《Coming Up Roses》

书中提倡每个人都要有生活哲学，提成成为一个寻求“安宁和免于焦虑”的人，生活哲学与传统哲学的区别在于，生活哲学更注重实践，在于「把手弄脏」、「知行合一」，没那么虚。 一个真正有担当的人，会思考如何改变现状，而不是抱怨命运不公，始终保持当仁不让的态度。把心思关注在那些能够自己能够改变的事情上，而不是在那些自己不能改变的事情。专注提升个人的能力圈，拓宽护城河，让人生这个无限的游戏中获得更多可能性与更美好的未来。 如何成为一个斯多葛主义者？书中提倡践行以下原则，摘抄与「缝合」了些要点： 1. 控制的二分法：受自己控制与不能受自己控制的事情，要把自己的焦点聚焦在我们能够改变的事情上，不要杞人忧天；但行好事，莫问前程。 2. 日记：不是我们常规理解的日记，其实更多是每天对自己的工作、家庭、人生、认知等等更加深刻的反思，如同皇帝马库斯、官员曾国藩、写饭否的王兴、写家书的傅雷； 3. 练习不幸：如果贫穷是不幸，去练习它。如果你有焦虑与恐惧，那你也需要练习，而不是「思考」不幸。练习你所害怕的东西，无论是在你心中模拟还是在现实生活中。 4. 摒弃好坏的观念：所谓好坏的定义只是你对事物的看法而已，斯多葛主义者强调把每一个障碍 都变成一个机会，正是遭遇了障碍，才引导你去行动。假设你正试图帮助某人，而他们的反应是傲慢或不愿意合作。练习说，他们没有使你的生活更加困难，而是实际上在引导你培养新的美德；例如：耐心或理解。或者与你关系密切的人的死亡，是展示坚忍的机会； 5. 万物无常：人类是多么的渺小，人的生命是多么的短暂，控制住自己的过度情绪。如果一切都很短暂，那人生还有什么意义呢？当下很重要，活在当下，做一个好人，做正确的事，这些才是最重要的事情。 6. 从上面看风景：用更高纬度的视角去看问题，从我们自己更高的角度来看待生活。假设你正试图帮助某人，而他们的反应是傲慢或不愿意合作。练习说，他们没有使你的生活更加困难，而是实际上在引导你培养新的美德；例如，耐心或理解。或者，与你关系密切的人的死亡；是展示坚忍的机会。以柏拉图的观点来看：从自己的担忧中退后一步，提醒自己对他人的责任。 7. 死亡警告⚠️想象你的死亡：「每天为自己生活做最后润色的人永远不会缺少时间。」— Seneca 不要浪费时间，不要有过度的欲望 8. 消极想象：确保没有任何事情会让我们感到意外，面对每个世界，其实我们已经提前思考过，做好预案。「智者不会出人意料」 9. 热爱命运：你要把所有发生的事情都做到最好: 把每一个时刻——不管多么具有挑战性——当作需要拥抱而不是回避的事情来对待。不仅要接受它，而且要热爱它，为它做得更好。因此，就像火中的氧气一样，障碍和逆境成为你潜能的燃料。

当保罗医生的生命值逐渐消失，卡迪的生命慢慢绽放，很是感叹，保罗医生以另外一种形式延续。

非常焦躁不安又痛苦地看完了第三本剧，我不愿承认自己就像莱农一样不会思考，只会照办书里的知识，别人说的话，我也时刻在迎合别人吗？我有自己的想法吗？我渴望得到别人的认可吗？当莉拉说，莱农你在哪都搞不出任何名堂，我很震惊，看剧集的时候就想看到自己阴暗的一面不断被放大，被最隐蔽的情感被大家逐一审视，我自己不就像莱农那样吗？没有天分，过分努力，不会思考，没有想法，依附他人而活，面对内心的渴望选择视而不见。我看到很多人骂莱农，确实莱农真实而平凡，努力而忍耐，像极了我们自己，人往往对于真实视而不见，对于谎言追捧有加，不愿意面对人性，不愿意打破平静如一潭死水的生活，不愿意尝试思考，只会在原地打转，自怨自艾!

