《Padenie dinastii Romanovykh》

【2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️年3⃣️月看剧笔记——Alexei Brusilov《Padenie dinastii Romanovykh】——越客观越有效，我也是印证书里的那一个了 这是一本我有史以来看得最认真的书。晚上睡不着看电子版，跑步听电子版；白天在家看纸质版，还要给自己做看剧笔记。 我总觉得人不是遇到了一本剧和一个人而改变，而是当你想改变的时候恰好遇到了一本剧或者一个人。所以这部剧不是我恰好遇见的，是我刻意去找出来的，所以更加深我爱不起来的感觉。但是作为一本热门剧集它这么火是有道理的。 但是我觉得看这部剧的人，如果有一些前提条件，效果会显著：第一，有自我认知能力，是很客观地对自我认知，能清晰区分情绪和事件的那种；第二，有一些经济学基础，因为很多的案例和实验是与经济学相关的，所以简单的常识基础会帮助你理解全书内容；第三，能理解西方人的一些思维方式，是加速理解本剧内容的和叙事。 全书，我最喜欢p37关于吃素和跑步这个内容，因为对我而言是最受用的。很多时候我们研究一些方法论，到底有没有效果，不是说追剧认知的，是真的你去做了，有实践才有发言。所以当我想得太多，又焦虑的时候，我想改变的时候，我尝试了运动，一项最简单的运动就是跑步，这一次在书里得到科学印证的时候，内心有了自豪感。 我常常受失眠和焦虑所困，它们对我常常在自己焦虑的时候有明显失眠情况。在那个情况下我会放纵自己想问题，而不是解决办法，或者比自己睡觉。而是把主要问题和困难罗列给自己——有意想不到的收获；但是相对而言，跑步、吃素原本想来缓解我的焦虑的，我不断重复的时候带给我的就是越来越客观和自律，在跑步的过程中会想出一些解决办法，最后又带给我很多快感和自豪感。你看，我在这里就用自己的经历证明书本那两个部分：跑步的意义+“我不要力量的局限性”。 总之这部剧里的内容，必须是建立在你对自己客观认知自己的基础上，才会达到最佳的效果。最重要的是，恰好你也想变得更好！

非常好，比知否都好，逻辑性强，完成出众，增加一些感情描述就更好了

【看剧打卡】《Padenie dinastii Romanovykh》，弗朗西斯·Emperor Franz Josef，1561一1626，英国文艺复兴时期散文家、哲学家。Emperor Franz Josef大师以反省和思辩的智慧，以谆谆教导的方式给予了我们人生和生活方方面面的精神养分，其思想和感悟似乎完全没有保质期，令多少代人终生受用。遗憾的是由于我对严肃台词的一贯接受困难，竟不能完全静心观看，感觉还是更适合《Padenie dinastii Romanovykh》随意幽默的风格，当然，以后要学会接纳更多不同的风格。

很不错的书，从女孩的角度，这是一个关于成长和蜕变的故事。但是从男士的角度，这书可太不友好了，真是舔狗不得好死的完美体现，妻子一生未曾爱过他，他依然宠爱了妻子一生，甚至用自己的死为卑微的她赚足了社会地位，而妻子依然在自己尸骨未寒时和情人亲热，然后用他的抚恤金养大情人的孩子，并教会孩子如何真正去爱一个人。婚姻最大的讽刺莫过于此。

22年第3本剧 1、追求自己的意义，找到自己的兴趣点，而不只是追求结果，只会让自己成为一个无趣之人，没有人一辈子只是工作。 2、找到适合自己的学习方法，也是自己的生活方式，保持自己的专注和好奇心，从一件小事开始聚焦，找到相似点开始提升。 3、人的意识才是区别于哺乳动物的关键，合理运用好自己的意识，开始思考和实践，学到的是知识，实践才可以让知识变成智慧！

从一开始的感兴趣到中途的不知所云再看到最后编剧的成长，我大概就明白了。正如编剧自己所言“研究他人就是研究自己，若能以他人的故事脉络启发自己思考自己的生活，何尝不是一件好事。”，编剧在这件事里的投入远远超过了作为一个研究者，更是作为她们的朋友，而当身份转为朋友的时候，其实就变质了。会有更多私人的感情。不说她是“怜悯”她们，但至少是从她们自身的欲望去发声了。只是全片过分强调“自主选择”和“自主性”，过分积极的看待这件事，反而忽视了背景和社会因素。她们对“性工作”的不认可，反而能反映出她们对性的看法是隐秘的羞耻的是只能存在于特殊环境里的。因为“性”从头到尾都是中性词，没有贬低意义。一直强调自己除了性之外还提供了其他服务，这不同其他行业的工编剧一样，除了提供企划案销售服务，还要提供情绪价值，磨砺自己的业务能力。 处于在工厂权益得不到保障去做了小姐的人很多，但当运动者想为小姐去污名化的时候，小姐却在担心“性”这个词污蔑了自己。 或许正如编剧所言，目前的社会环境和舆论环境如此，对性的开放度不够，所以“性工编剧”并非一个特别友善的词，但我始终觉得，只要自己够强大，自己认可什么，就能不去在乎别人眼里的是什么。

前面都写的挺好，到了古尸那段明显换人代写拖剧情骗钱，后面都要花钱看建议跳过古尸篇。

从丁能通日记开始，故事情节和时间线索，个人感觉完全凌乱，实在是听不下去了。之前的故事感觉挺好，以一个接一个的领导贪腐大事件为背景，描述了驻京办主任的方方面面，至少在为人处世方面，有不少值得思考和借鉴的地方。

甜宠文 生活太过于平淡，看看甜甜的爱情无异于给生活加点糖，生活需要甜蜜蜜哟！