《你美丽了我的人生You Beautify My Life》

将量子理论讲得如此生动有趣，而又富含哲理，编剧的功力没得说，实在太棒啦

开始曾一度没有读下去，相比较毛姆的刻薄通透，金星简直刻画了一个极端的世界，他拉开帷幕，恶臭传来，人们惊慌不齿但是又坐在观众席上无法动弹，他一字一句的告诉你，这就是现实。他的世界，美是极美的，恶是极恶的，不道德之书书写的就是世界本身的耻辱，可以否定不道德的错误但是不能否定不道德的客观存在。人应当吸收生活的色彩，而无需记得它的细节，细节丑陋又庸俗。

读完《你美丽了我的人生You Beautify My Life》我明白了冥想不是能带给我什么具体的东西，而是培养觉醒觉知。 对生活的细微的事情，对自己的情绪，对自己的反应和行动有更多的觉知。 在以前，我看朋友圈，很容易陷入一种攀比和虚荣的情绪里，现在我虽然也偶尔会有这种情绪。 但是我现在能更多的思考，他们发的这些东西带给我的感受是什么，对我的生活有什么启发，我可以学到什么。减少了攀比和虚荣的活跃空间。 冥想是为了可以带给我们清醒的头脑空间，同时，需要持久的不断的在生活中保持10分钟的冥想，才有可能达到。 清醒的头脑空间，我理解的是，我们在生活中很容易陷入具体事情中，冥想可以暂时的让我们身心俱在，学会专注。 冥想也可以减少冲动和刺激性的反应，多了一些面对事情时候平稳的情绪，让我们能做出不让自己后悔的行动。

全书6要义： ①互惠原理。也就是所谓的人情债，对方给我们任何好处，我们潜意识都想给予回报，甚至对于硬塞给我们的一些不需要的给予，我们也会很难拒绝。 ②承诺和一致。我们做出承诺之后，会给自己心理压力，让自己兑现承诺，甚至明知是错的，我们也会在潜意识里说服自己。比如，女人嫁了渣男，即便发现问题，也很容易妥协，付出越多，也就越难离开。 ③社会认同。当我们对于选择不确定时，习惯以别人的选择作为判断的标准，比如，路边有一个人遇到困难，路人越多，伸出援手的可能性越小，不是因为冷漠，而是不能确定他是否需要帮助，因为大家都没帮，同时，越多的路人意味着自己的责任越小。 ④喜好。我们会自动给长得好看的人一些正面特点，比如才华、善良、诚实等，而且自己并没有意识到这一点，而被评价者因为自我形象与评价的一致性压力，也会容易向这些品质靠近，这就是“相由心生”，其实更是因为“相貌”，所以生心。 ⑤权威。人们本能的相信权威是正确的，比如和你说话的是一位行业专家，你潜意识就会相信他的话，甚至于在自己信任的权威面前，我们愿意落实他下的任何指示。比如，一个穿制服的人会自带信任光环，一个有头衔的人会被别人尊重。 ⑥稀缺。一样本来毫无吸引力的东西，仅仅因为稀少就立刻变得迷人起来，这种稀缺并不会提高东西的品质，但是会催发人的占有欲。

一人之下

终于看完了。本来追剧名以为是可以无脑消遣的推理剧集的，看到一半发现不太对，原来是纪实影视，好吧。当然他的现实意义毋庸置疑，但不得不说情节语言真的有些重复啰嗦，支撑我看完的可能是大家精彩的想法评论吧。以后不会再盲目相信评分了！

看完书后，又过了一遍笔记。这部剧更多的是针对日常的设计，但是其中的很多观点对于产品设计也很有帮助

选择“不是那么有名”的唐人来讲，对我来说挺有意思的，顺带也能补足一些历史影视知识。会对不同人的境遇产生不同的感情吧……比如我很喜欢韦应物的描述，但是对温庭筠毫无好感（x）也是因为编剧本身也带着一些感情来写的原因？还是需要拜读作品再来细细体会的～

可量化的交易法则+严格执行的纪律才是最为科学有效的方针，又是一本被书名翻译坑了的好剧。

若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。 知识固然重要，但只有在探寻真我时善待自己，知识才有价值。全心投入生活时包容自身的软弱和缺点，和从中增长知识、汲取力量同样重要。