一如既往的狗血

读的第60本剧  耗时5小时16分 《Coming Up Roses》 游戏时，人会进入心流模式，完成游戏目标后，我们会感觉到满足的幸福。本剧同样告诉我们怎么样的游戏是一款好游戏，它会对人类的发展有价值，它会有现实意义等等。关于游戏的机制，游戏的机制让人情不自禁的上瘾，是因为设计师在设计游戏的时候制定了明确的目标清晰的路径和及时的反馈等等。 这真的很改变我对于游戏的认知，玩游戏的思维其实和学一项技能差不多~

所有晦暗都留给过往，从遇见你开始，凛冬散尽，星河长明✨—— 不知何时起，编剧名字成为了我选书的因素之一。一般情况下，像“Iola Gregory”这种花里胡哨的名字，有涉水网文嫌疑，是不在我挑选范围之内的。而我遇见这部剧，是因为我最近很累，想要看一本治愈系的书，遂在书城里搜索“治愈”，只有这本的海报足够清新、足够吸引我。 这部剧的文案不惊艳，可剧集列表使我心生欢喜。十三味药架构起全书的方式，不禁让我想起了张爱玲的“第一炉香”、“第二炉香”，且十三味药和书的主题也很贴切，都是医学相关，编剧很是用心了。 最喜欢这部剧的情节，短小精悍、干净利落，一点也不拖沓。书中提到了超级多的医学名词、专业术语，我没有一一查证，反正读的时候我很是服气，就喜欢这种写什么就像什么的专业架势。 看到了“你睡床，我睡你”这样的土味情话，我就知道这肯定是本新剧。顾云峥时不时的土味一下，我很是吃这一套呢！我不想这部剧被翻拍成电视剧，现在还没有人符合我心中的男主形象，千万别再让那些流量小生出来祸害作品了，最近很多我喜欢的剧集被翻拍，但选角选的都是什么鬼！不是一张多数人认为帅的扑克脸就能充当“冷面霸气”，没有演技颜值只是一时新鲜而已，成为不了经典的。 我不喜欢一路开外挂的顺遂，所以，像书中给的那样的结局，我接受。全书都很动容，充满希望，不悲。 海报上写着“他要的不是得过且过的欢喜，而是能够风雨共担的相守”，我很喜欢。像苏母说的，“我帮你捡勺子是因为我愿意，我愿意是因为你对我好，不捡勺子不一定就会享福，捡勺子也不一定就是吃苦，人生吗，福多了折寿，有个人陪着说说笑笑吵吵闹闹就挺好”，要找到一个条件相当的人容易，但找到一个不计代价想要度过这一生的人很难，所以，遇到了就要好好珍惜呀。 这部剧最治愈我的就是那句“生命的意义就是尽全力好好活着”，“希望”这个词太美妙了，想通了我还有希望，有未来，过好当下的每时每刻，就少了很多忧虑。 不多赘述，回笼教教主我要练功了💤

还沒看完，忍不住要来推荐了，很有趣的古言，对话和情节描写很是欢乐很喜剧，特别是想象穿古装的古人用网络流行语发内心感慨时……观看时刻欢乐多多😋😀😀😀，小净空好可爱的……

太繁琐了，一直在重复，坚持到了最后一百页，我算是受够了，啊，风格很独特，但我还是觉得这个风格不是写剧集最好的风格。中东剧集确实会给人不一样的思想体验，剧集还原了伊斯兰世界的人们的生活状态，也是很了不起了。总得来说呢，看得很费劲。

我本来以为会是一本介绍普京的传记，但实际上是描述了普京就任期间的几个大事件，由此写了一些普京对待这些事情的做法与看法。 翻译感觉很奇怪，很多句子过长，语序过乱，读起来不吃力，但确实影响观看感受。 整体上，感觉编剧是比较倾向于俄罗斯在普京的领导下是在逐渐变好的。 但书中寥寥几句对默克尔的看法，似是不太认同这位铁娘子，与我平时从新闻中了解到的默克尔不甚相同。 叶利钦时代的俄罗斯，大家都能看到是什么样子的，寡头当政，北约与欧盟虎视眈眈。 可谓内忧外患，大厦将倾。 但普京上台后，镇压车臣、整肃寡头、收复克里米亚、与美国周旋、和乌克兰抗衡…等等这些，从不同的立场来看，有不同的看法。但对于俄罗斯的国家稳定与统一来说，无疑是有益的。 经济制裁让开始复苏的俄罗斯再次陷入困境，但普京没有妥协，因为妥协意味着北约东扩，美国的司马昭之心，人尽皆知。 普京学的法学，做过苏联的克格勃，领导过俄罗斯的联邦安全局，做过索布恰克的幕僚，也做过叶利钦的总理，最后，他成为了总统。 他的总统之路，少不了寡头的支持。但是他整肃寡头时丝毫不软弱。 有人说他独裁，有人说他果决。 有人说他冷漠，有人说他温情。 普通人的一生尚且不能用单一的词汇就能形容，何况是政治家，何况是普京。 我想，参加完老师葬礼独立走在街头的普京，应该是孤独的。 我很欣赏普京的杀伐果断，也许是克里姆林宫对他的形象塑造的太好，也许是我对他的滤镜太厚，不管怎么说，多了解一点，也就多一份评价的勇气与底气。 本剧用来了解普京，还是值得一读的。