《黑暗中如何漫舞Von Trier's 100 øjne》

编剧把这部剧定义为操作手册，在每集数后都会有行动步骤的总结，能带你实现你想实现的任何目标。 但这部剧并不是教你学会快速成功的方法，实际上任何速成法都蕴含着巨大风险和后遗症。 成功的公式：选择（决定）+习惯（重复行动）+复合（时间）=目标。成功的公式就是这么简单，它产生作用的因素就是复合效应。 复合效应需要时间的积累，在一段时间里可能察觉不了有任何变化，这一点也是大部分人在追求目标的过程中放弃的原因。 但只要坚持不懈，在好习惯和复合效应的作用下，成功自然会在不经意间突然出现。

这部剧读起来就很舒服，整个观看过程就像和史律师聊天一样。能感受到史律师的温柔且强大，幽默，随性却有自己的原则，读完后其实还挺不舍得的，也许迷茫的时候还会翻出来再看看。 书中的内容其实无非就是些道理和经验，但是有些道理自己明白却也不知道如何以怎样的方式去表达，最重要的是读完还是需要自己去实践和体会的。记录一下书中让我感触深的观点： 1.认识自己接纳自己，知道自己喜欢什么擅长什么，什么事情我一定不会做，当然时代和人都是会变的，所以也学会及时调整自己。这个时代存在的“不确定”因素真的太多太多了，倘若不了解自己，不接纳自己的一些不足真的是太累了，就好像自己是被时代的洪流被迫带走的一样。三观易变，但总是要向好的方面变化的，追忆似水年华中说的，以往觉得是真理的事这会儿回想起来却不能够理解了，可能是长大了，有时候人总是容易把自己的局限住，而日后所面对的问题也会越来越复杂，如何应对呢？可能就是不断充实改变自己吧。所以渐渐也就对“保持自我有了新的看法”，是保持对美好的渴望而不是一尘不变。 2.自律是自洽的行为模式，内向探寻自己是良性的内卷。越来越觉得“知而不行不如不知”但其实知而不行或许是还不够深知，这会儿我也总想着要更了解再行动。可是时间下来发现还是已知这样做好就行动吧。比如，知道运动好，也就没有不要等到了解透彻运动到底好在哪再行动，知行是一起提升的。（这会儿告诫自己，该改变自己的思维了）。提到的内卷最近很火，是没必要的内卷还是创造进化还是需要自己甄别。但是对于自身的内卷无疑是有好处的，比如更好的维护健康，接纳自己的情绪。（所以接下来还是更好的关注自身的成长） 3.学会适可而止，没必要撞到头破血流才停止。机会是试出来的确实没错，但是有些东西就是不适合自己就没必要死磕。 4.职业不等于全部的人生，正确的面对错误与批评。对人对己都应该如此，要从最终的目的出发，对事不对人，一味发泄情绪就很没必要，既然错了就想着如何弥补，以及下次如何规避就好了。做事把丑话说前头，团队工作和气，以目标为导向。保持清醒也学会维护自己的权益，学会拒绝… 5.用精神给养走出低谷。不必可以制造高光时刻，但是一定要学会准备迎接挫折和低谷。因为没有过不去的高光，但有走不出的低谷。感触太深了，这两年真的一直在低谷，内心的失落有谁能看出来呢，没有人能感同身受。充实自己，学会给自己来点幽默，培养自己的一点兴趣都很重要。 眼下的自己其实还是做的不够，很多的事还是做的不够。 愿自己渐渐成长，做到慎独、自洽。每一刻都要爱“不确定”世界中的自己和周围的一切。 知行合一！知行合一！知行合一！重要事说10000+遍！

我以为当下女人这么狠，连自己都捅，果然，不是她。

哈佛商学院教授、管理思想大师克里斯坦森在罹患淋巴癌之际，关于如何衡量人生价值的一些思索及关于职业机遇、孩子教育经历的分享。         此剧将编剧在哈佛商学院的研究成果应用其中，这些理论历经多家企业、组织印证，解决了诸多复杂问题。本剧主要内容如下：         解决生活中的挑战需要深刻了解是什么因导致了什么果。掌握科学的理论有助人生、生活日常琐碎决定的预判与决策。 一、如何确定你将获得事业的成功         “唯一让人有工作满足感的方法就是从事你认为伟大的工作，而通向伟大工作的唯一方法就是爱上所从事的工作。如果还没找到这种工作，那就继续找。不要将就，要跟随自己的心，总有一天你会找到的。”         如何找到能让你感到幸福的工作，需要制定战略，战略即你想实现什么样的目标及如何实现。而制定战略则需关注以下几点： 1、重点原则：        “重点”就是你做决策时的核心标准，即职业中对你而言最重要的是什么。         赫茨伯格的动因论：要得到想得到的需要付给人报酬，但物质激励不是真正的“动因”。人们做某件事真正的动因是：发自内心地想去做。这样，不论你身处顺境还是逆境，动因都将持续。该理论包含两种不同因素：基础因素（基础因素包括地位、薪水、安全保障、工作条件、公司政策等）和动力因素（有挑战性、获得认可、责任感、个人成长）。         如果工作的基础因素得到了改善，你不会立刻爱上这份工作，最多是不再讨厌它罢了。与工作不满对立的并非就是工作满意，只是没有不满，工作满意和没有不满是两回事。动力因素则是真正让我们满意并爱上工作的因素，因为工作本身的因素让你感觉做了对工作有意义的贡献。动力因素很少与外在刺激有关，更多的是跟自己的内心和工作的内在状况有关。如果动力因素起作用了，你将会爱上自己的工作，即使赚不到大把的钱，你也会变得积极起来。         我们应该时刻铭记在心：超过一定的临界点时，改善基础因素，如钱、地位、薪水、安全保障、工作条件、公司政策等都只是幸福的副产品，而不是产生幸福的原因。 2、根据机遇权衡计划：         平衡已制定的战略和意外机遇之间的关系，以及如何面对意料之外的的机遇和威胁，如何找到我们真正热爱的工作。         你必须找到一种既能给你动力，又能使基础因素得到满足的职业。         如果你已经找到一种事业出路，既能为你提供先决条件的基础因素，又能提供动力因素，就适合做周密战略。你的目标要清晰，并且能根据现有经历知道是否值得为之奋斗。不要担心以后需根据意外机会做出调整，而要把心思放在如何最好地实现你精心制定的目标上。         如果你还没有找到这样的职业，你就要像新成立的公司一样找出路，此时需要有应急战略。也就是说如果你处于这种情况，可以采取另外一种生活体验，并随着从每次经历中学到的东西做出相应的调整，再很快进入下一轮体验中。不断经历这个过程，直到你的战略开始运转。         几乎所有战略都是周密战略和意外机遇结合的产物，关键是要走出去，并行动起来，一直到你明白将自己的聪明才智、兴趣和重点放在哪里。当你真正找到了适合自己的工作，就应该立即将应急战略转化成周密战略。         “发现——驱动计划“，即哪些假设条件需要得到验证，才能说明这个战略有效”能帮你做出最佳选择。从事某项工作前，仔细地列出还有哪些事是需要别人来澄清或提供的，以便能完全达到预期，问问自己：“要成功完成这项任务，先要验证哪些假设条件是真实的？”把这些假设条件列出来，想想它们是不是可控的。通常的情况是，许多