《Pause, La》

是一本对老师对家长而言都非常有用的书，它会带你学到你想要的东西！真正的去了解儿童做他们的知心朋友！爱他们，与他们分享自己的喜怒哀乐！

非常治愈，感受到了吴磊蓬勃的生命力，一个人的环湖赛 一个人搭帐篷 22点的过山车 看似孤独却能带给我满满的能量 希望磊磊越来越好

今天有人问我Pause, La讲什么，我没有说。我知道说是网游那人一定不会看，于是我说【只是一帮疯子在拼了死命的追逐属于他们的荣耀罢了】 说完后想了想，这又好像并没有说错。 ——by网易云音乐《Pause, La》热评kemoto 上面那个诠释，着实震撼了我的心，这便是Pause, La，这便是荣耀不灭。 他们的名字就是一个盛世。 【有多沉默寡言，就有多强悍无解】 【有多疯狂热烈，就有多锋利冷血】 【越是无情冷眼，就越要一往无前】 【越是压痛双肩，就越要放肆耀眼】 【伞面撑开，王者将要，浴血而来】 荣耀，从来都不是一个人的游戏。 你喜欢这个游戏吗？——如果喜欢，就把它当作是荣耀，而不是炫耀。 休息一年，然后回来。 “人生总会遇到两个人，一个惊艳了时光，另一个温柔了岁月。”第一个叫叶秋，用着斗神，背着嘉世，威风凛凛，横扫联盟。第二个叫叶修，玩着散人，陪着兴欣，坚韧 温柔，人见人爱。 ――来自lof 慕瑾太太 “叶神，你平生做过的最后悔的一件事是什么？”叶修不紧不慢的点起一根烟，顷刻间，烟雾缭绕，渐渐迷糊了他的脸 。“我在他生日那天祝他永远十八岁。” 我不沉迷网游，看了这部剧也没有陷进网游。我偏执地认为，如果仅仅是因为这部剧以网游为背景，而造成某些人看都不看就否定它的价值，那么这些人的思路真的很片面、很偏激。 这部剧中所反映的美好的东西，你不去看，当然不会知道。它青春热血、它狂傲无畏、它遗憾无奈、它悲伤迷惘、它感人入髓、它幽默沁脾、它荣耀不灭、它刻骨铭心…… 心怀荣耀，即战无不胜。 “何为荣耀？”“喻黄蓝雨，大眼微草，霸气雄图。”“可否具体？”“嘉世不倒，一念轮回，百阵虚空。”“可否更具体？”“烟雨锁楼，繁华血景，伞修依旧。”“仍是不解。”“十年荣耀，一如既往！” ——by网易云音乐《Pause, La》一叶挽殇 年轻人想要出头可以理解，但是他们真的还需要努力。——叶修 书是书，剧是剧，所有的赞美都是给叶修的，不是用来装裱某人的。没有人演的出来叶修，传说就是传说。

Learn to work through others: 思维理念，时间管理，领导技能。最重要也最困难的是思维理念的转变——必须明白赋能于别人去完成某项任务并不代表自己失去掌控，恰恰相反，自己的影响力、能撬动的资源、能实现的事情都变多了。其次，是真心为他人的成功和成长而高兴，只有这样的mindset,才能grow talent and attract talent.

值得一读，做了简略笔记。 《Pause, La》的基本论点为：人类与“大自然的技术”之间的联系越紧密，就会越健康。 健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 第一部分 传统的智慧 第1章 重获健康 >> 世上最强大的天赋莫过于健康的基因 >> 大多数人的疾病并非源于遗传的基因突变，而是源于迫使正常基因表现糟糕的有害外部因素，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭。正因为这样，曾经健康的基因可能会在某个时候表现得很糟糕。 >> 干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡 >> 毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时，体内也会产生毒素。 >> 营养失衡通常源于维生素、矿物质、脂肪酸或其他细胞存活所需原材料的缺失。 >> 食物绝非养分那么简单，它更像一种携带外界信息的语言。 第2章 聪明的基因 >> 长期以来，生物学家一直认为碱基字母替换是产生这种生理变化的唯一途径。而表观遗传学告诉我们，不同个体的不同生理特征并非来自永久的碱基字母替换，而是源于一些临时标记——表观遗传标记。它们依附在DNA的双螺旋结构或其他核质上，能够改变基因的表达方式。 >> 表观遗传标记是身体对化学物质做出的反应，这些化学物质源自我们通过嘴巴摄入的食物、通过鼻子呼吸的空气、大脑所做的思考以及身体所做的动作。 >> 相对于基因（DNA）突变，环境因素对表观遗传标记复制的精准度的影响更大一些 >> 我们现在已经知道大多数疾病都不是永久的基因突变造成的，而是源于基因表达有误 >> 人类（及其祖先）的独特之处在于：使用复杂的工具让人类在食物领域的消耗比例比竞争对手更大，这进一步推动了冷酷自私的人类基因繁衍、修正和升级 第3章 最了不起的礼物 >> 为了积累和保护基因财富，在长久以来与陌生、严酷、荒蛮的自然环境进行斗争的过程中，人们必须对自然资源进行精心研究和巧妙利用。 >> 美丽、健康躯体的打造不是凭运气，而是靠提前规划、优质食材以及对相关学科知识的借鉴，成为“基因博彩赢家”的前提条件亦在于此。 第 4章 动态对称 >> 我们对美的渴望并不只是单纯的虚荣心。长相是健康状况的外在表现，因为形式反映着功能，缺乏吸引力的面部轮廓意味着身体功能欠佳。 >> 美之数学法则的核心是一串数字，以11世纪首次发现它的意大利人斐波那契（Fibonacci）的名字命名为“斐波那契数列”。 >> 根据感知理论，有两种方法能够创造物体或空间的和谐平衡。 一种是把物体或空间分成等大的部分，创造出平衡对称，轴对称就是平衡对称的范例。 另一种是基于黄金分割率创造出对称的完美形式，之所以说它完美，是因为较小部分与较大部分的比值和较大部分与总量的比值完全相同，这就是动态对称。 >> 尽管一个人是否美丽来自别人的评判，但他/她之所以貌美并非运气使然，而是因为DNA在构建人体组织的过程中创造了动态对称的几何结构。 >> 为什么大脑更喜欢对称图像：这些对称图像中熟悉的几何结构会在瞬间与我们产生共鸣，使美的事物更容易被我们感知。 >> 人类拥有与生俱来对形式与功能之间的联系进行判断的能力，而且可以通过动态对称的存在与否评估健康状况。 >> 对大脑而言，动态对称的美等同于健康。 >> 美学研究者把女性体形分为4类，按照人数从多到少依次为：香蕉形、苹果形、梨形和沙漏形。 >> 长得美不是偶发事件，也不是命运安排的意外；它是水到渠成的事情，是自然生长的必然结果，它的过程遵循特定的数学比例法则。 第5章 孕育完美宝宝 >> 第一，尽管老大的面孔表现出较强的动态对称，但轴对称不足，也就是说他

看到家暴这段，既紧张，又心疼。还好结局是好的。能找到最初的爱是好的，最怕的是一辈子都不知道自己到底爱不爱这个人。