生命的意义。