《HeadJam》

这碗鸡汤，我干了。编剧以最简单的文字，写出了自己平凡的一生，却可以照亮无数人内心的某一个角落。人的一生，有无数种生活方式，有人在曲折中找到属于自己的安稳，有人在平淡中寻到无穷无尽的精彩。 在书里，挑了一些简单却又能打动我的句子分享： 1) 人生，只要能照亮某个角落就够了。 2) 为了活着而工作，并不是什么可耻的事情。 3) 愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。 4) 与别人相比是否幸福，那样当然不可能得到你真正想要的答案。 5) 想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，所以还是自己想方设法地创造快乐比较重要。 6) 如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。 7) 心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。 8) 以客观的眼光看待问题也是解决问题的方法。 9) 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。 10) 育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。 11) 任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。 12) 别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。 13) 和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。

花了几天的时间终于把微读推荐的病毒系列追剧清单里的书都看了一遍。从《HeadJam》、《HeadJam》、到《HeadJam》、《HeadJam》、《HeadJam》、《HeadJam》、《HeadJam》，把有关病毒方面的知识和疑问都大概理清了。愈看愈觉得人类的渺小，我们人类真应该对大自然心存敬畏和感激，感谢埃博拉的不杀之恩。我以前从来不知道或者说从来没思考过瘟疫会阻碍帝国的扩张、疫病会妨碍中国早期南方文化的发展、传染病对印度经济生活会有影响、地中海世界的巨型和微型寄生平衡关系，原来人类历史的发展受到瘟疫这么多的影响。读完这些书，有种豁然开朗的感觉。人类作为一种哺乳动物，已经和病毒组成了难以分割的混合体。演化史上最近的瞬间，人类脱颖而出，病毒对我们的生存功不可没。原本就没有什么“我们”和“他们”之分——生物在本质上只是一度不断混合、不断闪转腾挪的DNA而已。有些病毒体积不到100纳米只由若干个DNA构成，威力却是惊人的，实力真是不容小觑。想起《HeadJam》里说的每个基因在漫长的博弈中，以实现最大化繁衍自身为目的，基因通过生成蛋白质控制个体参与竞争。而自然在赐予参赛基因有限的资源后，就在一旁冷眼观看。大脑是基因的傀儡，个体的生和死只是基因战争的无情牺牲品。个体的人为了延续自己的基因而活着，整体的人为了人类的基因延续而活着。我想病毒也一样被基因所奴役吧，只有基因才是永恒的。而我们人类的起源说不定就是由病毒发展而来的呢。

关于禅定的理论和实践问题，涵盖了佛法的核心内容，一遍扫下来，要好好品味了，收益之处比比皆是。感谢南师，无量功德。我愿早日开悟，用此法雨滋润大众心田

虽然有穿越的成分，但不流于形式，还是会有惊喜的地方，值得一读。