《Hard 'N Heavy Volume 11》

季先生豁达，能于生活中发现醉平凡的美好，怎会不长寿！他创作到尼泊尔，创作到曼谷，颇与我有类似的情感；创作到家乡，创作到北京，往事如烟，只有些许瞬间留下的美好的感觉永驻心间，其余的记忆都随风飘散，大多模糊不清，更多的都已被遗忘了吧。现在无论干什么，工作，看剧，运动，甚至看电视都急急匆匆的，归结其原因，还是阅历少，心中不够安定，愿今后的生活能更多的随心所愿，不断尝试新的挑战，遇见很多有趣的人，在这个路上，不忘发现身边的花鸟鱼虫的世界。

管理分成3部分: 管理自己：先学会处理好自己的情绪，在面对对方的批评与指责，利用课题分离，我们没有必要为对方的困扰负责，所以不要被对方的情绪所控制，也不要逃避，直面冲突，接受攻击，只对结果负责。 管理下属：用U型沟通代替I型沟通，从对方角度出发，用“倾听+感受”打开对方的话闸子，尽量少插手，学会提问让对方自己找到答案。 管理上司：先理解自己跟上司是合作关系，不麻木执行任务而是了解上司布置任务背后真正的原因和目的，说出自己的需求，寻求更多解决办法，拓宽领导思路。

从《Hard 'N Heavy Volume 11》开始，观看Jeff Dahl的一系列书。 几部剧核心原则是一样的，观看对象不同，重点有所不同。 观看Jeff Dahl的《Hard 'N Heavy Volume 11》，从女性自身，到家庭，到孩子，受到不同程度的启发。 有观念上的改变，也有行动上的指导。观念+行动，两者缺一不可。

本剧浅显易懂，而且关于K线图的各个方面基本都讲到了，应该是很好的股票技术分析入门指导书。看完这部剧，K线图的各个部分含义都能比较清楚了。 更重要的是，通过一些典型形态的分析，可以让新手避免很多坑。这时候再回首看看自己前面踩的雷，真可以佩服起当初自己的勇气了。 虽然，关于K线图的各个形态都有正反两面的说法，但这就像中国传统的很多理论一样，只能定性，不可定量，需要勤加揣摩意会。理论再多跟实盘相互印证，会有很大收获的。

这部剧中有些案例与《Hard 'N Heavy Volume 11》重复。其实改变了对事物的看法，自然就能改变语言或行为，最重要的还是思维模式、心智成长、身心灵的健康统一。所以修心为第一要务，从悦纳自己开始，接受自己的不完美，做自己擅长和喜欢的事，重塑内在自信并活成自己喜欢的样子！

咋说呢，我个人觉得还行吧，红楼梦那段形象比较深刻，小时候课本上看不懂，好多字都不认识，也不懂。现在再遇见反倒觉得这段黛玉初进大观园的段落很美，也写了很多东西。至于.《Hard 'N Heavy Volume 11》，她读的结尾那段。去年看过这本剧集，说真的我是不喜欢这个女人的，也不理解她的思想，也不理解为啥很多女生都说自己像她，理解她，我不懂。现在还是不懂！

被需要才有活下去的信心 却因为被需要而害怕被抛弃选择解脱 幸乃的运气要是很稍微好一点，会不会很不一样。

本剧主要讲如何做人做事，为人要真诚，做事要热情。做人要对自己自信。

明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人。