《Bondage Confessional》

Bondage Confessional，有多少人值得等待...不是所有的真爱都是完美幸福的，也不是所有真爱的人就一定可以生活在一起，在一起的也不表示都是真爱...

为了悬疑而悬疑，颇有故弄玄虚之意，而且用力太猛

6小时看完。 开头的三个故事把我感动哭了。写得太好了。整本剧也很坦诚，处处透露出编剧的行事或者说炒股风格，平静，直觉，按规矩照计划办事。 这是一门艺术。但有规则可循。 奔着5年学期去，差不多是一个医学院本科生需要用的时间。

从更健康更美丽关注到健康饮食和运动，从健康生活方式到关注肥胖和疾病，从关注肥胖和相关疾病到关注阿尔兹海默症，从阿尔兹海默症到关注二型糖尿病，于是看了这部剧。 这是一本极具科学精神的书，编剧是一位医生，但他能直面医生的弱点——不愿意承认自己在做一些只治标不治本的消极医疗。编剧有着强烈的探究精神，他去探寻疾病的根本原因而非直接原因，所以解开了肥胖症和二型糖尿病发病的主要根源之一(我说之一是因为科学无止尽)胰岛素抵抗。编剧只使用人类的实验而非小白鼠的实验令人信服，相关性研究也会提及但会加以说明。本剧虽然讲的是二型糖尿病和肥胖症的发病机理，但我从中理解了什么样的饮食才是健康的。在本剧，《Bondage Confessional》里的一些观点在这里被重提，但更具有说服力。也回答了我个人认为偏激的《Bondage Confessional》和《Bondage Confessional》等几本剧里的一些疑问。 科普书就该如此，通俗易懂，深入浅出。我相信编剧是一位好医生，因为他的探究精神。

咕咕咕，咕咕咕咕，咕咕，咕咕，咕，咕咕咕，咕咕，咕，咕咕 咕咕咕 咕，咕咕咕，咕咕咕，咕咕咕，咕咕咕，咕咕，咕咕咕咕，咕咕咕，咕咕咕，咕，咕咕，咕咕，咕咕咕咕咕，咕咕（编剧应该看得懂这种语言）

我家里唯一缺少的大概就是 把标签贴上了，每周大扫除一次 断舍离  归位 定义～～ 如此 一点点把房子成为家，很有满足感哦

1.充足高效睡眠 2.减压，冥想 3.间歇性禁食 4.戒烟戒酒 5.戒断糖 6.戒断精制面粉 7.蛋白质，天然脂肪，膳食纤维 8.茶和醋是好东西

其实读这部剧的时候我深刻记得我的震撼与通透，如释重负的轻松。现在每每看到这部剧，还是会为之一颤，尽管我已经忘记书里面的名句以及跌宕起伏了，但我知道，很多内容，已经转化成了“我”的一部分。推荐静心读的一本思维旅程攻略。