《Allanamiento de morada》

今年看过最喜欢的一本。黑塞把孤独厌世写到极致了，译得也极好，从第一段开始疯狂共鸣。“我们这些精神界的人一事无成，我们是一群可有可无、脱离现实、不负责任的才华横溢、夸夸其谈的人。呸，见鬼去吧！拿起刮脸刀吧！”

一 2003年，“非典”爆发时我才八岁，对“非典”的认知仅限于它是一种病毒，很多人为此染病。2018年，当读完柴静的《Allanamiento de morada》，对“非典”往事才算有了清晰的了解。 未料，2020年风云突变，自去年年底始，突如其来的新型冠状病毒肺炎在全国爆发，一发不可收拾，病毒大肆蔓延，感染者以惊人的速度上涨，情况十分严峻。 然在疫情突发伊始，大家还觉得与自己毫不相关。身边人的态度似乎貌合神离，觉着这穷乡僻壤无甚大碍，岂料这病毒一路势如破竹，转眼之间，多地“沦陷”，人们才开始警觉起来。“天灾由不得人，所以有人认为它不是现实，而是一场即将消逝的噩梦。然而噩梦并不一定消失，倒是人自己消失了。” 在国家统一指挥下，武汉开始封城，并重启北京“小汤山”模式，建立隔离医院。随后，“中国速度”让世界为之惊叹：火神山医院选址武汉蔡甸，1月23日开建，2月4日开始收治第一批患者；雷神山医院，选址武汉江夏黄家湖，1月26日开建，2月5日交付使用。两所医院都是用10天时间建造完成。 与此同时，你会看到这样一幅感人场景：“一方有难，八方支援”，全国各省市医务人员分批次朝一个中心点进发，汇聚成爱的海洋，那中心点便是武汉，那里有我们骨肉相连的同胞。 微信朋友圈被疫情刷屏，各种网络平台在推送最新进展。全国各地开始实行封路、疫检等措施，并发布相关通知，粘贴标语，在此摘录一则：“不聚会、不串门、不走亲、不访友；外出戴口罩，回家洗洗手；少出门，别乱跑，传染肺炎不得了；不聚餐、不聚会，你我亲情不会褪；不食野味不贪嘴，病从口入要牢记。” 我久待村庄，只能借助网络及时知晓疫情。每天醒来第一件事是查看疫情新变化，每每瞥见确诊人数持续增加，不由得感到揪心。防疫之事也成了村里人茶余饭后的话题，刊墙上贴满了从县级到村级的公告标语，这是一场不见硝烟但又艰苦卓绝的持久战。各个村庄路口，都有人把着，从原来的身份登记到后来的“抗疫情”出入小程序。值此特殊时期，多一次留意，多一份认真，便是对生命的尊重与负责。 近两年，我养成一习惯，冬季来临之际，会提前备些口罩，因鼻腔敏感，加之空气干燥，一来防寒气入鼻、二来防灰尘。本是无心之举，却由此获益匪浅。新型肺炎一触即发，人们始料未及，口罩仿佛一夜之间洛阳纸贵了。赠予亲友些许后，我的也所剩无几，只得勉强对付。然更多人却没我这般幸运，平日里，村里鲜有人佩戴口罩，许是习惯使然。而今，两三口罩，须佩戴多日，无货可买，不过仍有一妙招，将口罩置于蒸锅，以滚水之热气，高温消毒，再将就将就。忽有一日，从网络无意看到口罩取戴过程，将手洗净，再手揭白绳，毋摸裹在嘴鼻中央的熔喷布，一次性口罩不可重复使用。但当下现实，其成了稀罕宝贝，众人多是随手折叠好，揣入衣兜，届时再戴好，如此往复，似不在意先摸哪头，如何佩戴。 村里俨然成了“乃不知有汉，无论魏晋”的桃花源。往常，为择一黄道吉日，很多新婚嫁娶多选于新年前后，图一喜庆，图一良辰美景，或许，还有一个原因，新年将至，许多出门在外的游子陆续返乡，一家人团团圆圆，村里若再置办一场喜事，岂不更热闹非凡。恐怖的病毒犹如一头发疯的魔鬼，露出狰狞的恶相，打乱了人们有条不紊的生活节奏。诸多新人无奈另选吉日，或应日“草草了事”，待疫情平稳，再热热闹闹地办一回喜事。有人说，“生命诚可贵，爱情价更高”，其实这是一种浪漫的哲学，超越了现实，生命延续，爱情才会重焕生机。 在防疫之余，我也窥见些许趣事儿。这段时间，田野里的农人似不忙碌，土壤较往年提早耕锄，烟苗尚在培育基地，农事之准备工作早早做完。若在往年，除夕过后，大伙忙着拜年访友，好不热闹，辛苦一年，寻思着好好休息会儿，待元宵节过后，

