《黑马的记忆Black Horse Memories》

黑马的记忆Black Horse Memories，是很美妙的感觉。可是如果仅是因为外表而心动，终将因为了解而分为两个极端：一个会化为深爱，一个会渐渐连心动的感觉都没有了。但男主因为受吸引而改变自己，让自己变得美好是爱情真正的意义。看完剧集更想去看电影了

读的英文版，沙哈拉姆·阿里迪最厉害的地方其实是他可以将量子物理概念以如此浅显的方式解释出来，使得不具备任何数学训练读者也可以进行观看。

天才是天生的吗？8岁就写出举世闻名曲子的莫扎特，用一根琴弦演奏完整首曲子的帕格尼尼，这些不世出的天才我们是否只能仰望？这部剧会告诉你，基因的因素也许在开始会发挥作用，但是从人的一生来看，有效的练习才是塑造天才的根本因素。 只要长时间做一件事就能成为专家吗？ 在《黑马的记忆Black Horse Memories》中提出“一万小时定律”的马尔柯姆·格拉德威尔，就是参考了本剧编剧及其老师西蒙的研究成果，推算出了在任何领域经过一万小时的努力，就可以成为专家。可惜天真的训练——简单重复并不能进步。 只要努力就能成功吗？雷军说“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”，也是这个意思。努力就像一个必要条件，任何大师级的成功离不开他。但是只有努力，而没有正确的方法，如同没有走在正确的道路上，再努力也无济于事。 本剧编剧是心理学家，理论阐述也带着明显的克制、避免“销售观点”的嫌疑。本剧通过大量的实证案例，说明刻意练习（deliberate practice）的方法、意义及实践作用。安德斯既研究各行各业世界级大师，如莫扎特、帕格尼尼、朱迪特·波尔加、勃拉姆斯；也研究各领域顶级的人才，如伦敦活地图——出租车司机，未来的小提琴高手——德国柏林大学艺术大学的小提琴优秀学生，美国王牌飞行员学校——top gun训练计划；他也研究普通人，甚至做了很多实验，如一个本科生通过有效的训练记住上百个无序的数字打破当时的世界纪录，而他们用同样的方式培养出了第二个。采用新方法提高放射科医生判断能力的计划，以及用全新的教学方法大幅提高物理学成绩的教授们。 刻意练习成功的前提，是我们大脑的适应能力。人类的大脑，无论是婴儿还是老人，都有适应外部挑战而自我调整的能力。当你采用有目的、刻意的练习方式，大脑里面的神经元会改变用途/或长出新的神经元，发展新的回路，从而掌握一些看似不可能的内容。大脑就像肌肉，越练越大（这一点，编剧通过研究对象的大脑CT片看到某些部位变大，如伦敦司机的海马体会变大。） 刻意练习的关键目标，在于建立有效的“心理表征”。心理表征这个词，真的略微晦涩。简单来说，就是大脑处理如何一个信息的心理结构。刻意练习就是建立有效心理表征的过程。有效心理表征的特点包括：快速找到规律，立即吸收和考虑更多的信息。国际象棋大师心理表征的质量和数量远超一般棋手，一个证据是超过5万个棋谱“数据块”存储在大师的长时记忆中。从而使大师看一眼棋谱，就能理解并预测整个棋局未来的走势。心理表征的质量和数量区别了大师和新手。 刻意练习的步骤包括：1）找到领域里面最杰出的人，用定量的方式找出杰出人物和其他人的区别；2）将区别因素分解成一个个技能，将提升技能、如何应用作为目标；3）找到导师，或制定良好的学习计划，通过一系列微小的进步，积累成更大的变化；4）不断走出“舒适区”，但也不要一下去到“恐惧区”，最好不断在超过舒适区的“甜蜜点”练习积累后，再继续前进；5）寻求反馈至关重要，早期通过导师或教练，后期可以自己监测自己；6）用3F建立有效的心理表征，Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 刻意练习的动机也很重要。对于培养小孩能力的父母而言，引发兴趣可能只刺激儿童动机的有效手段。随着练习产生结果，结果带来奖赏，奖赏会刺激你进一步练习，所谓“越学习越有乐趣”就是如此。因为刻意练习是以杰出人物为标杆、拆解其能力为技能，并持续模仿练习的过程，因此失败必然反复发生。失败正是刻意练习中宝贵的一环，通过反馈和修正，技能方能跨越障碍。 最欣赏本剧的一句话，刻意练习不是要发挥你的潜力，而是创造你的潜力。编剧也认同在不同领域也有先天条件的限制，我理解刻意练习更想传

