《Madness and Genius》

每天不知道写的啥，越来越敷衍，不知道转行写别的剧集吗，4本写的一模一样，我有药老，我有小狗，我有小鸟，我有妖妖，然后一个个去救！

整体上创作的还不错，通俗易懂，娓娓道来。但可能由于播出时间的问题，对于一些比较新的研究结果没有吸纳和进一步阐述。比如关于酒精问题，最新研究是没有任何好处，所以对于酒类如果从营养角度看应该杜绝。 其次，在部分地方有存在一些矛盾。比如一方面强调稳定血糖的重要性，却又不建议主食中去排出精米精面和精制糖，实际上糖化主要就是由这些东西引起，摄入当然是越少越好（尽管WHO规定是20g/天的精制糖摄入量，但这些东西除了能量外在营养上几无价值，人类对此类物品的最低摄入量可以是0）。以及在膳食建议方面，一方面说要参考膳食指南，一方面又说膳食指南要照顾到人均收入的问题所以做了一些扬弃，我觉得单纯从营养配比出发会更好。 书中对于油脂的讨论还是比较浅的，没有深入到脂肪酸的层面，略有遗憾。蛋白质方面书中建议多食用植物性蛋白而非动物性蛋白（这个确实是有论文研究支撑）但从吸收利用率上我记得动物性蛋白要强一些。 总而言之，这部剧当作科普入门是不错的。但也建议其他读者及时跟进最新的研究结果，毕竟受播出时间和版数限制，剧集未必能做到时时最新。而营养和健康实际上是人最重要最应该注意的事情。

开头一头雾水，每一章都是不同的“我”，有动物，树，甚至是一块金币。50多种视角的不断切换，读着特别费脑，但深入进去，大脑爽到欲罢不能^_^ 没想到是在这种类似于坐牢的假期才沉下心看完的。 凶杀案进展得十分缓慢，最后才知道真相，才明白其实这部剧是讲信仰与文化冲突的…… 也略略了解了奥斯曼帝国时期的社会风貌，还有古兰经在伊斯兰地区的地位，高得难以理解。

Madness and Genius》不仅是成为卓越父母的百科全书，还是经营家庭和谐的操作指南，更是一个人达成自我实现的精神灯塔。

虽然有些集数是霸道总裁文风格，有段时间的男主真是让我非常嫌弃，总算没有弃文，而且涉及到薛葆四阴阳道上的工作描写还是太少了，但整体很精彩，Ryan Eslinger最善于描写亲情，太姥姥姥姥爷舅姥爷二舅二舅妈小六等等这样的家庭成员发生的事情在前期真的承包了所有看客的眼泪，是我看过的书中流过的最多的泪。薛葆四苦尽甘来，为她高兴！