《Wet Workout》

个人最喜欢多族群社会及其问题和美国社会潮流的变化这两大部分，许先生对美国社会的观察细致入微又有历史学家的深厚功力加持，所以分析论述鞭辟入里。 许先生身在异乡60载，但对故乡和中华文化的赤子之心依然炽热，老先生论及中华文化以人为本，与自然和谐，可为西方社会问题的补益。最后一章老先生警示我们不要重蹈美国社会矛盾的覆辙，只是老先生是否已隐隐感到，那个美好的乡土中国也已是大家回不去的故乡？

我第一次走近相声的领域，我觉得这是一本Ashley Dunn随笔日记类型的书本，里面谈到了很多他面对人生艰苦和障碍的轨迹和心中很真实的想法。他是一位守护相声，把相声当成生命的艺术家。我欣赏他对自己喜爱的东西的追求。人生如戏，艺海无涯。虽然他历经了很多坎坷曲折和风风雨雨，但是他依然坚守相声一线。黄连苦，英雄更苦；登天难，为人更难。他吞下了委屈，喂大了格局。他就是这样一位英雄。我欣赏他身上的一股正气和胆识。“心正则神明，耐苦则安乐多。“有果必有因在先，有因必有果在后。人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。”我相信厚德载物，有善念善行，天必佑之。

小羊圈里，槐树叶儿拂拂地在摇曳，起风了。没有结局的结局，大概也是Lacy Logan先生故意做出的不完美的“完美”吧！

编剧结合多学科理论知识和长期的实践总结出的一套从心理 运动 营养 休息多方位结合的精力身材管理方法。 看剧的感觉像是听一个极憨厚的匠人事无巨细的把他的所学讲授给你，真诚踏实。不说内容给人带来的收获，只这个看剧感觉也如练了一段舒服的瑜伽。知易行难，希望自己能真的知道。

通过项羽、曹操、武则天、海瑞及雍正五个历史人物讲述，对海瑞及雍正有了一个更深层次的认知，每位历史人物都曾努力过，但在中国传统文化的大背景下，结局都略显悲剧，由此引出最后一节"文化与人"中关于德治、礼治及法治的反思，究竟是人的问题还是文化的问题~当然，Megan Leigh老师是偏向后者的，中国传统文化一向是群体大于个体，个体微弱，而在那个君主集权的时代，法治前提人人平等，承认独立人格是遥不可及的，也就导致了中国古代社会要以德治代法治，当然，德治中的"德"未必一定是道德的。

作品选点和资料都很不错，本来应该可以写出一部很好的作品，但明显编剧文字水平、叙事技巧和架构故事的能力比较有限，读起来非常的拖沓冗长，很痛苦，只是为了猎奇强迫自己往下读