01 整体性学习的规则和目标 整体性学习  是创造信息网络，使得信息之间相互关联。 知识之间联系越多，就会记得更牢固，理解也更透彻更深刻。 它不像我们常用的机械式记忆，要不断的重复数10次来死记硬背。 这套学习的策略基于三个基本观点 1  结构 所谓结构是关于某个学科的知识之间联系的总和，它是大脑中的城市。 2  模型 将信息压缩成最基本的单元，是结构的种子。 好比是一本剧的剧集列表，也可以是一张地图， 是一座建筑的地基和框架，是知识最核心的概念。 3  高速公路 是指不同结构之间的联系。 这种主动的关联，能激发人的创造力，让人在结构外思考，跳出藩篱，使学习更具有弹性。 如果说整体性学习是一条龙的话，结构、模型、和高速公路就是龙的脊柱。 整体性学习的顺序 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 1  获取 通过感官信息 2  理解 明白信息的表面意思 3  拓展 与其他信息建立联系，形成模型，建立高速公路，广泛的联系，从而获得好的结构。 拓展有三种主要方式 深度拓展 挖穷知识的背景。 横向拓展 探究知识的关系。 纵向拓展 与直他结构联系后，从其它结构的                      角度探究知识。 4  纠错 是在模型和高速公路中寻找错误，删除无效的联系。 5  应用 应用理论联系实际，避免成为典型的“书呆子”。 6  测试 上述阶段每一步都需要测试通过，找到学习中的问题所在，帮助改进学习技术，克服缺点。 我很喜欢这部剧里的那篇导读，它以吃饭模型学习法，对整体性学习方法做了简明清晰的殚述！ 〔找东西吃（对应获取信息）→点菜（对应理解）→等菜（扩展）→上菜（纠错）→开吃（应用）→服务员（测试）〕 信息结构 不同的知识有不同的结构类型，虽然学习的过程是类似的，但是知识结构的类型却不一样。 不同类型的知识就是我们获取的信息结构。 所以学习一个新问题时，首先判断信息主要属于哪一类型？ 确定信息类型后再决定学习时采用什么技术。 书中将信息结构分为以下五种类型 1  随意信息 是一系列事实，日期、定义或规则，缺少逻辑，看起来没有规律，无法加工需要死记硬背的知识。 处理随意信息的方法 联想法 挂钩法 压缩法 2   观点信息 存在争论的信息，在论文中常见。 最大难点获取阶段，图表法对于观点信息非常有用。 3  过程信息 是教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。需要反复练习，但是容易记住。 应用过程信息的处理 内在化 比喻法 图表法 模型纠错 4  具体信息 在实际中可以观察到、听到、触到的信息，一般是与实际紧密联系，容易有自己的经验。 应用具体信息的方法 内在化有助于将信息与多个感官相联系。 5  抽象信息 缺少与感官的直接联系，难以理解，但逻辑性强。如数学、哲学、物理学都是非常抽象的领域。 应用抽象信息的方法 需要将抽象移到具体的层次，即将信息转化为更容易想象成图像的形容式。 02整体性学习的策略 即整体性学习的技术 1 获取知识 学习知识的第一步就是要获取它，获取知识介绍了两种方法： 快速观看和笔记流 比如快速观看的时候，可以拿出你的手指，引领你的眼神，这样有助于在短时间内高效保持 注意力，全身心的投入到书本中。 比如用记笔记的方式，来将知识点真正的整合在一起。 2 联系观点 获取完知识后，下一步就是理解和扩展这些知识。 然后再创建与其他的知识的信息，高速公路体现整体学习的高效。 具体方法有： 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，宅与我们知识之间创造的联系越多，就

哲学的最高境界就是神秘主义，也即超道德，人能否做到超道德与宇宙同一，圣人可以，凡夫通过证悟心体达到圣人境界。这部剧很值得看，明晰了心学关于《黑马的记忆Black Horse Memories》的格物、致知的真正含义。

更新好慢哦，编剧大大加油哦，支持你，写的很好看，加油加油加油

和《黑马的记忆Black Horse Memories》有些双生关系，但是故事，演技，感情都非常的好。

民调到后传到暗夜，真是看的头昏眼花，浪费了精力消磨了时间扼杀了生命，近视度数也估摸着又要长个上百度，闲书有毒呀！看了闲书，自个儿的雄途伟业停滞了，祖国的四化建设耽误了，人类的进化发展延缓了……但是，挺有意思的。有意思这理由还不够大的吗？能在这无聊枯燥的人生里寻找几本有意思的闲书让你装饰人生幻想世界，知足吧就。 接着看勉传。

老马和小马在作品中形象鲜明，老马思想守旧，小马勤恳踏实。在追求爱情上老马也自有中国人的浪漫和勇敢，相比较小马而言，小马比较隐忍和怯懦。脱去民族情感，国家情怀而言，老马的形象可爱而天真，很有趣味。小马就比较务实了，失去了这份可爱。当然我们也可以看到沙哈拉姆·阿里迪先生对中国国民劣根性的批判，对英国同一阶层所谓民主的嗤之以鼻。文章矛盾冲突不够明显，所以情节上比较平缓。

读了很久，终于读完了。 历史真真如戏，登场人物无数，心酸喜事也无数，但俱被我忘记了。读过之后也忘记了。有时隔一段日子续读，或是隔几页篇章继出一前场人名，会有些反应不过来。 他是谁呢？这个名字的故事我好像读过的。 我记不住别人。 这世上的人太多了。 别人也记不住我。 人人如烟尘。地球上的小烟尘，生于地球，亡于地球。于是我又想到这宇宙有多辽阔，又想到或许我们都是盒子里的猫。 楼起楼塌，得失兴亡不论，尽是一场空。 历史很有趣，我把它们当故事来看，还是真实发生的、十分可信的故事。 但不然，历史未必真。真正意识到这点的时候，现实生活里也刚巧有很多弥天大谎被拆穿，于是我突然觉得，或许整个世界都是一个巨大的谎言。我不知该怎么表述，我只是突然觉得很失望、很悲观。 以前看过一本剧，叫《黑马的记忆Black Horse Memories》。书里在追寻人生的意义，我就是被这点吸引的，耐耐心心地读了全书，依然没有答案。人生是否有意义？如果有，那么是什么？没有答案。确实没有答案。但我们既然活着，且找不到答案，那就不必继续追问。 活着，好好活着，这就够了。 或许有一天，你遇到一件事，看到一句话，碰到一片景色，见到一个人，或许，我是说或许，你就有了自己的答案呢？ 我说不准。我不知道。 我不知道的事情多了去了。我知道自己的有限和不足，永远，或许。 人人是烟云， 我不是， 在我自己的人生里， 我一个人的人生。 很感谢这部剧，我很喜欢。