《冰人The Iceman》

抽出周五的晚上，坐下来写这篇剧评。 一个偶然的机会，我在抖音上刷到了《冰人The Iceman》的推荐视频，加入书架，开始观看，在一个有共鸣的地方发表了一个想法，好多人点赞我在看《冰人The Iceman》，像我看到的书中的内容一样，他真的值得被点赞！ 编剧薇诺娜·瑞德，高中学历，斜杠中年，爆破工人/诗人~ 说实话，合上书我记不住任何一个故事里的主人公的名字，就像他结尾提到的无名者，但他们的故事却历历在目，在字里行间，我感觉到生命的渺小，惊叹于他们提着脑袋过日子的艰辛的同时，又庆幸自己当下工作的安全性之高。 当我读到“世界是什么样子？生活是什么样子？我的感觉里，除了绵长、无处不在的风，其余的都是尘埃，我们在其中奔突，努力站稳，但更多的时候是东倒西歪，身不由己”时，我的眼眶湿润了，我想一定是共鸣，当今快节奏的社会下，多少人在努力的挣扎，真的是东倒西歪，身不由己！他的文字那么朴实，又那么准确，不矫情、又不做作。 看剧的过程中，我无时无刻不被惊喜到的同时，又感受到文字里那溢出的对生活的热爱! 所以如果你有时间，不妨翻开这部剧，听听薇诺娜·瑞德笔下的无名者的故事，看看那浩瀚宇宙中的点点冰人The Iceman！ 最后，用编剧的《冰人The Iceman》中的段落结束吧！ 二零一五年某月某日 那人从罗家村乘车下南阳 在经过丹江大桥时 河水还在梦中 河边的三只鸭子嘎嘎叫着 像三朵新开的白莲 那一天三一二国道朝秦暮楚 它经过的州府都喜气洋洋 它最后抵达的那道山峁 野花繁艳 山体里的金锭灿黄 山上的玉兰树 都有了少女的模样 三十三天后他离开时 它们大都无声地开了 它们把花香和声音 从他身上摘了下来 在又一次经过丹江大桥时 三只鸭子还在 但都哑了 我们都是芸芸众生中的无名者，于世界你留不下一点痕迹，于自己你确实全世界！🧸

薇诺娜·瑞德，藏族，心灵音乐家、现代藏族女禅师、作家、央金歌舞法创始人，出生于中国甘肃天祝（华瑞）藏族自治县一个原始的小山村-玛尼旗沟，这里的藏民是唐朝藏王松赞干布留下来的后裔，她的父母曾经是藏族的贵族，幼年是藏区的一位放牛娃，第一位中国籍葛莱美音乐奖得主。辍学与友人及姐夫扎西共同创建了如今最大的藏药集团﹣奇正藏药，与国民党高级将领陈诚的长孙奉佛命结婚，一起传教佛法，利益众生。 这个纯净美好的女子，有一颗赤子之心，她的讲解浅显易懂，非常容易引导普通人禅修。现将静坐禅修的基本要求和断掉五种烦恼注的口诀摘录在此： 第一是盘腿坐。如果能双盘最好。如果不能，散盘或坐在椅子上也可以。 第二是手结定印。也就是一手叠在另一手上，手心向上，置于双踝之间的腿上。如果不舒服，双手手掌向下平放在双膝上也可以。 第三是双肩自然舒展、放平、放松。双臂自然下垂，手肘有点空，自成圆弧形。 第四是脊椎要直。但也不要硬撑着。若背不舒服，背靠椅背或垫子挺起来也可以。 第五是颈部中正、下颚内收。但不必用力收，颈正放松，自然下颚就内收了。 第六是双唇微张，上下齿微开，舌顶上颚。 第七特别重要，就是眼睛要睁开。眼睛睁开，放松，可以直视前方，也可以微微向下或向上，但头要平。闭眼容易昏沉，落入痴滞，甚至陷入幻觉中，对日后深入禅修会有障碍。这些都是非常关键的要领，是未来禅修的基础。 禅修有两个大秘密，很简单，但很少人知道。 第一个秘密是“少量多次”。最好的禅修方法是每次时间短，一天多做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次。如果一天能有十几次短短的禅修，一星期下来就会觉得生命变得不同了。 第二个秘密是“觉就是禅修”。只要你保持觉性，就是在禅修。 很多人以为禅修是要有一种激动的感觉，像是大神附体了、看到佛菩萨了、心花怒放了……其实那不是真正的禅修。真正的禅修是很平常的，当你习惯在静坐时保持觉性，慢慢地就会发现，在日常生活中，你随时随处都可以禅修。 一段时间以后，你会发现生命开始变化。你心中会有一种宁静的感觉，烦恼自然变少了，会看到周围的美丽，内心有一种很平静的喜乐。 断掉五种烦恼注的口诀—— 贪婪的情欲像海水一般淹没了我，此刻最好的口诀就是：一切有为法，如梦幻泡影。 嗔恨的火焰像烈火一般烧遍我的全身，此刻最好的口诀就是：一切拙火焰，烧掉我嗔恨的根。 愚痴的沉重像注铅一般灌入我的全身，此刻最好的口诀就是：一切智慧化成光，融入我的顶轮。傲慢的高崖像大山一样压住我的全心，此刻最好的口诀就是：一切高傲是障碍，愿开启谦卑之门。 怀疑的小鬼像铁门一般关起我的开放之门，此刻最好的口诀是：一切都是我的恐惧所显，愿得到无惧的加持。 愿这部剧与你有缘！

