《Raja Vikram》

了解了更多一些 但不同编剧笔下的仓央嘉措 在描写玛吉阿米和达瓦卓玛是不是有些重合？还是这原本就是同一个人？ 但书中貌似提到了这两位 把其他书里达瓦卓玛的故事情节加于玛吉阿米身上  依旧不得而知两者关联

看这种心理学的书 首先不能抱有太大期望 期望看完后能醍醐灌顶 性情大变，需要去粗取精 取受用之处。 这部剧的受用之处在于 人要学会： 1. 耐心观察 不枉做评价 2. 接受错误 包容自己 3. 不释放愤怒 转移注意力 4. 认可自己拥有的 厚积薄发

七月好朋友向我推荐，我说其实很早就买了纸质书只是一直没有读。为什么呢?无非是讲现实与梦想的抉择，可是我都没有梦想，没有这方面的困惑，所以应该不会有什么感触。 很庆幸有翻开这部剧，并且在纸质书的译本不好读的时候没有放弃，找到了电子版的另一个译本，可见观看外文译本选择翻译的重要性。翻译得不好很容易让你错过一本好剧。 Dhirubhai Desai笔下每一个角色都个性鲜明，栩栩如生，以至于整本剧读完都印象深刻。除了主人公为了追求梦想而放弃一切的震撼外，书里的其他感悟同样引人共鸣，这是Dhirubhai Desai文字的力量。

本剧的编剧乔纳森认为人身体里存在两个系统，其中一个是代表着直觉和感性的大象，另一边是象征着理性担当的骑象人，有时候它们相互配合默契，体现出很强的执行力，甚至能为随口而出的话语，补充上自己都信了的理由，有时候它们又对立存在，所以年年年初的小目标总会不断流出，我们懂得很多道理却过不好这一生。而这种情感和理智的对立又常常会削弱我们的幸福感，让我们在这其中苦不堪言。 这种来自于内心的冲突基于1.无能的意志力；2.心理干扰，每个人内心都住着一个张三，我们越想压制他的出现，他越容易得到出场的机会；3.冠冕堂皇的理由，我们习惯于感性在前，理性在后，以至于无论多愚蠢的行为，脑子都会寻找一个合理化的理由来为之辩护。 这内心冲突一次次折磨着我们，将我们割裂得不成样子，好在本剧给出了解决的方案。1.冥想，关注呼吸，让烦躁的骑象人平静下来；2.认知疗法，把消极感受写下来并解决3.抗抑郁药。 两三个月以来我正式做过两份工作，无一例外让我从最开头的期待，到知道怎么回事的惆怅，逼自己沉下心来的痛苦，最后做出离开决定时的如释重负。有人告诉我把兴趣爱好变成工作是一件很痛苦的事情，但亲身经历又告诉我咬紧牙关坚持自己不喜欢的工作足以让我失去所有生活的热情，只留下“人间不值得”的胡话。慢慢的我意识到职业成就感和幸福感对我来说无比重要。做出离开的决定并不容易，疫情背景下严峻的就业形势会让人前怕狼后怕虎，原本让自己难受非常的工作环境慢慢让自己体制化，进而成为舒适区。但好像一切又不是那么困难，遇事不决，不过是断舍离。 世界上最遥远的距离莫过于知道和做到，尽管好像身不由己是常态，现实的恐怖让我们害怕去抉择，更害怕去踏出那一步，我一次次去写下什么，从而化解内心的冲突，实现自我内心的和解，有些东西好像我明白了，好像又不明白……

书中提到了很多工作中曾经遇到过的坑，也提出了应对措施。举例大多有趣且便于理解，但是总体上读起来还是有点费劲的，也许二刷会加深理解。

像是跟他们一起看过了这些岁月的更迭，心里颇有感触，却也只是感触而已，可对于他们这一代人，始终以为，承受了太多。 （从来没有人教过，遇到坏人怎么办。小玥）