《夜的光》

中国文化博大精深，其中之一体现在中医上 中医不光是服苦药，还有针刺、艾灸、砭石、导引、按跷、祝由、符咒、药物等，讲究因时、因地、因人制宜，根据具体情况选择不同的治疗方法 给药途径也多，如口服、外敷、肛门栓剂、阴道栓剂、鼻烟、滴眼液等。口服不是唯一选项，剂型也有丸、散、膏、丹、汤、液、露、醇等多种 中医讲究的是治根本，将身体混然一体，精气神全面提升。并不是单纯的治表面的疾病，而是抓住内在的情智。许多病都是心病所致 好的生活状态是健康的基础，养生先养心 穴位太重要了，通且顺，顺且康 实用的一条：人生在世，不如意者十之八九，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪过于亢进或过于压抑，最终往往蓄积在膻中。胸口佩玉，护佑膻中 什么都得适量，过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，中医有血汗同源、汗为心之液的说法 人自然站立，双手下垂紧贴裤缝，中指末端就是风市穴。敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。这个办法我喜欢，弄得大脚总是又痛又青，说明的确该通通了 肚子不受凉，不过饥和过饱都是养生之法。不饥不食、不饿不吃，食饮有节、应时当令 尽量不吃外面不可靠的食物，太咸、太油、佐料太多都不好 情感上太入戏，难免伤身、伤心、伤神。得控制情绪 了解自己多一点，开心快乐多一分

丑，且没有演技！

两星给温暖的故事。非常巧妙的故事安排和情节，但是编剧本身驾驭文字的能力太有限，后面三分之一的内容都不知所云，对人物本身的刻画不够深入，换一个笔力深厚的人来写这个故事的话肯定会不一样。总之，故事是好故事，编剧不是一个好的讲故事的人。

人类简史，未来简史和今日简史应该是对我人生影响改变最大的三本剧，尤瓦尔赫拉利的思维风格确实很合我胃口

对回忆的篡改是一场不动声色的自我辩护。每个人心中都有着善和恶的左右互搏。如果把恶的一面具象化，塑造成一个有血有肉的人物形象，让Ta独立存在却又交织在过往的回忆中，又会形成怎样的一个故事呢？

醍醐灌顶，触目惊心。其实看了这么多案例，涉及到了最关键的问题，如何才能减少贪官的比例，在强调道德教育，强化党纪国法的同时，是否还有更深次的矛盾需要去解决？

读夜的光，自己像个目不识丁的文盲，太多典故和暗喻不懂了，需要不断看注解才能一知半解。

查尔斯·未知演员出生于1812年，是19世纪英国批判现实主义剧集家。未知演员在《夜的光》中大声疾呼，抗议英国的法律置穷人和他们的孩子于不顾，深刻地反映了当时英国复杂的社会现实。 《夜的光》以雾都伦敦为背景，讲述了孤儿奥利弗悲惨的身世和遭遇。主人公奥利弗在贫民习艺所一出生母亲就死了，在吃不饱饿不死的情况下长到9岁，就被打发到殡仪馆当小厮。因诺亚对他死去的母亲恶毒污蔑，使他怒火中烧大打出手，而后被毒打了一顿。因不堪忍受虐待，奥利弗孤身逃跑，还好路上遇到两位好心人不至于饿死，步行七天到了伦敦。一到伦敦就被一奇怪的小绅士带入贼窝，在亲眼看到同伴将一只手伸进老绅士的口袋掏出手绢后，奥利弗感到前所未有的恐慌，他在惊骇之余掉头就跑，被误以为是扒手，幸好剧摊主人作证救了他。奥利弗在老绅士布朗劳先生家得到了前所未有的悉心照料。看到这里特别希望奥利弗就此过上幸福的生活。然事世难料，很快他又被迫与狠毒的凶徒为伍，历尽无数辛酸，最后终于在布朗劳先生和露梓小姐的帮助下，查明身世获得亲情，过上了快乐幸福的生活。 人心难测，有些人为了金钱什么事都做得出来。卑鄙狠毒的蒙克斯是奥立弗同父异母的哥哥，他为了得到父亲的全部遗产，一直想方设法迫害奥利弗。蒙克斯同贼头费根交易，只要奥利弗变成一个贼，就可以获得一大笔金钱，还好本性纯良的奥利弗坚守底限。随着奥利弗身世的公开，还促成了一桩幸福美满的婚姻。唯一可惜的就是南茜姑娘，虽为贼依然善良的南茜暗中帮了奥利弗，她本可以过上正常人的生活，却要回到贼窝，不幸成了枪下人。“善有善报，恶有恶报”，剧情跌宕起伏，最终圆满落幕。 看完本剧另一感想是相由心生，“她的天赋素质是那样娇嫩、纤弱，那样温和、柔顺，那样纯洁、美丽，看来尘世不像是她的故土，凡间的俗物也不是她的同类。”让我们始终保持一颗善良的初心，不畏坚难，勇往直前。

对青春剧没啥感觉，甚至开播时也就看了半集，竟然直接两天都追完了。喜欢时间命题放置于爱情故事的探讨，有几分甜蜜，有几分酸楚，更有几分在成长面前获得或失去的倾听；倘若能拿掉点社会帮派线（真的很俗辣），把张万森的身前故事做得更合理，会有更好的效果。都说屈楚萧演得好，倒是没特别感觉到（《夜的光》已经做得足够有高光了）；反而有被张佳宁和吴希泽（能演得这般“讨厌”）给惊喜到- -即使“三十多岁演少女”这件事在大多数人身上依然得不到成立，但她示范了她可以【朋友看了傅菁高中时期的妆造形容是《夜的光》Kitty，我一秒爆笑】。