《小镇怪客托马斯Odd Thomas》

第二次看这部剧，第一次是在高中。这种无厘头的思路和看似混乱实有逻辑的思维，也对我产生了一些影响。总之是一本可以愉悦地看下去的书。

灰墙朗朗上口，用词格调，意境逼格，不是一班，是三班 偶尔支离破碎地引用一下对仗，顿时觉得自己的影视造脂很高

丹尼尔卡尼曼又一本神作，能够很大程度上改变我们的思维习惯，希望自己整合书里面的观点，不断吸收融合，理解小镇怪客托马斯Odd Thomas，在适当的时候降低决策的小镇怪客托马斯Odd Thomas。

挺好！戒烟最大的问题是心态问题，而这部剧改变了我很多有关吸烟的错误认识，帮我建立了积极的心态，让我能够较为轻松的面对戒烟这件事情。——写在我个人戒烟的第五天，继续加油

如何写一篇脱口秀演讲稿 感觉帕顿·奥斯瓦尔特在写完这部剧的时候，内心活动是这样的:“终于写完了，累死我了。但还是感觉不太完美，算了，先出一版再说吧。完成比完美重要多了。看看时间，晚上叫上建国他们出去吃一顿庆祝一下。” 其实这部剧有点水的感觉，大都是老生常谈的经验。干货没有我想象的那么多。我看这部剧自然是想看看一些创作的理论经验。但是这部剧里面倒是挺多编剧的感悟。帕顿·奥斯瓦尔特他自己也说，有些理论的东西他自己也没有搞懂，还不如多去练练感受感受。 书中有一个片段让我感到会心一笑，原来电视上每当王建国说谐音梗的时候，镜头会打在帕顿·奥斯瓦尔特身上，然后帕顿·奥斯瓦尔特会摆出一副嫌弃的眼神。这个桥段是刻意安排的，正如帕顿·奥斯瓦尔特书中所说，都是为了节目效果。帕顿·奥斯瓦尔特一直想给王建国打造这样的一个人设：谐音梗大王。所以他并不是真的嫌弃好朋友的烂梗。 说说我从书中主要看到的三点创作经验。 1.每个演员每天雷打不动写5个段子。 再好的脱口秀演员都离不开素材积累，很明显，帕顿·奥斯瓦尔特深知积累对一个专业人士的重要性。这里有一种“成功日记”的哲学。相信只要笑果里面的脱口秀演员们保持这样的创作灵感度，就可以拥有那种灵光一现的创作体验。 每天5个小段子给我们的启发是，不管你从事什么行业都好，要养成这个行业的日常素材积累才行。比如编程的话，算一道编程题目。比如老师的话，做一张试卷。比如画画的话，画一张练习图。 2.公司要开晨读会，大家互相改稿。 其实我看《小镇怪客托马斯Odd Thomas》的时候，有一个刚来的生物学博士在台上表示很感动，都是竞争对手，还帮着互相改稿，这前所未见啊。帕顿·奥斯瓦尔特自己也说，我们的目的是为了把节目搞好。为了这样的一个目标，个人利益在团体利益上也就无足轻重了。但怎么说呢，如果节目不够好看，收视率不高的话，个人输赢也没有太多人关注了。这其实也是一个双赢的过程。 晨读会，互相改稿。就像是上学的时候，老师让同学之间互相批改分数。这其实是一种他律的方式。让别人用观众的角度来审视你的作品，能够帮助你完善并优化笑点。 想起以前在北京的一家公司，经理总是叫我们几个人到会议室开会，然后一个人讲，其他人来听。这样做的好处是能够让讲ppt的那个人感受到压力，会用心去写好ppt. 3.线下开放麦要去试场，用实践的方式来去检验笑果。 脱口秀不是一个人的活动，是一群人的活动。如何检验自己的笑点有没有效，就得要去现场感受感受氛围。线下开放麦就是这样的一个地方，人不多还免费，不会让演员造成心理压力，还可以找到台词节奏。通过现场的反应来一步步完善自己的肢体动作，找出自己稿子的不足之处。 说了那么多。写好一篇稿子前期要做好大量的素材积累，后期要不断去检验更新，然后落地实践，收获大家的笑声。

