《暗潮Dark Tide》

看起来是一本浓厚鸡汤味道的书。但是书中有不少可取之处，从心理分析的角度，旨在塑造一个更强大的自我，一个具有稳固的自我价值感，心灵自由的人。 这部剧关注内心，能够对认识自我的行为和状态有不少帮助。但是到了后期两性关系时，感觉有些泛泛而谈，或许是理解不够。 不过对于自我认知和探索，还是有帮助的。 生活中需要做决定的事都会消耗带宽，而减少生活中要做决定的琐事，能帮助我们把带宽留给更加有价值的事情 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。 可是她永远都不知道，一句话可以在你的心里生根发芽，变成一个你束缚自己的，和自己签下的，魔鬼契约。 内耗的很大原因来自于你内心要强，想要变得优秀。 一旦微妙的平衡被打破，你就被排除在福流“通道”之外，陷入其他低效的状况里，要么百无聊赖，要么焦虑惶恐。 也许成长就是发现自己是个怪物，然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 大局就是预测，看大方向。焦点就是破局点，找那个关键点。只做这件事，就是Allin。 其他不重要的事主宰了你的生活！ 正念，当下，更高视角。观己，观众生相。不予评判，如实观照 体验每一天每一刻的细腻与微妙。 对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此不合适。 我却依然会因为这样一个无关紧要的陌生人来影响我的心态和行为，而且自己还毫无觉知。 抑郁的核心动力，就是原本应该向外释放的愤怒无法实现，转而向内释放的一种自我攻击。

允许自己有一段这样的过程，不去批判自己、责备自己，好好努力的爱自己。

剧情猜想：如果按照韩立转世重修的套路，就目前剧情来看，韩立进阶大罗以后，成就道祖应该不是斩三尸，而是收服三尸。第一，在积鳞空境通过小瓶穿越时看见是自己救了蟹道人，但是韩立看见的这人明显不是这一世的自己（一身黑袍，面部阴云，肯定不是现在的韩立），而是上一世的第一尸拥有空间法则之力，由此也可以猜测出韩立在上一世和蟹道人就认识，很可能和这一世的韩立与石穿空一样的关系两人从那时就已经是好友了，而且蟹道人的傀儡之术也可能是韩立传给他的，因为蟹道人在灵界的魔渊海守护着掌天瓶瓶灵百万年只为等待韩立的到来，而且更是需要参天造化露作为能源，很难说两者之间没有联系。积鳞空境很可能是韩立用来封印第一尸的地方，黑袍韩立之所以救蟹道人可能是想与蟹道人联手对付其余二尸；第二，轮回殿主应该是第二尸掌握轮回法则，在真言门的壁画里介绍了轮回殿主找大耳僧，告知他天庭要对付他，同时也是想拉拢真言门一起对付时间道祖（韩立的第三尸），大耳僧很可能是韩立的徒弟，大五行幻世决就是韩立上一世的主修功法，这也解释了韩立为什么修炼这部功法总是感觉难度不大，凝聚时间道纹也是双倍，而且每次一有所成就会与掌天瓶产生共鸣穿越时空，这绝不是巧合，因为掌天瓶本就是韩立以三大法则炼制出的逆天法宝。可能瓶灵记录了韩立的前世记忆，待修为提高以后才可能开启，到时就会解释当年是什么原因造成了转世重修。轮回殿的蛟三很可能是韩立前世的道侣，因为在冥寒仙府与公输久对战时，韩立与蛟三的轮回法则产生了共鸣，这种共鸣只有经过长时间的修炼才能施展，可能韩立与甘九真早已认识。而且甘九真的修为增长也太快了，和南宫婉的功法挺像的。第三，时间道祖、轮回殿主、黑袍韩立都是蒙面，因为三个长得都一样，应该没有几人见过他们的真正长相。三尸所在的仙界、灰界、魔界始终对立互相攻伐，这也符合了彼此想要吞噬对方取而代之的矛盾。韩立在取回前世记忆以后应该开始收服三尸，同时抽取他们的法则之力，由此获得三大至尊法则成就道祖。因为就目前的篇幅和功法来看，已经没有时间给韩立修炼空间和轮回法则了，直接夺取三尸的最快。如果是这样的情节安排，也让人感触颇多，修炼到最后要战胜的人却是自己，这和现实中的生活也相互呼应，要想突破有所改变提高，最大的敌人始终是自己。这也可能是凡人想要表达的主旨，平凡人要想成功最终只能靠自己，战胜自己。