《Amour fou》

本剧结合《Amour fou》一起读，效果更佳。和《Amour fou》有些类似的思想，感兴趣的也可以读一读，会感触更深。 我们一直以来都接受着唯物主义的思想，初次接触到感受自己内心想法的文字，可能会产生鄙夷和排斥心理。我们感到无聊，就去刷手机短视频或者玩游戏，我们感到焦虑，也去玩手机，我们感到难过，也想着从手机和游戏里找到短暂的安慰和快乐……这么一看，我们在现实生活中确实一直都在逃避自己那些不舒服的感受，一直压抑着负面的情绪，无处宣泄，直到有一天这个积攒了负面能量的气球爆炸，我们才意识到补救的必要性。现代社会如此多抑郁症焦虑症等心理问题的出现，也正印证了这一观点。 生活在现代社会，工作和生活被电子产品和网络和泛滥无用的信息侵蚀，以至于很多人都迷失了真正的自己，陷入了情绪和身份认同的困境，甚至在身体上出现了病痛。自己不得志的父母养着鸡娃，得不到足够的爱的孩子长大后带着伤痛去重复父母对他的伤害…… 我们的社会和学校，从来没有一门教导我们找到真正的自己的课程，以至于很多人都在迷茫中痛苦，怨天怨地，充满了负面情绪和能量，给周围人也带来了负面的影响。 所以，我们只有走进不舒适的全新圈子，去实实在在地看看，才能决定自己想不想接受它。而不是直接逃避，一直躲在自己的舒适圈里，重复着原先的人生模式，享受着自己创造的痛苦。

强奸，是对一个人灵魂的杀戮。沉默是对犯罪的容忍，沉默不会换来安稳，很高兴看到这部剧的时候诗织小姐已经胜诉了，“怀着深深的爱与敬意，献给努力活过每一天的你。”

『这是一本很不错的工具书，好好看看，完了就可以到街上摆摊了。』 看人是看多还是看少？——《Amour fou》读后感 亲密关系里经常会听人家说这么一句话——他以前不是这样的。 听到这样的说法其实挺令人震惊，想当初的精挑细选、层层考验、多重把关都成了徒劳了，还是没看准人！ 在哈里巴尔肯先生这本《Amour fou》里，提供了成套的识人工具，帮助我们避免看错人。 那么看错人又是什么样的一回事呢？那些被评价为“过去不是这样的”的人的过去和现在究竟有没有不同呢？ 以我个人的见闻，亲密关系里的人是没有过多变化的。所谓的看错人，不过是把看到的局部当成了全部事实，把一时的“表现”看成了一世的品性。 所谓合适的人，一定要是能够允许你显露自己脆弱、平庸及清贫的一面而仍然爱你的人。 在蜜月期里，“表现”是一种本能。一个人表现得优秀、富有且有活力，是自己本能的表达，也是对方审美的需要。 我们总以为，好的才是好。于是忘了去允许，允许不那么好的那一部分存在。而那不那么好的部分其实是““好””的重要组成部分。 例如一个刚强有活力的人，TA的脆弱的一面甚至比他坚强的一面更有价值更有魅力更值得爱惜。你一个只教你坚强的社会里，往往是迷失在坚强而不是脆弱里。 生命是一个大得可以杀死人的情绪能量场，十分里应该留出一分的不完美。正负值始终是此消彼长，但一方永远无法完全取代（消灭）另一方。就像亲密关系里的两个人，谁也打败不了谁。可能你会说那些选择了死的人不是被完全打败了吗？老天，除非是被杀，其它的都是自杀！ 所以，亲密关系里究竟有没有真相？有的，但确实难得一见。甚至，在舒适的关系里，彼此并不需要知道太多，“以偏概全”也是个不错的认知和相处模式。要了解一个人，往往是以一当百，判断是在某些点而不是在整个大面上做出。 知道得太多，也是不知道。 做“研究”是理性的，做决断一定是感性的。什么事情一经推敲都会事与愿违。 因此，之所以会看错人（TA以前不是这样的）有两种原因：一种是一方的掩饰（美化）一种是另一方的偏见（贪执）。亲密关系里则是这两种原因的中和，掩饰和偏见一起可以制造繁荣与浪漫。 运用《Amour fou》里的许多有效方法看人，光是方法还不够，我们应该时刻注意情绪。大脑会骗人，但心灵永远不会。 别再去要求一个人改变，在TA拥有的全部品性里择优录用适时调适就好了，别人的改变就是你的不改变，改变本身没有好坏。

