《Thanks for Nothing》

一个人，之所以伟大，一切都是有原因的。不管是他的是从思想还是行动上，都值得敬佩。 开始看序译者用“孤持”来形容爱因斯坦，我理解为孤独的坚持者。翻开书爱因斯坦道：“我还保证，我从未试图在任何场合取悦别人。我、我的物质生活和精神生活很大程度上建立在他人的劳动成果之上，这些人有的尚健在，有的已故去。对于我已经得到和正在得到的一切，我必须竭力做出相应的回报”怀揣着这样的气度以及感恩之心生活着。 人非孤独的生活在世上，而前四个部分是爱因斯坦从政治、科学、经济、国际社会，各各方面的思考。观看其中我们看到一个崇高的品格，爱因斯坦是值得我们去热爱的伟人。 剧集分为五个部分，第五个部分说实话读的更是囫囵吞枣，杂了许多物理知识，对于我来说看着极度无力（能力不够 ），所以好多地方都略过，不过总体以我能看懂的文字来说，科学是一项长期的思想坚守，通过假设再去反复的验证一个推测的逻辑结果，然后才能形成一个理论在进一步就是形成一个体系。这一个过程想想都觉得艰难，向科研工编剧们致敬！ 追求（不论哪个方面）的本身也是实现的真正价值的重要契机，而实现一个人的真正价值首先取决于他在何种程度与何种意义上实现自我的解放。

很实用的初期减肥指南。不管是心理上还是饮食上。 我从2月份开始到现在7月份，将近6个月的时间。从三天打鱼两天晒网～自责、不安、羞愧，到可以坚持更久～怀疑、把持不住美事的诱惑忍不住多吃，到现在一日三餐正常健康饮食～健康饮食习惯养成。 这过程也挺痛苦的，说实话。因为看了很多减肥书，也一直都在尝试，但是就是坚持不下去，也不知道哪一种才真正适合自己，所以就一直反反复复：减肥～减肥失败～调整一段～减肥～瘦了10斤～反弹。 溜溜球式减肥。我可以在十几天瘦10斤，也可以在一周内长七八斤。 后来就给自己定个切实际的目标，忽略体重。培养健康的饮食习惯(我暴饮暴食)，一日三餐正常吃，吃饱了就放下筷子，少吃油腻高糖的食物，适当运动。 现在能做到健康饮食了。接下来就培养运动习惯。运动也挺重要的，保持健康嘛。还有就是自己曾经体验过长期运动真的可以让自己精神抖擞活力十足。特别喜欢那样的状态，所以接下来继续加油咯。 期待你的下一次成长。 哈哈哈哈。

神作！比《Thanks for Nothing》有过之而无不及。但对追求故事性的人而言，可读性稍弱。

讲了很多案子，但心理学的知识太浅了，不能和例子产生共鸣。往往是把一些很有名的理论往书里一扔就完事儿了。看过整本剧后，很怀疑编剧在心理学这方面的造诣，感觉编剧没有比较强的文献积累和知识沉淀，也没有统计和量化方面的储备，像是一个完全没受过科班心理学熏陶的人，如果是这样，这部剧剧名最好就别和心理学挂钩。改名叫犯罪集，犯罪大全等比较好。整本剧就像小学生的流水账日记。