《你潇洒我漂亮Ni Xiao Sa Wo Piao Liang》

生活就是一连串的行为上瘾 你是否无时无刻地盯着手机、不断地刷朋友圈、通宵地追剧看片、没日没夜地玩游戏、漫无目的地刷小视频、频繁地看消息或邮件？恭喜你，行为上瘾！ 《你潇洒我漂亮Ni Xiao Sa Wo Piao Liang》——刷屏时代如何摆脱行为上瘾。迟佳，普林斯顿大学心理学博士，纽约大学思特恩商学院营销学副教授！ 看完书，你会惊呼“编剧把人性看得太透了”！微信朋友圈、抖音小视频、购物平台、美颜相机，这些APP的UI设计符合书中的理论，就是诱导你一步步行为上瘾！ 第一部分：行为上瘾是什么？ 第二部分：上瘾体验是如何设计出来的？（目标、反馈、进步、挑战、焦虑和互动） 第三部分：如何远离行为上瘾？ 第四部分：用行为上瘾做好事！

生存，还是毁灭，这不是问题！荣誉与真相比卑微的生命重要的多！

中国的历史应该是战国，南北朝和五代十国是天下大乱，互相功伐的。这部剧让我了解到了南北朝也有这么多的历史故事，引人入胜。读史可以明智，可以明理。真是让人感叹

没读过萨特或者任何存在主义，就不班门弄斧了。读这本真的越紧，因为特别喜欢从单纯的故事，到写编剧修女的出现，到参与故事，最后发现她是主人公之一这个设定。虽然骑士的命运太过悲剧，但总觉得他一出场即预感是个彻头彻尾的悲剧人物——当他是没有实体的存在时，不知是否我已然把他当成了一个异类。 而不同的是，朗巴尔多和布拉达曼泰是真实的存在。于是我开始幻想是布拉达曼泰在写作时冥冥之中影响了朗巴尔多，于是她写着写着最后才促成了他们的相爱。这也是我时不时想起博尔赫斯的原因，虽然博尔赫斯更加神妙荒诞天马行空，但是卡尔维诺这个break the wall依然break到了我的心坎里。 最后还是挂念一下英勇的骑士，下次去博物馆会好好地瞻仰一番，如果有那样纯白的盔甲的话。

试着接纳:黑暗不能驱散黑暗，光明可以。我们苦恼的事情已经发生了，再去懊悔已毫无意义，我们可以接受痛苦，但不能放任痛苦，感受当下，接纳过去，未来会好。

借用书中的一句话： 人性是经不住考验的，不管它善的一面还是恶的一面。你每天都把钱丢到一个诚实的孩子脚下，总有一天他不再上交；你次次出差给你的女人带东西，一旦你忘掉一次，不管出于什么原因，她都会质疑你的忠诚！人性与生俱来，它的阴暗与光辉同在，那不是人性的错。它的光辉需要赞美，它的阴暗需要引导。考验？除非你面对的是上帝！”

本剧介绍了很多关于人体和死亡的知识，但并不说教，不像教科书那样沉闷无聊，有时候编剧抛出的段子还会让人会心一笑。字里行间都流露着编剧作为遇到过大量死者的法医，特有的温柔和悲悯，能让人更好地正视死亡，以及思考生与死的意义，无论是从科普的角度还是从人文教育的角度都很值得一读。