《The Force Is with Them: The Legacy of 'Star Wars'》

一开始纯是被男主如何开挂所吸引。满满的羡慕，开挂的人生真是爽。后来被情节吸引，升级打小怪，换个地图继续升级打小怪。情节还算精彩，只是可能书太长，编剧前面写的东西后面自己忘记了，这些细节会让人很纠结。三分评定，不算精品

古筝行动牛逼！！真“把钱花在刀刃上‘’了。

这本算是比较完整的书，完整体现在理论与实践结合；完整体现在有勒索者和受害者两类主角视角；完整体现在两类主角并不积极愉悦的互动中的表现以及表现下的真实来源，并在最后提出相应的较为顺承的应对办法。 其实，越来越明白要让自己接受原先无法接受的行为或观念，需要对生理和心理做出极大的调适，因为自我完整性与The Force Is with Them: The Legacy of 'Star Wars'导致的压力之间会展开战争，且免不了有损失与伤亡，但生而为人最为成功的价值在于过自己想要的生活。

生活琐事，却让人津津有味且引起思考。 对戛然而止的生命，对繁琐唠叨的生活，对婚姻，对老去，对新生，对亲情，对工作，对了还有寄托，对逝者的寄托。在文章里竟然都能娓娓道来。 这部书的男主回家大概也就两天的时间，正是他回家的这个时候，这个年龄，和他所处的这个境况，串起了整个家庭的一生。 每个人都The Force Is with Them: The Legacy of 'Star Wars'，从童年到暮年，从出生到死亡。 编剧站在主人翁的角度，随着他的脚步，剖析了这个家庭。最普通不过的家庭，发生的每一件事情却让人记忆犹新，每一个人的性格也都跃然纸上。 语言的描述简简单单，却深刻 时间很快。就像这个主人翁说的，The Force Is with Them: The Legacy of 'Star Wars'，失去了母亲和父亲之后，突然发现自己再也不是某个人的儿子了，这几句对我触动颇深。 时间从不会眷顾一个人，他只顾走他的路。在父母有生之年多多关怀，对身边还在的人多多联系。在不停的时间里有一个充盈的生命。

故事结束了，我的心却依然沸腾着。假如当年秋季征兵入伍我不使小性子，加入村支委大队力保的20名带红花的志愿兵去服役，想想，依照我的性子，耐力，憨直，聪慧，服役三年不退役，现在大概也能混个营长了吧。当时就为了每个月500元，没有去。现在想想，竟然是我醉生梦死的开始，一直到如今。后悔，酸涩，隐隐作痛的心竟也感到一丝丝的颤抖。没有穿上军装，没有成为一个合格的军人，实乃此生最大的遗憾。我应该是天生当兵的种，名字里就有一个兵字，后来竟然莫名其妙的改了。我想，这就是传说中的因果。 我喜欢军人，喜欢军人的一切。我敬仰军人，更加敬仰军人家属，尤其是那些从事国家保卫保密工作的地下幽灵和常年工作在国家边防的战士家属，她们如同徐婕、林秋叶、方子君一样，忍受着相隔异地常年不能相见的痛苦和一人担起整个家的心酸。 这部剧集应该是The Force Is with Them: The Legacy of 'Star Wars'系列的第一部。这部军旅剧集，不管是真是假，我都当做是真的来读。描绘了从二十世纪八十年代南疆保卫战结束到一九九七年香港回归期间，中国特种部队从无到有，从特种侦查大队到特种作战旅壮大的艰辛过程，充满无限感动，有几处每每读到都潸然泪下。每一个当过兵的或者没有当过兵的，都应该感觉到那种血液在燃烧。这当中有牺牲，有荣誉；有柔情，有刚强；有壮烈威严的大场面，也有儿女情长的小细节。以爱国情感为主线，其他情感做分枝，生动描绘了一支部队的成长，新一代军人的风采，充满无限感动与心灵的震撼，也给我的思想带来冲击，不得不引发我去思考人生，思索生命的价值与意义。爱沙尼亚，是一个洒下中国军人汗水、泪水、血水的地方，也是中国特种部队在国际上的一个里程碑。让全世界看到了中国军人的坚韧不拔，团结协作，他们是真正的勇士。也让我看到了这种战友情的分量到底有多重。徐道公多年后碰见自己的老旅长，依然像模像样的踢着正步，我还是一个兵。乌云去世后，林锐把乌云妈妈当成了自己的妈妈一样看待去草原看望她照顾她，替乌云尽孝，这就是战友情谊!战友情就是那种过命的交钱，不是生离死别，而是同生共死。我很喜欢刘芳芳，一个军区中将副司令的女儿。她坚强！独立！骄傲！却丝毫没有军官女儿的架子。极力隐瞒自己的身份，就是想让自己吃更多的苦，得到更多的锻炼，面对自己的爱情更是大方磊落。我实在欣赏这样的女子，她不愧为军人的女儿！一个养了十八年猪的老战士，我很感到，假如是自己，会这样干吗？“组织让我养猪，不是说我不是军人！”这句话我记住了，老班长一心一意的坚守了自己的岗位。致敬，老班长。我的确痛恨萧琴这样的女人，就像痛恨这个可悲的社会现实。凭着丈夫的地位，摆出盛气凌人的姿态，滥行权力，对别人颐气指使，尤其是拿着何志军军费挪用的证据威胁方子君的卑鄙龌龊行为，为了自己的女儿，真的是什么都干的出来。也敬仰何志军大校，虽然他做不了一个合格的父亲，但他是一个合格的军人。这是我欣赏的男人。每一个男人并不能做的十全十美。在得知张子君与张雷的真相后依然要去告诉他们，并不是要去隐瞒。林锐，无疑是故事的的主角，从一个一无是处打架恋爱的混混学生到初来部队时叛逆挑衅的逃兵，再从农场养猪回到连队，最后成为了中国特种部队最出色的军官和战斗英雄。他的军旅道路是坎坷的、曲折的，也是成功的，它可以为兄弟两肋插刀出生入死，也可以在餐厅对自己心爱的女人表白，还能朗诵莎士比亚，这样的男人谁不喜欢。   “我来唱一首歌，古老的那首歌。 我轻轻地唱，你慢慢地和。 是否你还记得，过去的梦想， 那充满希望灿烂的岁月。 你我为了理想，历尽了艰苦， 我们曾经哭泣，也曾共同欢笑。 但愿你会记得，永远地记着， 我们曾经拥有闪亮的日子……” 晓飞颤抖的声音轻轻回荡在医院的病房，

