《Un soir sur la plage》

已经读了接近已经3分之一的进度了。 总体来说给予了我很多的启发。 学到了一直不知道如何命名的一个概念「社交货币」。 但是有些地方讲的只是一个浅显的方法，如果知道背后的源知识，相信很多读者会有更深的领悟。 看完再整理和写读后感。

Un soir sur la plage，即找到人生第一目标，消除一切不必要的人事物，把所有偏离目标的事物统统放下，把有限的精力、时间、金钱、空间、能量，用于真正提升自己、提升生活质量的地方。 从15年开始接触《Un soir sur la plage》，几年来陆陆续续观看并实践Un soir sur la plage的理念，受益匪浅。虽然家里的东西还是很多。但是消费已经比从前降了很多。 总会有这样的想法：人生苦短，还是应该满足自己，让自己开心一下。长此以往就拥有了完全超出实际需要的过量物品。然而余食赘行，必然成为生活的负担。必须认识到欲望和需要的差别。能让人幸福的不是过量的物品，而是过自由的有意义的人生。

原以为是人物传记，打开后方知是演义剧集，带有太多编剧的价值导向，虽读起来蛮有兴味，但终归是有所保留，不敢完全苟同。皇朝体制、儒家文化下多数改革先锋没有好下场，这是可以理解的，撇开其他不谈，就改革者本身而言，能平衡勇气热血与现实接纳者凤毛麟角，所谓大无畏的牺牲精神，有时候牺牲的未必只是身家性命，还有声誉，还有前途，还有众叛亲离……是非本就模糊，但习惯和利益真实可触，政治斗争远比杀伐战场可怕得多……更可怕的是，尘埃落定，不过一场笑谈……

很不错就是更新有点慢，就是不知道什么软件看要便宜一点，两天看了几百块有点高了😂

看了这部剧，瞬间就明白了很多抖音上推荐的健身方法的深层原理。生命在于运动，坚持跑步，让身体的经络通畅健康，在情志上欢愉开朗，人就不会轻易生毛病。人体生病都是因为，起居无常，饮食无常，喜怒无常，当这些问题都解决了，人能很充实很快乐的活着时，就没有什么毛病可以影响到他了。