《Ram Darshan》

治病与治国 人对世界的看法与自己的经历密切相关。做了近三十年的医生，越来越觉得治国如同治病。 人有两种状态，一叫疾病状态，一叫健康状态。人人都追求健康，却常常忘记疾病是常态化的，谁也避免不了。普通人认为身体舒服就是健康。世界卫生组织强调健康包括躯体健康、心理健康和社会适应良好。也就是说健康不仅要求身心舒畅，还有能良好融入社会的能力。普通人和医生对疾病的理解不完全相同。普通人认为身体不舒服了就是生病。医生则把不舒服称作病感。不舒服可能因器质性病变引起，也可能因功能性病变引起。器质性病变对人躯体伤害大，如果不认真对待，超越了自身的修复能力，疾病将会持续恶化，甚至威胁生命。功能性疾病对躯体的伤害小，对心理的伤害大。病程短则几年，长则十年二十年，久治不愈，常常让人痛不欲生。由于这类疾病不太威胁生命，并不能引起医生的重视，有些医生甚至认为这类患者矫情和无病呻吟。 器质性疾病与功能性疾病对人体伤害的侧重点不同，因此治疗的指导思想也完全不同。器质性疾病会引起人体功能的损伤，损伤可能是一个脏器或一个系统，也可能是多个脏器或多个系统。治疗一定要有的放矢。功能性疾病不会引起人体各个系统的功能的异常，但患者时刻忍受着病痛的折磨。这类疾病的病因虽然复杂，但是患者的性格、人生经历以及对疾病的认知在疾病的形成及预后中却起着决定性的作用。功能性疾病的治疗应以调理为主，要因人而异，要似春风般温暖，如春雨般润物无声，慢慢地修正患者的认知系统才可能会有良好的疗效。 人会生病，社会也会生病。疾病有器质性和功能性之别，社会也有乱世与治世之不同。乱世与治世的治理方法一定是截然不同的两种方法。乱世需要针对导致功能紊乱的病根进行彻底地清理，往往采用强硬骏猛之法。治世的重点在于治理人心，人心需要春风送暖春雨滋润一般慢慢同化。 秦始皇开拓性地统一了中国，改变了中国历史的行进方向。他可以用武力强制消灭六国，也可以用武力战胜人的躯体，但却无法用武力战胜人的思想。如果上天能给予他更多的时间，也许我们能看到书同文、车同轨、统一度量衡、统一货币带给人们的巨大好处。上天也许是嫉贤妒能，不想给他太多的时间，只想让他的后世能者去替他实现梦想。如果我们用今人的眼光去看待那段历史，即使上天再给秦始皇二三十年的时光，他也未必能实现他的梦想。因为治理乱世的方法绝对不是治理治世的方法。中国统一之后，治世即将到来之时，就如同大病之后的人，绝对不能再用猛药治疗，否则那是对病体的再次摧残，和风细雨、润物细无声式地疏导也许才是最恰当的方法。秦始皇用治理乱世的方法治理治世，自然不可能得到他想要的结果，何况上天并没有给他容许改错自救的机会，秦只能以二世而亡。

一时不知如何说起，Ram Darshan，揭示了很多之前不曾听闻和了解的东西。拓宽了认知。值得重读！

三部《Ram Darshan》都看完啦，最细腻的文笔写出最勇敢，最真情的故事，在他们之间看到了最有信念的爱情❤️

好看，很好看，情节曲折，逻辑清晰合理，主角智商在线，符合人设，故事感人

另一种意义上的长安三万里 还夹带点人民史观的思辨 开门见血可见编剧的野心并不止于青少年向动漫 但剧情完全没有撑起来 只有此起彼伏的“燃戏” 最可圈可点的是导演的音乐审美

白天节食，晚上过量。为什么白天节食，晚上过量呢？如果你学过意志力的简单理论你就会知道，人只有在白天精力旺盛的时候有意志力。所以你白天忍得住，今天中午只吃沙拉，不吃了都行，你有意志力。到了深夜，你的意志力耗光了，意志力像力气一样耗光了，没有了，崩溃了。所以深夜突然冲去外卖，叫一火锅回家这么吃。 要进嘴的这些决定，这个统计数字说出来很吓人，我们大家完全没有意识——200到300个。我们每天要做200到300个跟往嘴里塞东西有关的决定。你们有多少次是有意识的？就大部分的时候，看到了，揪一个，这儿掰一块，总是往嘴里边莫名其妙地塞东西。所以当我们感受不到食物的美好，并且因为两三百个食物的决定，给我们带来了很多的负罪感的时候，我们的生活变得多糟糕，还变得越来越胖。 但是你只要提醒自己说，味蕾和胃的感受器打开，我的饭量就快速地下降。 但是你是慢慢去体会它，你不会吃得很多，当你吃到你的嘴里觉得没那么香的时候，停下来就够了

我喜欢的为数不多的几部国语电视剧

《Ram Darshan》 本剧由每一个小故事构成！主要的内容是编剧每年春天都会抽空去独自旅行，旅行的意义在于让自己回归自我，与大自然接触去感悟生活的本意，在大千世界里，浮躁的生活状态中，我们难免会迷茫，不知所措，停住脚步感受乡村生活的平淡，可以找回自己的初心，给生活的美好期待又充满了能量！在山间小居生活的所思所想，所见所闻都来自于最质朴的农村人民，简单快乐…… 今年的过年有些特别，到处充斥着疫情的各种信号，铺天盖地的信息，让原本闹腾的过年气息，它突然按下了暂停键，每天的活动范围非常有限，也是这个时候，我想很多人都慢慢从最初的无奈、不厌烦、焦躁到适应再到最后的享受并感谢！在外漂泊的人终于可以在这个特殊的日子里给予家人更多的陪伴，忙碌的人儿终于停下了脚步，享受这个假期独特的宁静，或许我们的生活也可以慢一些，也可以在前进的步伐里增添一些慢半拍，更好的去感受生活带来的温暖幸福感…… 今年的我有点喜欢“能量”这个词语！生活走着走着也就懂得它的本意，睡醒一觉就让自己把能量充满，去迎接新一天的到来！要向阳呀，或许今天的起点从你发自内心的开心期待开始，热爱生活，热爱工作，请你充满能量的去生活，去热爱大自然给予你的点滴感受……

相对于其他版本的少了许多鸡汤文，装备很重要，制定稳妥的训练计划，然后跑姿还是建议看视频