《Boiler Maker》

轻断食，改善肠道菌群，享受美食的同时又享有健康的体质，何乐而不为呢？里面的食谱也很值得参考，做起来不难，吃起来美味，起码断食的两天是可以做到的。

惊喜，有很多一直困扰我的问题书中竟然有答案！而且第一次让我对战略战术有了概念！战略应该一种长期趋势的分析判断能力，受益匪浅！

所谓悲剧不过是把美的东西撕给人看，Grady Clibourn老贼做的很好…… 所以我要寄刀片

在人生的每个节点上，如果有个智慧的指路人，指引你前进的方向，那样你就会少走很多弯路，从而让自己充实健康快乐过好这一生。这是一部非常好的书，值得我们拥有的宝藏。推荐观看

真实，是一种勇气、一种救赎！ 反思自己，总比指责别人来得更有建设意义。

2018.3.4.2完

日复一日的饭桌上，浓缩着你我倏忽而过的年华。酸甜苦辣，都是人生的营养；烟火人间，全是温情的味道。