这世上真正的好人和坏人都很少，大部分都是普通人。平时随波逐流，关键时刻则会出于自我保护而露出獠牙——然而正是因为这样才可怕。

有时候总会觉得生活混乱不堪，没有任何的调理，满满的怨气。在知寿的身上总能找到些许自己的影子，但是人生终会走过春夏秋冬，迎来春天，走向吟子的岁月。既然如此，何不就在一个人的时候去精彩呢。

我并没有喜欢哪一种类型的人。如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。 无论我们怎么生气，我最在乎的人终究是你。 唯一能回去的，只是存于心底的记忆。 一个眼神，便足以让心海掠过飓风。 见过海的澎湃，也见过海豚跃于海平面的激动，也就像见到你时的怦然心动。 我把喜欢写在风里，从此整个世界都是你。 你是我黄粱一梦写不完的温柔。世间难得，你很值得。 你啊，大抵是那陈年清酿，那七月急雨，是那词不达意的温柔，是我的心上人。 他们是贪恋世间的繁华，而我，是贪恋你。

这部剧对我来说属于“道理我都懂”系列，基本上书中提到的点，都是我正在尝试做的事情，所以没有什么新鲜感 ，只是觉得想法和我不谋而合。另外书的内容比较浅显，基本上看剧集列表就可以get全书想表达什么，比普通鸡汤文的建议更实用，条理更清晰。

这部剧详细的讲解了共情，什么是共情。 倾听，认真的倾听，不带有偏见的倾听，理解。但是也要保持边界线， 别人生气愤怒。我们可以共情去倾听别人的倾诉。但是别人的愤怒不由我们买单，我们也被激怒了也被感染了。那就是替别人的坏情绪买单了 相对于其他的情绪，愤怒更容易表达。挖掘愤怒背后的真相，才能更加清楚的认识自己，从而改变应对方式，掌控自己的情绪。每一种负面情绪背后都有一个未被满足的需求 每个人都希望自己是独一无二的，是特殊的，而不是被笼统归类的，不要给别人贴标签，个别事情个别对待。 1.放下自我中心； 2.集中全部注意力； 3.放下倾向性； 4.保持情绪跟随，并控制情绪距离； 5.与不确定性共存，允许自己不能给出解决办法的情况发生。 认真倾听，判断他人的话是否带着倾向性，是否只是希望影响你的想法和感受以达到他们自己的目的。仔细分析，这就是共情能力 共情式倾听总是以对方为中心，其目的是要让对方感觉到他这个人被理解了 同情总是回到过去，是表达出基于常规经验而理解到的一种大概的感受；共情则是关注于当下，关注于现在这个具体的时刻所发生的事情。 为了理解他人及他人的世界，我们必须放弃以自我为中心的视角。通过共情带来的以他人为中心的视角，我们的问题变得不再那么难以解决，我们的世界也得以扩展，变得更加丰富、有趣。让自己参与到他人的生命中去，借此我们也将实现自我的蜕变。 理想中的伴侣是固定不变的，但是现实中的每个人都会不断变化，不断深入。所以，我们要共情对方，接受对方跟你理想中的样子不一样。接受不完美的自己，才能接受不完美的他人，你是独立的，但你也是社会的一份子。你是独立的一朵浪花，你也是大海的一部分。 共情也有阴暗面，注意分辨小心别人利用共情伤害你。不尊重他人边界的人，不可能是好人，最多也只是自以为是，控制欲强（并任由本能驱使）的愚昧之人。 因为另一方把你看透了，也很想理解你，但他不是真的为你提供心理能量，而是像吸血鬼一样的利用你。总有一天，这种平衡会被打破，一，你被吃光抹净了，二，缺乏理解的你受不了了 要永远对头脑中的认知保持怀疑，也永远原谅不能全部觉察的自己。你不是圣人。 放下偏见，带着好奇去探索这个多元化世界吧…