《山娃子》

对于第一次想去了解一点心理学的朋友来说，是一本好剧，这部剧主要讲述的是对自我的认识，书中很多实验和观点，值得去结合自己深深的思考，也许还会有一些启蒙的作用。整体来说是值得一读，另外书中的其他参考书目也很多，有些仅仅作为引用，浅尝辄止，如果对个别观点有兴趣，建议是先全书看完以后再去详细了解。

不看了  不是不好看，就是感觉改了命这文又是个新的开始了，有点着急。就想看他们两个甜甜的时不时扎下心的日常。哈哈  多存一点再看吧

如果有机会进修，我觉得卢卫国教授是绝佳的选择（不过易老师好像不教书了，即便教也不一定有机会）。因为够幽默、够有趣，一针见血、醍醐灌顶、力透纸背一类的词汇放在易老师那里，是为词汇添色了，哪怕是偶有的啰啰嗦嗦都是那么令人着迷。

举一个更极端的例子，在戏曲舞台上，演员原地转几圈就是走遍了千山万水。放在电视剧里能这样吗？不能吧。因为不同体裁的假定性不同。

跳着看的，真心喜欢里面的女主跟同袍。家国百姓重于一切，也是底线！他们的豪气干云，热血沸腾，为了挚爱得袍泽跟将士的冤魂，委曲求全受尽各种责难终于一雪前耻。花好月圆各得圆满的大结局是我一向都喜欢的。

“如果谁问我是否努力地生活过，我可以回答，是的”——这部剧里的故事几乎都可以用《山娃子》里的这句话来回答。她们都很努力地在生活的深渊里挣扎。文笔非常细腻，细节刻画淋漓尽致。《山娃子》里溺水部分太真实，瞬回小时候在游泳池差点被淹的窒息…曾经喜欢的前辈成了被生活磨擦的平庸之辈，那些本应留在过去的情愫却被现实唤出打碎。《山娃子》对虫的描写简直起鸡皮疙瘩，“我”最后跌进A区，深夜面临临盆，虫子涌向四面八方，诡异又绝望。其他几篇对女性、对在社会求生的人的描写同样真实，字里行间让人难以呼吸x《山娃子》对两个女孩子的心思描写得太妙了。《山娃子》很魔幻诶，场景描写一绝。真的不错。 PS.书里为什么要用“中国语”这么日文的译法，中文/中国话不好吗…

写得真好，比较流畅，如果能把有些内容在丰富些不要一笔带过就更好了！

众生皆苦，古来如此。 不要妄想吃完眼前的苦，未来尽是甘甜，也不要因为看不到尽头的苦而心如槁木，形似走肉。 于人生无尽的苦中发现趣，发现美，发现爱，才是快乐的真谛。

关键词：正念 主人公：卢卫国老师 收获 1    “影响结果的不是斗志，而是科学。” 这就是看剧的好处。 你费劲心思走遍弯路才总结出的精华，被过来人用一句话终结。 从前，一件事实在坚持不下去就放弃。 现在，坚持不下去我会想自己哪里出了问题？思想上潜意识里为什么不想继续？然后积极调整，修正上路。 坚持，是别人看来你坚持。自己看来，习惯而已。真正坚持的是不断地记录反思精进。 而这件事是不需要毅力和自控力。因为记录是自我管理的过程，而你很是喜欢和享受这个过程。 这也是为什么我将记录作为核心习惯。 2    正念的持续性 看剧，修正意识层面。实践，在潜意识中修正改善。二者缺一不可。摸爬滚打总结经验的人不用鄙视书呆子，你们在书呆子眼里也好不到哪里去。 在这里正念怎么用？ 取长补短，互通有无。 这也是我从卢卫国身上收获的最重要的一点：正念的持续性。 我对整本剧的理解： 卢卫国自传+成功方法论+成功思维方式论。 他遇事从不逃避或怨天尤人，他会积极找方法解决。这是他所有方法论能够得以实现的基础。他的成长过程也反复印证了这一点。 这也是我最欣赏他的地方，我谓之：正念的持续性。也是对生活光明面的无限聚焦和重视。 这也是在思维方式方面我最大的收获。 他专注于成长，专注于实现目标，专注于提升自我和实现自我。 毫不犹豫地说：他的现在是我对未来的向往。 3   方法论，要理性，更要适合 要理性： 论方法，我并不比卢卫国少。从中选取适合自己的方法并用于实践，虽是项大工程，但这个过程在记录的帮助下并不难实现，甚至有些小愉悦。 记住：要有实践，你才会明白究竟适不适合。不要空口白话。对自己极不负责。这事儿虽然繁琐，但受益无穷。 但我不得不说，从最开始，接触记录开始重视时间，自卢卫国始。对此，我万分感激。 他的34枚金币虽并不适合懒懒的我，但却给了我记录的想法，并一发不可收拾。 他让我知道人可以活得这么认真，过的有迹可循，活得这么简白，清澈见底。 要适合： 人做选择，适合的才是最好的。 无需捧着名人古人老人的话，如奉天书。 但也不能不屑一顾。在你走n个弯路的时候你或许才能懂得过来人过来话的可贵。 话，可以听。但不是因为说话的人怎么样，而是你能不能从话中提取到现阶段能用上的东西，又或许，能不能将精华淬炼融入知识体系。 有些时候两个名人说的过来人的过来话会完全相反。你也不用着急看哪个人的话更有分量，更有可取性。你应当用自己现有的知识体系分析他们说这番话的背景？褒贬？主观客观？及针对人群？ 这样你会理解他说这番话里可能会存在他自己都没意识到的偏见。 这个过程形成习惯，你会更容易淘到金子。 每个人都有自己的路要走，可以借鉴，也可以重复，但不可以拾人牙慧没有独立自我，更不可人云亦云的假附和。 最近喜欢一句话： 世界如此美好， 我却如此暴躁， 不好，不好。 所以，我的目标就是开心。 一件事开心就做，不开心就不做。 一件事刚开始做开心，后来不开心。我要找找因为什么不开心？ 现在不开心，做了未来开心，那就做，而且想办法让现在也开心。 如果现在开心，未来不开心，那就不做，因为现在的开心也是蒙上一层厚厚雾霾的开心，并不是真正的开心。 这也是记录的好处。你会明白自己究竟真正想要什么？ 同自己对话，对自己解说，同自己和解。 然后，每天开开心心～

20211127。高效看剧的收获不大。但是会让人关注时间管理。2小时。