《East Side, West Side》

这部剧很详细的写了编剧的学习经历，也告诉我们很详细的学习方法。编剧的经历可以给我们鼓励，编剧的方法，可以给我们参考。

但素!!! 节奏安排扣大分!

芭芭拉·斯坦威克用“长物”经营起来的这个世界，包括空间规划、器物赏玩、景物观赏、茗茶蔬果、美观装饰。它不是汲汲于利益增殖，而是观赏把玩，超越于现实蝇营狗苟之上的一种美学生活的经营。

无数次的复读，《East Side, West Side》它是唯一。 喜欢书中对生活状态的描述，朋友间的默契，和语言的诙谐与幽默，充满智慧的语言沟通和俏皮。说是人生一大享受，能说和会说更是智慧的体现，也是生活的一种至高境界，但这种环境和际遇是可遇不可求的，能得到读者的普遍认可和欣赏在中国的剧集中它可能是唯一。 如果你也是East Side, West Side的铁粉，相信你的生活应该不会枯燥乏味，你的趣味也会高人一级，友人的妙味会是与众不同的，愿每个人的身边会有书中的人际关系氛围，或是苦苦觅寻得获己愿！

太喜欢了，这个可以列为今年最爱的书了。 感想太多了，最深的就是，不用判断哪段经历是好是坏，每段经历都在编织着你美丽的人生。 其实有时候我和菲利普最后所说的你认为你渴望的人生是不是你真实想过的人生 有时候也会这样子反思，但谁知道呢。 大家都一样，在各种被迫接受的自愿选择的（不一定是真正自愿的）生活着。没什么可逃离的枷锁，真正的自由大概并不是说在海上随意飘荡，而是内心的坦然面对吧。 爱这部剧。

本剧集中了詹姆斯·梅森多年的研究成果，用严谨的学术化语言为我们展现了一个奇妙的思维世界。 一、 大脑中的两个系统 在我们的大脑中，存在着两个思维系统，詹姆斯·梅森命名它们为系统1（快思考）和系统2（慢思考）。 1. 系统1 系统1 就像大脑的自动反应模式，会根据生活经验总结无数下意识反应的套路，使生活简化，让我们不必每天早上起来都思考一遍如何套上衣服、扣纽扣、拧开牙膏盖、挤牙膏…… 系统1把生活中的很多事情都变成可一键执行的自动程序，节省我们日常生活中的脑力损耗。 系统1也能够察觉一些简单的关系，比如“这两个杯子的外型是一样的”“哥哥比弟弟高一点”……但是它无法处理多个独立话题。 它可以快速反应出“2+7=9”，但是遇到“27×56=？”这类复杂的问题就会立地蒙圈儿，无法给出答案，而所有令它蒙圈儿的事情，就会移交给系统2处理。 2. 系统2 系统2接到系统1的求助后，就将大脑的注意力分配到系统1碰到的难题上，集中精神处理该问题。 值得注意的是，系统2的所有运作都需要集中注意力，一旦注意力分散，运作也会随之中断。 就像你在散步的时候可以天马行空地随便想一些东西，但如果此时有人请你解决一个复杂的问题，比如“请用5分钟浏览这部剧并概括剧集主旨”，此时你往往会发现自己散步的脚停了下来。 因为人的注意力是有限的，系统2会将它们优先使用在当前遇到的难题之上，同样的道理，假如你以极快的步速散步，你也会发现因为需要更快辨别更多眼前转换的景物，你就无法同时在脑中盘算事情。 系统2十分谨慎，具有推理能力，它也可以处理多重任务，这就决定了通过系统2运作得出的结论往往更靠谱。 3. 系统1和系统2的协作 如上文所述，我们知道，当某样事物令系统1蒙圈儿，违反了系统1熟悉的模式，系统2会被激活。这告诉我们：系统2是非常懒惰的，它通常不会主动干预系统1的工作，除非系统1发出求助。 而系统1是全天候24小时在线，且无法关闭的。这就决定了我们在处理事情的时候，总是系统1先出面，而不能绕过系统1直接面对系统2。因此当系统1认为自己可以处理问题并给出答案时，就没有系统2什么事了。 这种配合模式使它们的协作非常高效，能花最少力气解决问题的绝不多费一分脑力。 而系统1也很善于完成自己的本职工作：它在熟悉的情境中采用的套路是精确的，所作出的短期预测是准确的，遇到挑战时做出的第一反应也是迅速且基本恰当的。但是它也因经验而存在成见，因此经常犯错。 系统2也负责抑制系统1因直觉反应产生的冲动，一个典型的例子就是每个人应该都有过强忍着不诅咒别人去死的经历。但它通常的做法是不加验证地同意系统1的解决方案。并且，根据心理学家的多项实验证明，当系统2在忙着处理某些难题时，系统1更容易把控人的行为。 ——这些就导致我们做出的很多决策其实都是依赖系统1的直觉反应，而不是经过系统2的理性分析与计算的——但对于这点，我们甚至都一无所知。 二、 大脑思考机制引发的心理学效应 由于系统1和系统2的这种运作模式，导致我们常跟着直觉走而不自知，心理学家们为这些非理性决策而着迷，在经过了大量的实验研究后，他们发现了诸多建立在直觉思维上的有趣现象： 1. 曝光效应 系统1对出现过的人、事、物会产生熟悉感，然后根据这种熟悉感作出判断。 因系统1的熟悉感，我们所产生的对此物或此事放松的感觉就是认知放松。 当某个人、某句话、某样事物频繁出现，反复在我们面前曝光自己，就会引发认知放松，进而更容易被判定为可信的。 这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象就被叫做曝光效应，或者纯粹接触效应。 2. 启动效应 比如当你用嘴咬着一支铅笔，你并不知道

