《How to Play Chess》

虽然大多故事立足于篮球，但更多是为了分享行事背后的逻辑和思考。 曼巴精神内涵丰富， 勇于挑战自我、积极追求卓越、持续学习、不遗余力的事前准备、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致。

一直都知道自己受到过情感忽视，刚才看到了那句被忽视过的孩子情商都低，情商低的人也易怒，真是扎心了！步入社会后才发现原生家庭拖了后腿，不要说往高处走了立足都很难。原来以为这两年被治愈了，当往事重现的时候依然还是那样，但是我学会了不再觉得都是自己的原因敢于指出别人的问题不再把感觉都压抑住，毕竟生命的燃料是感觉。适时的抒发也是有必要的。

其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。 粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？ 内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。 反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。 我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。 My heart is not in the right place.

个人评价好过长安十二时辰，原来是马老师处女作，难怪如此真情流露。看了编剧彩蛋才知原委，为之架空历史而又贴近历史而赞叹，用创新手法虚构并说圆了一个故事，为此也得去看看编剧推荐的几本带给他灵感的剧集。

气头上忍不住吼，吼完又后悔是大多数父母的常态，这已经是第二遍读本剧了，庆幸自己在孩子四岁前自己接触的育儿书以及自己和孩子的变化。希望更多的父母可以接触到本剧，让更多的孩子有一个美好的童年。

感谢Donna Rudak先生，让我看到了影视里的抗日世界。很难平息，很难平息。

我觉得里面的投资思维可能确实适用于任何国家，但是很多相关操作和指导并不适合国内的小伙伴们，因为这部剧本身写出来就是为了指导大部分美国人如何去理财和投资的，尤其是有关退休账户的内容。不可否认的是，编剧对储蓄、公募基金、指数基金、基金经理、受托人、投资谎言、公募基金各种隐藏费用、资产配置、普通人如何择时，以及大师对个人投资者的推荐资产配置等等都还是对所有人有很好的借鉴价值的！ 书名就已经指出了这部剧的整体框架，编剧的确按照7步走的顺序介绍了整本剧的理念。但是真正纯粹与投资相关的其实只有前五个部分。最后两部分是关于大师的经历和采访，以及对未来的展望，这部分就上升到格局了，占得篇幅也不小，可以速读一下，一样还是会有不少收获的。 编剧为了让大众都能读懂这部剧，语言写的有一点啰嗦了其实，但是！这并不能掩盖这部剧的价值。第一部分是关于理财的基础知识，纠正了一些业内人人皆知但行外人却经常犯的认知上的错误，例如盲目追捧业务冠军的基金经理，认为高风险才能有高收益等。多次强调了复利的魔力，多次给了例子来直观的告诉读者复利和时间带来的爆炸性增长，提示大家及早开始储蓄并开始借助复利的力量。 第二部分则是介绍了投资游戏规则以及以及常见的投资相关的谎言，编剧用很大篇幅和很多的了例子告诉我们给净值不高的普通投资者提供的超过96%的主动管理型基金，长期下来都是无法打败指数基金的，而且差距相当惊人。从长远来看，主动管理型基金公司其实吃掉了投资者超过60%甚至80%的投资回报，成为了复利最大的敌人，因此指出对于普通投资者来说，最明智的选择就是定投多支超低成本的指数基金然后认真的过自己的生活就好了，复利会把剩下的工作做到最好。第二部分后面的重点主要是在介绍投资谎言，这里面最让我吃惊的还是主动管理型基金背后隐藏的各种费用，正是这些隐藏费用长期下来吃掉了投资人绝大部分收益，也正是这些费用使得这些公司旱涝保收，而投资人承担了所有的风险，却只拿走了一点点收益！（手动伤心脸+😡） 第三部分是加速财富积累，这里首先介绍了五大递进式财富梦想，并且让我知道了其实自己离这些梦想的距离远没有想象中那么大，同时也让我知道了格局的重要性，因为往往一个人的层次越高，经历的越多，越知道什么事情需要花费多少才能达到，而不是只靠臆想，当然了这个认知很早就有了， 但是编剧在这里又让我强化了一次，尤其是他引导那几个百万富翁的家庭如何实现财务自由的事例，因为编剧罗宾斯本身比那些百万富翁的家庭还要富有，他已经经历过了这些家庭渴望经历的事情，他知道这些事情的真正价码而不是这些人的想象中的价码。而一个人想要达到的目标与当前的自己层次差距越大时，他/她的评估往往也是相差越远的，一个现在只有不到10万年薪的人想要未来能够有私人飞机，购买岛屿和超级豪宅，所以他觉得自己需要1亿才能实现目标，但是罗宾斯因为经历过所有这些，为他一一拆解之后告诉他其实他最后只需要拥有1000万左右就完全可以实现他真正想要的东西，这也让他离自己的梦想的距离近了很多。最后，他通过举很多例子来告诉我们该如何做到加速财富积累的最重要的5招：储蓄更多，投资更多；赚钱更多，投资更多；减少费用，减少纳税；获得更高收益；以及最后的先改变自己的生活方式开始！ 第四部分是关于最重要的投资决策的。这一部分主要介绍了资产配置及其重要性，投资安全水桶、风险水桶和梦想水桶，以及解决投资择时的问题。关于资产配置的部分我很喜欢，提示了大家因为没有任何人能够完全预测未来，所以对普通投资者来说分散投资是最好的资产配置策略，这里拿出了戴维·斯文森的推荐策略：美国股票20%，国际股票20%，新兴市