初读《小镇怪客托马斯Odd Thomas》，“这就是本菜谱呀。”在读《小镇怪客托马斯Odd Thomas》，“这是一本文字非常有趣的菜谱，而且也是还算不错的旅游指南。”又读《小镇怪客托马斯Odd Thomas》，“汪老当仁不让，他的作品一点都不比同时代的作家要差，无论是文字、思想还是品德！” 斯蒂芬·索莫斯的作品文字行云流水，就像他的性格，平淡，朴质，不庸俗，他从不声嘶力竭，但也不会默不作声，他说自己是平淡的，却又不是不食人间烟火，命运百般刁难于他，他却孩子气的换一个姿势，继续热爱生活，热爱身边的一切。 面对战乱，他写了一篇幽默富有哲理的《小镇怪客托马斯Odd Thomas》，面对有心人的暗算，他说“我真是三生有幸。”面对自己70岁的高龄，他说“我还能再干几年”…… 斯蒂芬·索莫斯被誉为中国最后一个纯粹的文人，是的，他有很多地方都和其他文人一样，但又有很多不同之处。他也有一股文人特有的傲气，不过这股傲气从来不拿来怼人，他从来没有对人趾高气昂，他的这股傲气是用来并对命运给他的挑战的。 我们从《小镇怪客托马斯Odd Thomas》当中读出来的是有些像水一样的平淡，可细品之后世浓浓的烟火气儿，我们能学到的是一种热爱生活的态度。人间五味我品，美丽的风景我看，生活赋予我的责任或是刁难，我承担！但我从来不怨天尤人，也不会向你屈服，我面对现实，接受现实，可我依然能在逆境中寻找快乐，你能把我怎么样？ 我从不是无欲无求的人，但是我自得其乐，知足常乐。这就是斯蒂芬·索莫斯！

斯蒂芬·索莫斯《小镇怪客托马斯Odd Thomas》   横道世之介在我们眼里怎么都不会算成功人但他却发着光泽温暖身边的。   在书中可以看他满脸的失败,就算这样你也永远不会在他的脸上看到生气,你反而可以看到“真”。这个“真"确实有真诚的意思。可我感受的”真“意思是他的确失败，是真真实实的的确确的失败。安照他的活”说这个界上有适合冒险的男人，也应该有像自己这样，就适合给螺栓和螺帽分类的人”。其实他早已经把自己分到了失败者的一方。奇怪的是没有抱怨也没有流泪。    在别人眼里他也是失败的。朋友小诸曾经说过之所以与其成为朋友是因为他无论如何他都好像停留在原地，女朋友拒绝他的求婚是因为他不靠潜，甚至女朋友的哥哥也说他像长不大的弟弟，甚至最后到为了救人而死去了。    我真替不值啊，可横道之介的脸浮呈在我脑海时的样子有每时每刻都会有一丝温暖。可能是书的海报是橙黄色的缘故吧！总觉得他不会一脸不开心的离去。    我总在想的一个问题是如果我们努力活着也很失败该怎么办，世之介给了我半个答案就算这个世界有太多的荒唐，就算自己如何心有不甘，我们还是不能放弃去做一个善良的人。