#### 第1章 做人拥有好心态——想得开，活得不累 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。 做人有“心机”就要有这种心态：我们做事不是为了给别人看的，而是为了自我充实，自我满足。如果凡事都要别人肯定，自己才能高兴，那也太可悲了，毕竟活在别人的“眼光”里是很累的。 德国的歌德在《Amour fou》中说：始终坚持不懈的人，最终必然能够成功。 人性中具有一种企图与自己集中注意力的目的物同化的倾向。 一个人想得到某种东西或达到某种目的，只要以“精诚所至，金石为开”的态度，并每时每刻地为如何得到这种东西而努力奋斗，那么，他便会在不知不觉中达到自己既定的目标。 肯做必然成，不做必不成。 凡事若不成，乃在不做人。 这样的人必然有过人之处，但他的不凡和智慧一定不是最高，因他居然悟不出人外有人，天外有天，学无止境，三人行必有我师之类的真理，犯了量小易盈、自满自大的毛病，是让与他相对的人很难承受的。 要是他能衡量自身的能力，正视客观的条件，不妄想不贪求，也不去与他人比高下，能够以宽容坦荡的心去对待生活，使自己的人生不受外界的影响和干扰，顺命随缘地和平渡过。 那些骄傲的人，真的都是那 那种处处要表现自己的不凡，就怕谁人不知他的出类拔萃和光荣历史，无法克制地要以骄傲的面孔示人的人，常常是心理上欠缺安全感，满足感、或自怜狂在作祟的人 懂得知足的人才能常乐，不与人比，坚持自己的原则，不怕比别人好，也不怕比别人坏，不用处心积虑，每天都拥有真正的快乐。 乐观是每个人都该拥有的好心态，乐观积极的人可以让我们学到很多东西，但聪明的人应该避免由于乐观带来的盲目。 悲观的人对未来抱持否定的看法。他对任何事情总是作最坏的预测，在观察人的时候，他总是看到本质恶劣的一面、满肚子自私自利的动机。对悲观的人而言，社会是由一群狡猾、颓废而邪恶的人组成，他们总是想利用周遭的事物为自己谋利。这群人既无法信赖，也不值得对其伸出援手。 心性因年龄的增长而成熟，许多人因岁月流逝，人世更迭，更加体味到日常心念与生活的关系，因而修炼心性，心态也随之更加平和、完善。 心性健康的人，会注意到阳光、友情、温暖，寻找到欢乐，不缺乏自我安慰的办法，并有回避危险的能力。在这个自然的层面上，好心性的人，会把日子过得舒畅，就是遇到挫折，也能自我调整，能较自然地处在一种对事物的全面理解中。 人生的幸福与不幸福，命运的畅通与否，甚至你到底能作多大的事，你的成功与失败，在长时间的过程中，往往都取决于你自己的心性。 时刻自我反省，乐观情绪养心养身 而一个不晓得自身变化的人，就无法由过去的演变经验来思考自己的未来，当然只能过一天算一天。 要是不能以正确的看法来解读外在环境的话，当然也无从定位自身所处的立场。 如果能随时反复诘问自己过去的转变，就可以找出以往看待事物的观点是对是错 自省不是要你一味沉浸的往日的失意里悲叹生命的不公，自省中你必须保持乐观情绪。 11．打破瓶颈，迈过心中那道槛 有“心机”，可以超越困难，可以突破阻挠；有“心机”，可以粉碎障碍；有“心机”，终必会达成你的期望。 事实上，心中的那道莫测的槛儿只是自己心灵上的一个幻觉。 我们太庸人自扰，因为我们拒绝面对一个简单的事实：世事不能尽如人意。我们日复一日作茧自缚、陷入苦恼，因为追求一个愿望，却造成另一个愿望无法达成，还拒绝调整自己接受这个事实。 12．培养富足之心，笑看输赢得失 幸福没有高度，只需要你以新的眼光看待你的生活，就像是第一次看到它。 13．放弃讨教：把希望放在自己身上 不要放弃自己，而去依赖别人，纵使别人能解除你对真理的焦虑。不要因诱惑而导入一个不属于

原书很经典，但翻译很劝退。翻译异常晦涩难懂，很多术语都翻的不对，感觉译者不是这个行业的。