《Dernier jour à Paris》

非常有趣又搞笑的一本剧，值得推荐！便秘的小秘密！ 写的太风趣了！我都试着讲给孩子听！ 经常憋着不去厕所，内括约肌就会越来越倦怠，甚至可能180度大转性。当外扩约肌过于经常地约束内括约肌及其周围的肌肉，就会严重打击到它们的积极性。如果内、外括约肌沟通变得越来越困难，你离便秘就不远了。 通过编剧幽默风趣的讲解，我了解了许多小知识： 1,日本人研究如厕的专注精神。 于是日本研究人员做了下面这个实验：他们让实验对象吞下一些荧光试剂，然后用不同的姿势上厕所，同时接受X光照射。实验结果如下：一、没错，在蹲坑状态下，肠道确实变得笔直，排便通畅彻底；二、这世界上还真有这么为科学献身的人，吞下荧光剂不说，居然还能忍受拉荧光粑粑时让人全程X光跟拍！我不得不说，这两点都让人印象深刻。 2,传统的农村厕所的好处，现在的坐厕，不利于排便，要稍加个小凳子，才能改善。 其实没那么夸张啦，坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！就这么简单，现在你又可以在大便的时候看剧、折纸或者专心发呆，妈妈再也不用担心你得痔疮了。 3,下门牙容易形成牙结石是因为对着唾液泉眼。 由于正对着源源不断分泌唾液的舌下腺开口处，下门牙的里侧很容易形成牙结石。 4,血液经唾液腺过滤形成唾液，人体可真奇妙。 唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。 5,阑尾有一个重要作用，“备份数据”！ 美国研究人员威廉·帕克（William Parker）和兰迪·布林格（Randy Bollinger）就是这么想的。他们在2007年提出这个理论，之后又通过实验验证了这个理论。当我们经历了一轮严重腹泻后，肚子里的很多“肠道居民”都会被连带着扫地出门，大肠壁上处处人去楼空，这对于新的菌群来说是抢占地盘的绝佳时机。我们当然不愿意谁抢着就归谁，万一住进来坏人怎么办呀。别怕！根据帕克和布林格的实验结果，这时阑尾会成为救世英雄，它会把自己圈养的菌群放出来，派往大肠各处保卫家园。 6,大肠最后几厘米血管的血液却不经过肝脏，而是直接进入血液循环系统。 医生很好地利用了这个“漏洞”，制造出了栓剂。与口服的药片相比，用栓剂的话需要的药量不是那么多，起效却更快。口服的药片剂量比较大，是因为它要先经过肝脏才能到达病灶，在这个过程中，一部分有效药物成分已经被肝脏“解毒”过滤掉了。栓剂则可以绕过肝脏走捷径，也避免了给肝脏带来不必要的负担，对于小孩和老人尤其适用。 7,会吃自己大脑的海鞘，神奇的物种！ 这些信息引领着这只年轻的海鞘穿越浩渺的大海，寻找一个适宜居住的家园：最好能找一块安全的岩石，所处区域海水温度宜人，周围食物资源又丰富。一旦它找到这个理想居所，它就会定居下来，定居是指，不管发生了什么事，它都不搬了。为了庆祝乔迁之喜，它做的第一件事就是—— 吃掉自己的大脑。虽然这听上去很不可思议，但是为什么不呢？反正也不需要搬家了，就这么无知者无畏地生活呗。 8,肠道决定人的很多直觉，也间接影响着人类的性格！为什么同样环境长大的双胞胎，性格相差很大，与出生后，他们接触不同的东西，啃食不同东西，甚至先后顺序有关系！ 有的细菌进来后迅速扩张蔓延但又迅速消失得无影无踪，而有些来了以后会陪伴我们终生。至于谁会进到肚子里来，有相当一部分是取决于我们自己的：亲亲妈妈，咬咬椅子腿，用脸擦干净了整个汽车玻璃窗，给邻居家的狗一个湿漉漉的热吻……我们天真烂漫到处玩耍时，各种细菌大摇大摆地进入我们的体内，很快就建造好了它们的帝国。至于这个帝国能存在多久，那就各有天命了；至于这个帝国留下的影响是好是

充满智慧的兵法，凡事先从自己着手，修身养性，等待机会，厚积薄发，一击而定

这部剧真的很不错 刷了三四遍了 不过我还挺希望齐夏能和沈炎萧在一起的

女主没有睚眦必报，用自己内心的干净饶恕隐忍了腌臜，放下他人自重吾心，终得圆满。

至诚之心回归本体，至善之行驶于天地！一以贯之，知行不二，致良知！

最好看的世界经典剧集，没有之一。多年前看过，到现在只记得男女主和他们夭折了的女儿。此番重读，还像第一次读到一样震撼和感动。战争与爱情，物质与精神，丰富鲜明的人物个性，出人意料的情节设置，让人一打开就难以释卷。读的时候感觉有千言万语要说，读完之后却仿佛说什么都不得要领。一部好剧，好就好在能超越时代，超越国界，总能让读者受益，引起共鸣。准备好好写一篇读后感，还没理好思路。

开篇就被编剧的文风吸引到，干净利落，富有浓郁地方特色。 本来没读时，感觉不就是讲蔡大嫂罗歪嘴顾天成三人之间的爱恨情仇以及两种势力的对抗。 但是甫一相读，瞬间就被叙事方式和话语吸引，开头的引子非常好。从旁事入手慢慢过渡到主事上，耐读性强。人物丰满立体，邓幺姑从小心高气傲，喜跟二奶奶摆龙门阵，而那个时候她的心理也逐渐开始物化。她渴望嫁给有钱人，成为成都城里养尊处优太太，奶奶。当她最初的愿望破灭时，她内心绝望而痛苦感觉什么都无谓了。嫁给蔡兴顺后她的心慢慢活泛起来，但她内心的渴望和热情仍被掩藏着，刘三金的到来迅速挑破她的心事，她也立即付诸行动。我想就算没有刘三金她也会跟罗歪嘴表明心意的，只是时间早晚的问题，本性如此罢了。她勇敢决绝，无畏世俗，大胆追求自己想要的，但是这种行为带有功利性，她享受罗歪嘴对她的殷勤，也不拒绝陆茂林的好，更接受顾天成的求娶。 呃但是读到最后感觉结束的太快了，还没尽兴呢。

很适合初学者入门的一本剧，由浅入深，由点及面构建运营体系。 先告诉读者运营是什么？做好运营需要什么？通过这两章树立运营的概念和思维。 接着纵向讲述运营所需的核心技能及工作方法，包括不同类型内容生产的流程及常用方法，转化型文案的写法等内容。 然后横向归纳分析运营的宏观逻辑，其中讲到不同产品及运营侧重点的差异，社区或社区的成长路径等内容。 最后是总结了运营人职业发展与成长，分别讲述了顶级运营所需要的能力，不同阶段运营需要突破的障碍，运营人的择业等内容。给想从事运营工作或正在从事运营工作的读者给予思考。

观呼吸安住当下，佛陀说一切法无常。如果有生，必然有死。你们要精进修行，以证得解脱！