《Lusty Lap Dancers》

基地系列>机器人系列>帝国系列 天下脑洞共一石，阿西莫夫独占八斗，触到了20世纪人类想象力的天花板。

当年陪爸爸一起看的😂就凭当时我那么小都看得津津有味，就凭我爸看了不止一遍。

边看边哭，不知道为什么？曾经其实看过很多次了，但没有一次像今天这样感动😭。

我这个土人第一次看这么潮的电视剧，节奏很喜欢，而且里面很多配角都是实力派老戏骨，还有好多演员没出来，会追下去！

成长是必然的，该懂得道理总会像肥肉一样，日渐成为你身体的一部分。

生存现实和自我期待的差距太大，容易让人会开发出不同的想象来安放自己 不合时宜的东西，如果自己虚弱，终究会成为人们嘲笑的对象，但有力量了，或坚持久了，或许反而能成为众人追捧的魅力和个性——让我修正自己想法，产生这个判断的 总觉得这城市格外的小，就是一条主干道，衍生出几条功能迥异的路。 然而，当它藏住一个人的时候，就变得格外的大。 奇妙的因缘。人与人关系的建立，显得那么充满偶然又似乎必然 生活从来不是那么简单的梦想以及磨难，不是简单的所谓理想还有阴谋，生活不是那么简单的概念，真实的生活要过成什么样是要我们自己完成和回答的。 关于我们要怎么享受生活，而不是如何让虚妄的梦想膨胀自己。

之前和Taj Mahal是工作伙伴关系，遗憾的是，离职后才读了她的两本剧，这本《Lusty Lap Dancers》和《Lusty Lap Dancers》，两本剧异曲同工，有的故事也多次出现。心理学知识打底，搭配生活小故事，再辅以简洁的语言，读起来通俗易懂，非常亲近。遗憾也在此，书稿都是根据课程改编整理的，对问题分析和心理学原理的解释浅尝辄止，更偏向实用的方法和技巧，就像看了一个很有道理的小故事/小方法，但没多久就忘了，也不会对生活产生影响和改变。 当然，一本剧的作用与读者的吸收实践有很大关系，那些知识和道理如何为己所用，是读者要去思考的。整个看下来，『课题分离』应该高亮标红，一半的问题都围绕这个点。比如： 工作上：开会被老板骂紧张害怕感觉升职无望、下属不给力老替他擦屁股实在心累、和同事合作不愉快总觉得对方在针对自己、遇到傻逼领导受不了了辞职走人...... 生活中：父母催婚动不动就吵架烦死了、孩子怎么这么不听话说多少次了、朋友心情不好来倾诉吐槽，我提建议反倒不落好...... 啊，看完这些心情都不好了，人生怎么如此艰难🥺。来，这时候就要课题分离了。 【核心原理】不要被情绪和思维惯性得出的结论捆绑，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，专注自身，谁困扰，谁负责。 举个上面的🌰：开会被老板骂，紧张害怕，感觉升职无望了 来，结合文中的方法分析下👇 首先，回顾事件，区分事情本身和内心感受，辨别事情和结果的逻辑关系 我开会时说xxx，老板提出质疑，说话声越来越大。客观事实是老板对方案不满意，紧张害怕是当时的内心感受，而感觉无望就属于过度联想了。心里os：完了完了，老板生气了，这版方案又凉了，他肯定觉得我水平很差，他肯定看不上我，年终奖悬了，涨工资也没戏了...... （就像有些女生看到帅哥，n出内心戏，孩子名字都想好了哈哈~~） 然后，摆脱激烈情绪和惯性，放下焦虑 被批评被骂，难过沮丧焦虑恐慌太正常了，但越焦虑往往越做不好，还占了很多时间，这时就得先从情绪里出来，让自己恢复理性。焦虑是因为担心，那到底担心什么？可以想象下担心的东西。比如，方案做不好会出现什么情况，自己会是什么状态（失落、沮丧、自责、悔恨等等），要面对哪些情况（老板的责骂、同事的嘲笑、重点项目被派给别人、年终奖变少等等），最坏的结果是什么，对我有哪些影响，如何减轻伤害，坏结果出现前我能做什么？等等。当这些恐惧的事情多次浮现在脑海，多次预设后，可能就没那么可怕了，最坏也不过如此，同时也会有一些心理准备。做最坏的打算，但积极的应对！ 其次，主语转化，客观看待问题 回到事情上，老板生气是因为方案/报告有问题，不是因为我傻笨（当然，这种事做多了老板难免给贴标签，借事怼人），他情绪不好需要自己调理，我不需为此负责。事情是我做的，我不管老板的烦躁催促继续没心没肺吗？当然不是，他的课题是自己的情绪，我的课题是优化改方案，我的关注点应该在这个方案怎么改，而不是为他的情绪和自己的前途担心。 接着，分析事情的目标，了解自身需求 回到方案上，又一堆破事，头大。这么大量人手不够啊、预期那么高只有这点预算，其他同事还不配合，怎么可能做出满意的方案，我好难啊。。。 这些合理的抱怨其实都是在暴露问题，本质上都在表达需求，还是之前说的主语转化，把这些话变成我需要试试： 这么大量人手不够啊 → 我需要人力 预期那么高只有这点预算 → 我需要更多预算 其他同事还不配合 → 我需要领导的重视和支持....... 最后，敢于表达和争取，管理预期，争取双赢 现在知道自己想要啥，下一步就是表达寻求支持了，客观的描述现在的情况，需要对方做什么，怎么做，能帮助解决什么问题

行为上瘾六要素： 可望而不可即的诱人目标； 无法抵挡、无法预知的积极反馈； 渐进式进步和改善的感觉； 随着时间的推移越来越困难的任务； 需要解决却又暂未解决的紧张感； 强大的社会联系。

美国的建国英雄坚信： 言论自由、新闻自由、宗教自由、 结社自由、持枪自由是： 人，生而享有的权利！ 于是他们制定了宪法和《Lusty Lap Dancers》 但： 自由是一种选择，需要付出相应的代价 而在美国的历史进程中，人民始终选择自由 并不断修正自由的边界并为此付出代价。 入门级了解美国的系列剧，推荐！ 备注： 追剧过程中，书友评论也非常激烈 任何书都有局限，引用两句话作为结尾 1、在一个人人都是评论家的时代，人们往往为了挑骨头而忘记吃鸡蛋。 2、“批判的看”不知贻误了多少人，不是说批判不对，而是我们批判的同时完全忘记了欣赏。