《Three Minute Moments》

通过采访，聊天讲述底层社区人群的生活状态，起初以为是过去些年的情况，粗略看到彩蛋，竟然是现几年情况，毒品，枪击，犯罪的角落同样有着自己的规则，信仰的力量在脆弱的灵魂中有着更强大能量，知识改变命运是永恒不变的真理

能用自己喜欢的方式过一生很幸运也很幸福，人生是自己的，不要被外界左右，加油，愿以后的路能走的更自在和从容！

还好啦，像是较早的作品。故事比较完整，叙事中规中矩，可读性比较强。

这一集，谢顿在各个区的逃亡，开始真的非常一般，是那种必须耐着性子读下去的一般，虽然其中有些情节会让人觉得嗯应该是个线索，但当结果推出的时候，还是被惊到了，感谢自己的耐心，现在看来阿西莫夫的谋篇布局，真是宏大！机器人第一（甚至！第零号)法则的出现，让整个故事的背景变得非常合理了！因为法则被创作在机器人的思维逻辑底层，但是如何定义人类整体，如何区分人和人民，这真的可能么？带着这个悬念，继续追下去…

1. 3月29日，一条有关“包钢集团男职工疑因压力大跳入高炉钢水中自杀”的视频在网上传播。 只见15秒的视频中，一名工人在熊熊燃烧高炉边，探头往里看了看，随后取下头上的帽子，往炉口走了几步，再探头往里看了看，纵身一跳消失在监控中。 1700℃熔炉，说是炼狱都不为过，这个人究竟是遭遇到了什么困境，才选择用这样极端痛苦的方式结束生命？ 而今天，宝钢对此事发出了公开声明，声明中称该工人“性格内向，至今未婚，长期通过证券公司购买期货和股票，仅3月24日当日亏损6万多元”，并怀疑其自杀与其“亏损数额较大、负债过多，无法偿还有关。” 这则新闻看得人内心五味陈杂： “性格内向”，意味着他心中有压力但是不善于表达；“至今未婚”，说明在他的生活中没有人与他同舟共济；“长期购买期货和股票”，可以看出他内心对金钱存在执念；“一天亏损6万多”，则可能是压垮他的最后一根稻草—— 生活实在太累了，既然这样，不如解脱。 有人唏嘘，有人叹惋，有人难过，但是在现实生活中，却有更多如他一样生活艰难的人，还在咬牙苦苦支撑着： 同学小A，在某四线县城做银行柜员，工作了4年才转正，但薪资却刚够温饱；当同学们谈论着自己当领导、涨薪时，她还在担忧今天冬天单位能否多发700元的煤炭补助，因为这关系着一家人能否过个温暖的冬天…… 朋友小B ，公司中层，外人看来年轻有为、生活幸福，但是只有他自己知道，自己很难再升职，精力体力学历已不如年轻人；而爱人刚有了孩子，没法工作。他日日担心自己会被新人替代，更担心自己中年失业，那一家人的生活该怎么办？ 没有谁的生活过得容易，正如有人说，“有鞋穿的话，没有人愿意光着脚”。 可是，对生活的“失控”并不是一夜之间发生的，它是积少成多的过程，那么要怎么样，才不会在辛苦努力了那么久之后，依然陷入“走投无路”的境地？ 2. 每个人都是具备可塑性的，当一个人遇到困难时，Ta完全有能力表现出与往日截然不同的性格特征—— 或者在危机中顺从、等待其他机遇，或者在危机中蛰伏、积蓄更多力量，或者在危机中爆发、化危难为机遇。 这是由壹心理心理咨询平台推荐《Three Minute Moments》一书中，编剧Don Allen最主要的观点，她认为： 对于25-40岁的人来说，“泛中年危机”是一个广泛存在的心理现象，但是它并不意味着在“泛中年危机”的压力下，人就一定会失控； 在任何时候，可塑性都是我们最珍贵的生命礼物，当一个人能够发展出成熟、完整的自我时，即便遇到危险，Ta也可以将危机转化，重要的是修炼出强大的精神内核； 而修炼出强大精神内核的关键，在于补充心理发展上的短板——没有谁生来就事事完美，在看不见的地方，谁还没点心理缺陷——只有通过调节心理和个人的发展，把成长过程中缺失的“心理营养”补回来，我们才能真正拥有“成熟的人格和成熟的心理状态”。 我曾经问一位教授：“在做心理咨询时，病人怎样才算是被治愈？” 教授的回答让我印象深刻，他说：“一个人有没有被治愈，其实是指他是不是有了成熟的人格和成熟的心理状态。” 当一个人能够成熟地思考时，Ta对自己的人生就是有掌控的，Ta清楚地知道自己在做什么选择，知道不同的选择会带来怎样的后果，自己又是否有能力去承担其中的不如意，结果又会带来怎样的风险，以及自己应该做些什么去控制风险。 再回头看那位自杀的宝钢职工、为煤炭补助发愁的小A、担心随时失业的小B，他们无疑例外都是“卡”在了心理短板上，比如缺乏良好的判断力，不具备坚韧的品格与意志力，能动性较差…… 所以，Don Allen认为，一定要重视自己的心理发展短板——逃避是没有用的，它只会让隐藏的问题越来越多、越来越难以

我是读完《Three Minute Moments》来读此剧的，想读读编剧的成名作。从影视的角度，说实话我觉得不如前者。（也许是先入为主吧！）这个故事很独特，感觉离我很远。

匆匆翻过。如果你是地理大拿，脑子里自带地图，读这部剧没啥问题，如果不是，就绕行吧。作为一本无图或只有少量图的地理剧集，看起来还是比较累的。

花了两个月时间读完这部书，Giles Alderson是给我巨大震撼的外国作家，我惊叹陀翁的思想深度，很少有作家能像他一样用手中那支手术刀般的笔把人类的思想切割的那么深入，既痛不可当又酣畅淋漓，读他的书简直就是一个灵魂重塑的过程。很遗憾这部书没有收集他的中篇《Three Minute Moments》，我觉得这部中篇比一些长篇要好。

俊男靓女，勇逐荒漠，看腻了都市青春甜腻言情，再看这幽微吊诡的西部奇幻剧，别有一番风味。情节跌宕，场面惊险，角色刻画细腻，倪妮出色地演绎了又A又飒的叶流西。在精致的布景和特效的加持下，提供给观众不输于原着的观感。

在不毛之地的沙漠里，有这样四个人聚在一起，像天方夜谭那样，每一个人都有属于自己的故事，围绕他们的是不同的信仰，不同的民族，而在故事的最后，也正是因为如此，大家分道扬镳，若干年后，再次相见，也只能是感慨万分。 故事里套着故事，每个人的故事穿插发生，使得整本剧没有那么平铺直叙，但同时也使人读起来分外晦涩。