小镇怪客托马斯Odd Thomas 威廉·达福 ◆ 人们很难意识到，与父母的关系会对自己的生活产生重大的影响。 父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。 ◆  许多人认为，我们的感受是我们对外界事物的反应，但事实上，所有的感受，甚至那些最强烈的恐惧、快乐或痛苦，都来自于我们的内心观念。理解你的观念和感受之间的关系，是停止自我毁灭性行为的重要一步。 ◆ 有效的管理愤怒的方式。1．允许自己愤怒，不要压抑自己的感受。愤怒，和喜悦、恐惧一样，无关对错，只是一种感受。它属于你，是你人性的一部分。愤怒也是一个信号，给你传递重要的信息，比如你的权力正在被践踏、你正在被侮辱和利用、没有人关心你的需求等等。愤怒意味着你需要做出改变。2．表达出你的愤怒。用力捶打枕头；对着惹你生气的人的照片大吼大叫；独自在车里或家里时，假装和生气的对象对话。你不必为发泄愤怒去暴力伤害或者言语侮辱任何人——和你信任的人聊聊你有多生气。你必须要发泄出怒火，否则你将无法应对愤怒。3．增加运动量。将愤怒转化为运动可以帮助你释放出内心的紧张情绪。你可以选择打网球、跑步、骑自行车，也可以清理堆满杂物的储物间、参加舞蹈课。体育运动会增加内啡肽（大脑分泌的化合物，能促进愉悦情绪产生）的分泌。你会发现，直面愤怒会增加你的能量、提升你的生产力。压抑的愤怒最让人心力交瘁。4．不要让愤怒加深你心中消极的自我形象。你没有因生气而变得卑劣。由于自己的怒火而对父母有愧疚感很常见。请你大声说：“我很生气。我有权利生气。如果只有这样做才能应对愤怒，那么我只能为自己的愤怒而感到愧疚。这样的感觉既没有错，也没有使我变得卑劣！”5．把愤怒转化为自我定义的动力源泉。你的愤怒可以帮助你认清自己在亲子关系中愿意接受什么、不愿意接受什么，帮助你定义自己的边界和极限。这样一来，你可以很大程度地从顺从、妥协、害怕父母反对的陈旧的关系模式中解放出来。你的愤怒可以帮你将注意力重新集中在自身，不再去为改变父母而徒劳斗争。把“我很气愤，因为我爸从来不让我过自己的生活”变成“我不会再允许我爸控制我、贬低我”。希望以上技巧能帮助你掌控怒火。一旦你可以掌控愤怒，就会有很多机会向父母直接表达愤怒 ◆ 编剧介绍🌹苏珊•福沃德国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《小镇怪客托马斯Odd Thomas》《小镇怪客托马斯Odd Thomas》《小镇怪客托马斯Odd Thomas》《小镇怪客托马斯Odd Thomas》《小镇怪客托马斯Odd Thomas》等。本剧曾荣登《小镇怪客托马斯Odd Thomas》热门剧集排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。 克雷格•巴克影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊•福沃德合著过多部作品，如《小镇怪客托马斯Odd Thomas》《小镇怪客托马斯Odd Thomas》《小镇怪客托马斯Odd Thomas》等。

归程，归程啊，我的公子，我的姬忽，我的小雅啊。 如果说图壁是意难平，如果说式燕是小糖渣，那归程真的就是催泪弹了。 看图壁的时候，师走就特别让人心疼了，当时不明白公子和薛采的计划到底是什么，还吐槽这部剧感情线太淡泊。好容易等来一本正经谈恋爱的式燕，其中孟不离也让我贼心疼。明明是那么活泼可爱的话唠，偏偏被人故意毁了声带。 然后就是归程。 师走，不离不弃，山水琴酒松竹，秋姜，他们原本都是那样真实鲜活的人，却被逼成一幅画，寂静无声，色彩单薄，线条分明，完美而克制的像一幅画，不会出格，不容差错。却也没有感情。 言睿老师说得对，你得知道你的名字，你得知道你叫什么，你是谁，只有这样，你才能回家，才能真正的“归程”。 风小雅也好，“切肤”也好，多少都有些狭隘，想救想找的，不过自己的至亲至爱。可是姬忽和公子还有言睿不一样，他们作为身居高位者，不可以看不见百姓之苦难，不可以自私的只守护自己的亲爱。 这部剧泪点太多了，不得不说我的小雅，真的是最坚强也最善良的人，他有一个很好的父亲，或者说也许世间父爱皆是如此。但是风小雅回忆童年和父亲的那段独白实在让人泪目。风乐天带他看了那么多苦难，任何一个心怀怜悯之人都会目不忍视，可风乐天也带他看了苦难后的美好，像是风雨后的彩虹。如果说苦难是让人鼻酸的经历，那么苦难后的坚强和希望，就是让人为之落泪的美好的希望。“你不能只看见痛苦，你要看见美好”。于是风小雅成为一个坚强乐观的男人，负重前行却不言，也不敢放弃。同样的，你不能只看见你所失去，你要知道你得到了什么，你得有信念，你有了信念，不敢不信，你才能一路走下去。 姬忽姬忽，忽者，并非勿“无”心，应当是勿忘初心。 我回去哭一会儿，编剧这刀子夹着大道理铺天盖地的扎穿了我整一颗心，最后还要提醒我，薛采和风小雅双双病亡。好狠的亲妈！