《Attesa, L'》

历史上的明朝国富民强、外交有力、资本主义开始萌芽，历史上的万历皇帝在位48年毁誉参半，历史上的万历皇后一生无宠只育一女，历史上的荣昌公主为人娇纵婚姻不幸，历史上的明光宗是皇长子朱常洛……在这部剧里穿越女只做了一件事就是在男权社会里，而且还是至高无上的皇帝身上实现一夫一妻、恩爱偕老。编剧这个脑洞开的实在大。即使是在当今社会，渣男遍地，编剧却让书中的女人们都遇到了痴情无悔的汉子，连和太监对食的宫女也不例外，这样的美梦放在高度封建的明朝是有多异想天开啊。故事看看就好，不要和真实的历史弄混了，更不要想着穿越是多么美妙多么外挂全开的事。

#产品设计# 首先书名译成《Attesa, L'》好像不是很合适，因为编剧在书里强调要让用户养成习惯而不是成瘾。关于如何让用户养成习惯，编剧提出了一个模型：触发→行动→多变的酬赏→投入。
1）触发包括内部触发、外部触发；
2）要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。
3）多变的酬赏主要表现为三种形式：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏，三种形式相互重叠，非mece。社交酬赏是从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励；猎物酬赏是从产品中获得的具体资源或信息；自我酬赏是从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。
4）投入阶段与客户对长期酬赏的期待有关，与即时满足无关。用户投入可通过加载下一个触发的方式令用户重新开始上瘾循环。

value investor八卦系列。在美国的时候从没听说过戴维斯双杀（davis double play），一度以为这个词是中国人自创的，还在想价值投资者还有什么戴维斯一家的么，好像一直没听过。想不到这个davis就是christopher davis他们一家。

2022年第9本（2022.2.18） 这本严格来说是叫Maria Grazia Bordone讲三国演义。当然，老郭也掺杂了一些正史在里面，不全是演义的内容。 其实这部剧，应该是老郭在微信听书里的一个专栏，由音频转成文稿而来。强烈建议，书不看都没关系，音频可以去听听，更有味道。 另外，这本讲三国应该算是一个系列，这次播出的是第一本，讲到刘备入主徐州就完了——正如老郭自己在书中说的，分阶段，从“三结义”到“连环计”这算是第一部，之后是第二部、第三部……我这个“三国”也快，有三千部就结束了…… 整个观看下来，个人感觉还是蛮有意思的，虽然老郭不是正儿八经的学者，真要和那些学者写的书相比，那肯定没有那么深度和严谨。但要论幽默，那些学者可就比不了了。这算是把相声的功底套用在说书上了。 另外，如同前面说的，老郭也不是纯粹在讲演义，也加了点儿正史在里面。而且，拓展的内容还蛮丰富的，消遣之余，也还多少能学到点东西。比如什么是“三放一杀”，“六韬三略”里面的“豹韬”代表智慧......甚至是加了一点儿职场心得在里面。 并且，我发现老郭看演义确实细，说明准备工作也是做得很不错。我也算是粗略看了几遍演义了，都不记得吕布居然有个原配姓严...... 所以，总的来说，老郭这本讲三国，虽然不是那种严谨的历史著作，豆瓣也有不少读者吐槽老郭来圈钱。但在我看来，算是一本很不错的通俗读物了——本来就是说的演义，那么较真干吗？读的人能够图一乐，也就挺好了，还要啥自行车？ 最后还是说一下，不愿意看剧的，可以去微信听书APP里听一听，哪怕是碎片时间，当听个相声也挺好，比看文字还是有趣多了。

有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。

“我对你根本没抱幻想。”他说道，“我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势力、庸俗，然后我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。为了欣赏你所热衷的那些玩意我竭尽全力，为了向你展示我并非不是无知、庸俗、闲言碎语、愚蠢至极，我煞费苦心。我知道智慧将会令你大惊失色，所以处处谨小慎微，务必表现得和你交往的任何男人一样像个傻瓜。我知道你仅仅为了一己之私跟我结婚。我爱你如此之深，这我毫不在意。据我所知，人们在爱上一个人却得不到回报时，往往感到伤心失望，继而变成愤怒和尖刻。我不是那样。我从未奢望你来爱我，我从未设想你会有理由爱我，我也从未认为我自己惹人爱慕。对我来说能被赐予机会爱你就应心怀感激了。每当我想到你跟我在一起是愉悦的，每当我从你的眼睛里看到欢乐，我都狂喜不已。我尽力将我的爱维持在不让你厌烦的限度，否则我清楚那个后果我承受不了。我时刻关注你的神色，但凡你的厌烦显现出一点蛛丝马迹，我便改变方式。一个丈夫的权利，在我看来却是一种恩惠。”