1.简单可依赖 简单对用户来说就是控制权在自己手上，没有为不必要的东西交费，还以为着不分心只要专注于当前的就好。 2.所进行的更改，必须符合利益 公司一般都是以赚钱多少和增长快慢来说话的 3.把限制条件用讲故事的方式说给大家听 环境角色情节，说一个可以一直重复的故事，让大家理解你想表达的，并愿意相信你。 你站在城市街头，忽然一阵骚乱：帕丽斯·希尔顿（Paris Hilton）正向你走来。你迅速从口袋里掏出你的Flip摄像机，把它交给一位路人，请他帮忙拍了一段视频，帕丽斯就在你的身后。之后，你赶紧敲开附近朋友家的门，不需要任何安装配置，就通过他的电脑把这段视频分享到了网上。 如果你正在设计一款数码摄像机，这个故事会告诉你如下重要事项。 这个摄像机很小，可以方便地带到任何地方。也许是像一个小挂件一样，能够随身携带的那种。肯定不是只有在某些特殊场合才会用到的大摄像机。 4.删除，组织，隐藏，转移来优化产品 到了设计简单用户体验的最后，往往不是问“怎样才能把这个功能设计得更简单”，而是问“到底应该把这个复杂性放到哪里”。 删除 不应为了工期，把核心功能简略，而是要专注于核心功能。 应把思维停留在我们为什么要留下它，而不是我们为什么要去掉它。 如果一个小小的变化，导致了流程的复杂，那么我们应该好好想想这个变化是否可以用其他形式。 减少错误信息，不应让用户停留下来想。 如果把电梯里的按钮都去掉，那用户会发疯，因为他们失去了控制权。不能过度删除。 组织 用户更喜爱浏览有组织的内容，搜索比作分类要难得多。 关于搜索与简单的话题，有两个似是而非的论调。 第一个论调说，有的用户认为搜索比浏览更容易——有一小群人酷爱搜索。这个话听起来好像是没错的。然而，杰瑞德·斯普尔（Jared Spool）对30名用户120多次的购物测试表明，没有一个人始终会把搜索作为第一选择。 相反，他发现只有在网站没有提供有效导航的情况下，用户才会使用搜索。只要想一想，为了找到一个恰如其分的搜索关键词，要先输入这个关键词，然后再挑选出有用的搜索结果，这个过程有多么麻烦，就知道斯普尔的调查结果不足为奇了。 隐藏 将非核心功能移到下面，需要自己判断优先级 转移 这些界面有时候可能并不适合中级用户，中级用户能够看懂专家所做的一切，但以他们的技术水平又做不到。这就解释了为什么像洋葱切丁机、打蛋器之类的厨房用具，以及能够自动混入伴奏音乐的电子琴会受到欢迎。 将一些中级用户需要的功能单独开发另外一款产品也是个不错的办法。 5.我们重视主流用户，对于专家和随意用户，不用那么看重。 简单的用户体验是初学者、新手的体验，或者是压力之下的主流用户的体验。 最后看完就按照这个原理收拾了房子，把不怎么需要的扔了，按照自己使用频率高低组织好物品，并隐藏只有在特定环境下才会用的，把可以不放在桌子上的转移到了其他阵地。 感谢简约至上。

