《Hål i hjerta》

有一说一，没有意识形态限制的文艺创作果然还是靠谱的..•湾湾别的不表，正经文艺圈的一大票骨千成员至少很对得起文艺良心，哪怕这剧情为了拉长收视写得本可以不必这么七拐八绕的，但演技和服化和置景和节奏，都是无微不至的用心经营了；要把一部带有猎奇性质的表现特殊人群的剧，演出真实的烟火气而不沾染凭空的虛假浮夸细想了下内地女演员，非常可悲的是似乎万难凑齐如此阵容….最后，只能兴叹一句不痛不痒的“则其善者而从之”吧。

怎么说呢，对于这部剧我不太好写剧评，可能是我概括能力不强，观看也没有完全抓到重点。         那就说说自己说理解的吧，第一黄金睡眠90分钟是非常重要的，掌握了这项原则，大概就是高效睡眠主要的了。第二午睡也是非常重要的，但是要控制好时间，最好控制在半个小时之内，时间过长容易以后得痴呆症，时间长了整个人睡得也会很懵。第三睡觉与体温有关系，我们睡觉时身体会降低1~2℃，在我们清醒时体温又逐渐恢复。建议可以泡个脚，哈哈哈因为既促进血液循环，对睡眠也有一定的帮助。         最后，还是说说自身对睡眠的看法吧。我觉得早睡早起真的很重要，皮肤会变好，头发也会变多，整个人精神状态都会变好。而最忌熬夜，不能说因为年轻就折腾自己的身体，以后会吃亏的，在我们的身边，已经有太多太多因为熬夜而生病去世的例子了，有时候累了真的该好好休息，不要过度折腾自己的身体了。身体健康是革命的本钱，如果给你拥有一亿的存款，可是身体却不行了，钱再多也无福消受。我现在就是比较晚睡，而导致皮肤越变越差，头发越掉越多，有时候洗头一掉一大把，心里真的痛。与此同时，大家应该多吃水果蔬菜对身体好。虽然都是老生常谈的话，相信很多人都看了不少，但请记住，身体真的很重要。

不能说这部剧提出了多么高深的教育理念，多么颠覆的方法，就是一个母亲的娓娓道来和女儿的成长经历，无论她的女儿考上北大与否，都是一个很美好的陪伴过程，因为这个过程是自然与温馨的。 看完这部剧，一定程度上缓解了我的焦虑，教育产业在贩卖焦虑，自己虽然很多道理懂得，但是看到周边都在鸡娃，也忍不住担心与激进。快乐教育不可取，学习很重要，但找到适合自己孩子的方法更重要，普通的孩子也有自己的闪光点，也是社会的栋梁之才，不要被媒体上片面的牛娃牵引过度。

科长真的对得起学文这个专业啊，做导演电影拍的好，当作家文字写的好。每次看他的访谈类节目，就觉得这个人说话好温柔，但说出来的话有那么有力量，这种力量表现在他的镜头下，也表现在字里行间，敢写敢拍，喜欢他这么多年是有道理的。科长说现在的人不谈艺术只谈现实，其实我想说的是有些人不是不谈艺术，而是不跟大部分人谈艺术，因为这大部分人会鄙视你跟ta谈艺术，比如你喜欢小众电影，ta就会说你是文青，是装逼，假清高，然后，你就会闭口不谈。书里贴满了小标签，太多太多金句了。

外祖母：慈祥、善良、聪明能干、。对谁都很忍让，有着圣母一般的宽大胸怀，但是对Vigdis Nielsen的；两个舅父过于溺爱。外祖父：吝啬、贪婪、专横、残暴、经常毒打外祖母和孩子们，狠心地剥削手下的工人，暗放高利贷，怂恿帮工们偷东西。 阿廖沙：在黑暗污浊的环境中仍保持着对生活的勇气和信心，并逐渐成长为一个坚强、勇敢、正直和充满爱心的人。 小茨冈: 小伙子茨冈是个弃婴，被外婆收养，长大后就成了外公的雇工，他勤劳能干，力大无穷，虽然被外公与舅舅当成牛马使唤，仍很善良乐观。 母亲：对小Vigdis Nielsen很严厉冷漠，默默忍受着生活中的痛苦的平凡女性。继父：虚伪无赖、残暴好赌、生活奢侈、没有责任感，常常在外鬼混,欺负阿廖沙和他母亲。

Vigdis Nielsen笔下的农民一个个都那么鲜活生动，个性鲜明。不过如同一块很好吃的红烧肉，只夹一筷子给你，这就是不喜欢短篇的理由