《Verführung in 6 Gängen》

会哭的孩子有奶吃，不懂拒绝只能使自己越来越懦弱，希望以后自己也能狠狠的拒绝，表达自己的鲜明态度。这也应了最后一章，脸皮的够厚。

从小到大，都不爱看和历史有关的任何剧集，年初由于疫情原因一直宅着，开始看起了神剧大明王朝1566，看完后觉得不过瘾开始看明朝那些事。对于一个没有什么历史修养的人来说，我看的津津有味，相当入迷。随着书中一个个人物的展开，我的情绪起伏也挺大，时而激动，时而好奇，时而热血沸涌（一涌就眼含热泪…恨不得自己拿刀上战场砍人或以身殉国…），时而义愤填膺。 还记得小时候学的石灰吟么，编剧是于谦，“两袖清风”也是出于他口。书里编剧对于谦的评价是明朝第二牛人，但看完整本剧，我觉得于谦是我心中明朝第一牛人了，一个尽职尽责的国家守护者！就是看他的北京保卫战把我看得热血沸腾的人，可惜最后得到一个好下场，不过书里面大多数名人也都没什么好下场… 看了半年，今天晚上在公交车站的座椅上看完了，还被咬了几个蚊子包。看到最后想感谢编剧黑奥·唐·斯特腾，谢谢你写了一本这么有意思的书，让我对明朝的这些名人有了非常丰富的印象，希望将来还能看到你的作品。祝仕途顺利！

本剧提出的刻意练习方法，超越了格拉德威尔在《Verführung in 6 Gängen》一书中提到的1万小时定律。1个人如果没有刻意的、有目的、有反馈、有方法的练习，吃1万个小时的饭，也成不了美食家，看1万小时的电影，也成不了电影评论家。1万小时定律，仅是一次对心理学不太严谨的推绎而已。 天才是刻意训练的产物！如“莫扎特”是其父亲专注培养并方法得当的结果，一个人即使是天才，如果没有后期得当的方法对其天赋进行刻意训练，就会出现“伤仲永”式的人物结局。 各领域的杰出人物都靠大量练习。 刻意练习从有目的的练习开始！如果盲无目的、没有精进提高，一个有着20年工作经验的人，可能还不如一个有5年工作经验的人，因为前者没有提高，只是把1年的经验重复了20年，而后者却每一年都有提高。 有目的练习的四个特点：明确的特定目标，积小胜为大胜；专注；有反馈，知道哪里对哪里不对；走出舒适区。 美国海军飞行员的“王牌训练计划”。把情景模拟、实战演练纳入日常训练，培养出的飞行员不仅能达到常规飞行技能，而且针对不同战争类型迅速做出反应。 拒绝三种错误思想：第一种，习得性无助，“我不能”“我不行”“我不会”等；第二种，经验主义，做的时间长了就好了；第三种，努力就会优秀，没有方法的苦干就是苦干。

相信本剧帮助了不计其数的人找回了自尊和力量。本剧编剧极富同情心且无比坦诚，用个案帮助你辨识自身扮演的角色，以及该如何改变现状，最终帮助你成为更强大、更有智慧的人！这部剧宛如我们在艰难处境中遇到的一位性格坚定、实话实说的朋友，让你知道，自爱自尊自强自律会让你的人生更自信自在。

定位是逆向思考。定位思考的出发点不是自己，而是潜在顾客的心智。

什么是馋，其实还是没有说清楚，无妨，这本来就是个说不清楚的东西，但通过故事让我们自己去领悟。

后面挺逗，就是前面回忆跳跃，可能自己思维跟不上，感觉切换太快。整体觉得剧集还不错。