《Cadet-Rousselle》

你觉得他可悲、可笑、可憎，可是读完之后，却发现他也不过就是一个正常人。

这部剧很多理念是基于正面管教的方法，其中很多时间管理小卡片很不错，可以和孩子试一试。

这部剧指明了一些方向，比如创业赚差价。提供商品，或者服务。需求和潮流。

我是谁？我存在吗？我思故我在是什么意思？我，不是各种零件的组合，也不是别人眼中看上去的样子，而是当下在思考这个问题的思维。在肉体层面我可以是有缺陷的，瘸腿瞎眼的，但在心灵和灵魂上，每一个人都拥有自己全部的心灵和灵魂。因为我不可能觉得，我只感知一部分，而另一部分没有感知。

近几十年来，中国的发展是世界奇迹，纵使过程中仍然有很多不完美，但也是世界上绝无仅有的，实现从低收入到中高收入跨越的人口大国。也许身在其中，总以为模仿、后发优势转换为经济增长是一件简单的事情，可实际上世界上的贫富差距仍在拉大，大部分穷国仍被这个世界越抛越远。我们是幸运的，该为自己国家自豪。

每次看到一些优秀的老师，都会产生深深的自责，责怪自己当初没有更努力一些，遇到他们。但同时又很庆幸能够通过剧集、网络学习到他们精彩的观点，丰富的经验和独到的见解。愿能将Christine Carère老师的一番期许牢记心中，做一名合格的新闻学学生，不负时光不负使命！

没有想象的枯燥。一个个经历了编剧实践检验的各种思维技术和思维格局的方法生动的摆在每个人面前，生活工作学习中都值得尝试一用，普通人破局的剑招

前八集五星。看完最后四集本想给一星让导演监制好好看看反馈下次不要狗尾续貂，但念在前八集连配角都让我觉得牛逼的质量，多给一星。

1. 人的痛苦，无非是求而不得。 2. 精神分析的核心意义，就在于从幻想回到现实。一是走出幻想目标，回到现实目标；二是扫清潜意识障碍，能够“指哪儿打哪儿”，让行为跟目标一致，获得成年人的力量和自由：我可以清楚自己的需求，并且做出选择。 3. 所有心理治疗的目的，都是扩大一个人的意识范围，换句话说，要尽可能地让潜意识意识化，或者说让我们每个人都能够更加觉醒地活着。 4. 获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。 5. 一个人能够表达的愿望，并不能够反映他的潜意识，但是他的行为却能够反映潜意识。比如一个人希望自己生活有规律，不要熬夜，但他却做不到，所以，他的行为呈现了潜意识层面的自虐倾向，以及死亡焦虑。为什么是死亡焦虑呢？因为睡觉意味着结束这一天，死亡意味着结束这一辈子，在潜意识层面，他觉得睡觉是某种意义上的死亡，所以他不敢睡觉。记住，不是睡不着，而是不敢睡着。 6. 我们做某件事情，如果用意识去做，是达不到最高境界的。比如开车这件事情，如果一个人在路上总是思考什么时候踩刹车、什么时候踩油门，那表示他不是一个老司机。老司机做这些事情是不需要思考的，他的潜意识会指引他怎么做最安全。同样，比如一个人身处官场，对于官场上的一些规则和人际关系，他总是需要思考，那他就一定活得很累，但是有些人不需要思考就如鱼得水，这是因为他们在潜意识层面近乎本能地知道该怎么做。 7. 但手机的出现，使这种毁灭成了可能。有太多的亲密关系中隔着手机，以及手机里的万事万物。为什么一个人更愿意看手机而不愿意看自己的配偶，是因为看人会激活更多的情感，而这些情感是他无法承受的。还有，在象征意义上，手机可能是这个人身体的一部分，沉溺于手机，是自恋甚至自慰的表现。 8. 网上流行过一句话：“一切都是最好的安排。”我相信，发自内心觉得现在自己的一切都很好的人不会说这句话。说这句话的人，是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。所以，这句话可以翻译成“我虽然有许多不满意，但我还是认为现有的一切都很好，这样我内心才能维持平衡”。这是反向形成的功效，从暂时渡过难关这一点来说，反向形成就是智慧，但不是最高的智慧。最高的智慧是直面那些没让自己满意的问题，并发展能力去解决它们。 9. ● “杠精”。你害怕同意他人的任何意见，因为你潜意识跟他人界限不清，在意识层面同意他人，会让你有被他人吞噬的感觉。你不是不同意他人的观点，而是不愿意跟他人融合。一个边界清楚、人格独立的人，是不在意同意他人看法的，或者说他不在意别人表达任何观点，因为他也把别人看成一个边界清楚的、独立的人，不会强制性地想改变别人。 10. 把关系的好坏交给运气，不如把它交给自己的智慧和决心。当然，亲密关系中的自由度，也取决于双方“鱼和熊掌”都要的智慧和决心。 11. 精神分析只负责开启领悟，不负责监督执行。我们如果还负责住到你家里监督执行，那是法律不允许的，行业伦理也不允许。当然最重要的是，“你做不到”的本身，就表示着你也不允许。 12. 亲密关系的基本规则是什么？亲密关系说到底是二人游戏，所以我们现在谈论的是游戏规则，用一句话来表达，就是“爱其所是，而不是爱我所愿”。展开来说，意思就是我爱的是你本来的样子，而不是我希望的你的样子。 13. 性的问题，从来不是性的问题。意思是别的方面出了问题，投射到性关系上，性就出了问题。而最重要的“别的”关系，就是早年跟父母的关系。 14. 1.好攀比者不知道自己到底需要什么，别人有什么，他就要什么。2.自己人格上的匮乏带来的屈辱感，需要用外在的荣誉

一直以来认为自己敏感，甚至觉得这是病。说不错“不”，不懂的拒绝，害怕人多的地方，很难专注，很容易疲惫，共情能力强，高敏感人活的着实有点累。 书中一步步告诉你，高敏感只是一种特质，并不是什么奇怪的东西。学会欣赏自己，悦纳自己，爱上自己。