你一定会沉迷薇诺娜·瑞德的短篇剧集，剧集全集几乎没有类似的情节，每一篇剧集都有独特风格，每看完一篇我都喜欢留有一点时间再品味一下，但很快又会被下一篇吸引。薇诺娜·瑞德喜欢用第一人称视角描述事情的过程，这样的表达方式真让人感到亲近，仿佛他在你面前讲述一样。 当时英国非常强大，全球很多殖民地，所以很多英国人会作为管理者派到殖民地。在殖民地，主要分为白人、黑人、还有经常出现的中国厨师或者佣人。描述了当时上流阶层的虚伪和无趣以及外表光鲜下隐藏着人性的恶，还有土著人民的善良和愚昧。但是，我非常不喜欢对中国人的描述，总是丑陋、奸诈的小人形象，一丁点儿优点都没有。就算是现在，欧美人对中国人还有很强的偏见，当然这和当前的国家对立有关，但是和影视作品有相当大的关系。瞧，我多么愤青，代入感太强不好。 薇诺娜·瑞德的剧集没有特别强烈的感情表达，有的故事只是单纯的描述，直到结尾你会忽然被真相击倒，那不同于恐怖剧集，因为是对普通人性的客观解刨，人性的自私和恶毒就那么血淋淋地淌了出来，既恶心又恐惧。但是薇诺娜·瑞德也会把人性的淳朴善良真实描写出来。我本该知道人性的恶如果没有受到管制，无异于释放出一只恶魔，然而每次都会被这样的恶魔吓到惊恐不已。 终于看完了，差不多三个月。有一天忽然想，如果都是这么长的书，那我一年只能看三四本剧，心里忍不住着急起来。这着急的小脾气啥时候能改改，应该更淡定些才好。像薇诺娜·瑞德一样，活得长才能做更多自己想做的事情，成就此生。 六星级推荐⭐️⭐️⭐️

看了400多章，其他的都好，就是主线剧情有点脱拉，解释实在太多了，还有自我感想也特别多，主线剧情内容章没多少，大部分都是解释和感想，剧情推进实在是慢，对于读者来说，很多解释基本上都是略过不看的，该简略的简略一点，剧情可以适当加快一点，前面挖坑太多，小心后面填不完。

虽看不甚懂，但知中医贯通天地阴阳人事，博大精深，乃中华瑰宝。

康熙王朝珠玉在前，曾经怀疑过续集的含金量，也怀疑过唐国强能否演绎好最有争议的一代帝王改革家。事实证明，老戏骨就是老戏骨，既有霹雳手段，又有亲情的羁绊和内心的挣扎，一个鲜活立体的历史人物完美再现。好剧本+好导演+好编剧，等于经典大作

怎么就看完了呢，很是不舍。 是看完奥兹的《冰人The Iceman》后来看这部剧的，开始感觉像在学习历史，渐渐被编剧的语言和真实的心理感受，情感剖析抓住了，黑暗让爱有些痛，巴以矛盾是否就是史诗级的哲学难题……

感觉更像是一篇论文，个人认为关于“社会分层”的深层次的思考不够，当然这个话题也比较敏感。

前面的故事真的很吸引人的，但是看到快一半的时候开始算是咬牙看完的了...