《21 Carbs》

简单的心理学小册子，本来以为是教授菜谱，看了才知道是学会自己和饮食对话，通过心理疗法21 Carbs，保持健康，和瑜伽，佛教倡导的静坐冥想异曲同工。

遇见你之前，我是我，你是你； 时间很长、很长…… 遇见你以后，你是我，我是你。 时间很短，却很长、很长…… 感动的流泪了，必须五星！

其中不乏精彩的写作手法，很受教，但我个人而言却不大喜欢，一是全书氛围略沉重，但偶尔也有积极向上的态度；二是我对整个中国近代史都不太喜欢，不了解，也不愿去了解，总觉得那是一段很苦难的历史，不想看、不忍看，看到最后的题记总才明白全书的旨意，了解了编剧，第一次读Jaime Moyer的书，以后或许会看看他的其他作品。

通过我们人类或其他形式的生命形态，我们的宇宙中产生了自我意识，而我们人类创造出了意义的概念。所以，基于这个理念，并不是宇宙赋予生命以意义，相反，是生命将意义赋予了宇宙。

大历史建构了从宇宙的开端到人类起源直至当下的历史。而宇宙的未来呢？宇宙中所有遥远的物体似乎都在离我们而去，离得越远，它们离开的速度就越快。通过考察遥远的超新星估算宇宙扩张的速度表明，随着时间推移，宇宙的扩张速度似乎并没有变慢，反而在加快。这与大多数宇宙学家的预测背道而驰。对这种出乎意料的现象做出的各种解释，大多数回到爱因斯坦曾经提出的一个观点：有一种与引力相反的根本性力量，它倾向于分裂事物；它们认为，这种力来自太空本身，因此，随着宇宙的扩张，它也变得更加强大。大约在我们的太阳和地球被创造出来之际，扩张力开始压倒引力，扩张的速度逐渐加快。这种现象对宇宙的未来意味着什么呢？距离现在无数亿年的未来，宇宙将开始变得越来越乏味，星系之间的距离扩大，观察者将看不到天空中有任何天体，最终，每个星系本身似乎成为一个独立的宇宙。不再有恒星形成，它们的数量逐渐减少，最后，所有恒星都消失。没有恒星必然意味着没有行星、没有生物圈、没有生命有机体。宇宙再次变得死寂，一切复杂的结构都将慢慢崩溃。当然，编剧渴望这部剧得到批判性观看，质疑它的假说，指出它的局限性。

消毒、止血、麻醉奠定了手术的基石，使得外科医生有了广阔的舞台施展才华，挽救了无数人的生命。所有的手术有个前提就是术野静止，因而永不停歇的心脏成为最后一个外科医生攻克的领地，得益于现代科技的进步和创新，心脏外科的发展突飞猛进，但还是可以看到辅助循环设备、人工心脏等有很大的不便和较短的存活时间，愿一切越来越好。 编剧自信、幽默、共情！医以济世，术贵乎精！ 力量不是从胜利中得来的。你的斗争会增强你的力量。当你经受艰苦而能坚持不放弃，那就是力量。

看着书名以为又是一本教你如何写作的书，但是读完发现并没有很多关于写作的干货技巧， 但这部剧对我的重要性和意义非同小觑。 整本剧向我灌输的都是开始你的写作，笔不要停。不要管三七二十一，不要管语法，不要管通不通顺优不优美，不要管有没有错别字，不要删除和修改任何东西，需要做的就是不停的写。 读完就深深的感受到了编剧的感染力，也终于让我开始写作。 值得所有想开始却迟迟没有动笔的人读一读。

路漫漫其修远。人该怎样得到救赎？一生都在寻找答案。爱而不得，并非人生常态。生活看似不变，心情却是日新月异。如果无法控制感情的收放，那么所有的一切都成了执念。破执，是这一生都在渐行渐远的存在。一边在得到，一边在失去。我无法控制情感的滋长，也无法斩断多余的思考。佛系，只是说说而已。

质数那一段很妙。自尊导致的残疾，被亲人排斥的异常都很打动人。可惜后半部分过多着力于爱情。

呼吸是我们生存最重要的事情，而这件事情我们也有可能没有做对，读完此剧之后，了解了之前呼吸方式的错误，从“用嘴呼吸”改为了“用鼻呼吸”，坚持下去✊