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未知死，焉知生。 一段从悲剧走向恩宠之路，一个自我消解的能量蜕变过程。 这是患病之后的大彻大悟，这是触摸死亡的肺腑之言，修过死亡学分才能体会那些名啊利啊皆虚幻泡影，唯有珍惜时间，关爱家人，品味人生，感恩一切，才是最重要的和最想去做的。

GTD是建立起以个人为中心的横向加纵向管理系统，并能每次只专注于实现一个目标、处理一件事情，进而不断提升自我的终身实践方法。 工作职责的定义在不断变化，处于更广泛生活范围内的各种职责和利益也在频繁变化。大趋势下 知识工作时代，工作生活的界限越来越模糊，工作任务也越来越繁杂，如何心如止水（或称为沉浸&心流）、积极主动、快速高效地进入状态，判明目标，专一行动，处理好各项工作，是我们必须回答必须处理好的问题。GTD就是解决这一问题的全面系统实践方法。通过GTD应该对提升我们内心的清晰度 专注度 控制力有很好效果。 由内而外改变。整合有关生活和的承担工作中的更重要的内容，并且采用一种可靠的、可以个性化定制的系统方法，新的领域就会豁然开朗：清空你的大脑，以此改善你的体验，如此循环往复。 GTD精进之路——在管理个人的生活和工作方面做到终身学习、完善并适应。开发、应用一个完全集成的生活管理系统，实施动态控制，为个人余生面临的所有情境指明最佳方向。 持续不断且毫无成效地深陷于我们不得不处理的事务当中，是对时间和精力的最大浪费。 我们需要把收集和积累的所有“材料”都转化成包含重要行动、项目和有用信息的明确清单。 最难做到的事情就是，把远大的理想融入平凡的日常活动中去，但其实二者在思维层面上的要求是相同的。 掌控生活：横向工作流程管理的5个阶段 （1）收集引起我们注意的事务和信息 （2）理清每个项目的意义和相关措施 （3）组织整理结果，提出选项 （4）进行思考回顾 （5）选择行动 控制项目：纵向管理的五个阶段： 人的大脑在面对任何一项任务的时候，都要经过5个步骤 1. 定义目标和原则。 2. 展望结果。 3. 头脑风暴/集思广益。 4. 组织整理。 5. 明确下一步的行动方案。 检视工作的六层次法 ·5楼视野：目的和原则。 ·4楼视野：愿景。 ·3楼视野：目标。 ·2楼视野：关注点及责任范围。 ·1楼视野：当前项目。 ·地面：当前行动。 精通GTD（事实上是精于生活！）的标志是，一个人正视所有他/她关注的对象（担心、忧虑、难题、问题和紧张因素），并将其转化为可实现结果（项目），以便通过具体的下一步行动进行 高级层面“搞定”精通水平的标志是： ·一个完整、最新、清晰的项目清单； ·一张角色、职责、兴趣（个人和职业）的地图； ·一个集成化的全面生活管理系统，这个系统是基于某人的当前需求和发展方向定制的，用于动态监控日常工作以外的行为； ·面临的挑战和意外状况将驱使你采用（而不是弃用）这个方法。 处理。 三个关键原则 1 养成收集的习惯 “知识工作”意味着每个人都有做不完的工作。保有一份客观、完整的工作清单并进行定期回顾，可以让你更加轻松并理直气壮地说“不”。 作为一个成功的组织，它的内部必须创建这样一种文化（或者说习惯、机制）：每个人都可以坦然面对超出自己能力的工作量；对于那些无法及时完成的工作，可以对其重新协商、制订计划。 2确定下一步行动 当一个组织习惯于将“下一步行动是什么”作为一个标准问题时，它会自然而然地在效能、生产率、透明度等方面获得显著的提高。 在行动中保持领先的秘诀在于尽早开始行动。而尽早开始行动的秘诀在于，把复杂的大任务分解成易操作的小任务，然后立即实施其中第一项内容。 3学会关注结果 学会在脑海中对结果做出正面的预期，并以此影响实践。 考虑问题的时候高度集中精力，有预见性地发现问题、解决问题，而不是等到迫不得已时才行动。 生活中的大多数事务之间都存在复杂的联系。如果不考虑这种联系而一味孤立地处理问题，肯定无法得到满意的结果。 当你着手处理平凡琐事的