最后四集真是一个质的升华

奥斯维辛集中营，一座灭绝人性的杀人工厂，一个被上帝遗忘的人间地狱。一百多万犹太人的生命在此终结，而施暴的纳粹分子大多躲过了惩罚。在特定的环境下，人人都能变成魔鬼，而炮火硝烟下的老百姓，只能是任人宰割，失去了尊严，失去了信仰，直至失去生命。。逝者长已矣，生者如斯夫。

承认自己的无知往往是求知的第一步。本剧七个习惯里对我最大影响有两点，习惯一“积极主动”and 重视“第二象限”。 第一点，习惯一，积极主动，书中对其反面——消极被动  的诠释如下：这样的人易被天气状况所影响，风和日丽就兴高采烈，阴云密布就无精打采，还会受到“社会天气”影响，别人以礼相待，他们就笑脸相，反之摆出一副自卫的模样，心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点，控制自己感情用事，艺术环境和条件作用的趋势。（最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会放任这些伤害出在我们心上）    😱我直呼好家伙！全中！当时就很“如雷贯耳” ，耳根子发热，背后发凉（夸张了）。然后就像一个狂热者很认真地盯着习惯一——积极主动那一章仔细看。1⃣️积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人。2⃣️积极的做法应该是由内而外的改变，让自己更充实，更具创造力，再去施加影响改变环境。3⃣️别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度。 10月中旬那个时候我的心理状态是飘摇中破碎又重建再破碎的状态。我一直在寻求一个更好更持久的的心理状态。等一个一个实现我的小愿望之后，我发现一个又一个杂七杂八的难题又出现。为什么总是反反复复有令人不爽的事情发生！看了这个习惯一“积极主动”，我发现，明确直白赤裸裸地发现，自己是一个消极被动的人。心情好坏全竟然全由外界他人决定。我幡然醒悟（但做到得另一说），探索到一个新的角度去看待情绪的原因与如何避免坏情绪和保护好自己的feeling。 第二点，“第二象限”，之前认为“重要且紧急”事务（第一象限）是最重要，是果断要第一优先完成。第二象限是1⃣️预防性措施2⃣️培育产能的活动3⃣️建立关系4⃣️明确新的发展机会。把第二象限优先安排好，稍微多花一些时间，就会在“重要且紧急”的事情中省下许多精力，避免手忙脚乱招架不住。这可真是“高效能”之精髓昂！带给我的变化是，现在会搞一下帕梅拉燃脂舞（身体），及时记录手帐本，列列计划并执行。 最后（总结与展望），陆陆续续看这部剧看了近一个月，其实这一个月我没少down，强撑几天状态好，就会跌入失眠，连续好多天凌晨三点才睡，第二天将近中午起床，然后继续懊丧无精打采。一般down2天以后，又会重新恢复状态，结果上周down了四天，每天不想出门，不想下床，只想躲进被子里。人处于虚无状态时，会推翻以前认为的所有真理与积极性。看再多书，学再多习，记录再多日记与手账都没有用。谁都拉不了你，只有自己慢慢缓。重要的点！就是！当你缓好之后！一定要稳住接下来的好状态！因为恶性循环又在被破掉！好好想想，之前down的原因！这时追剧的重要性就来了，有了丰富的理论知识（我只有一点点），在迷茫时候，真的会发出若有若无的光亮，指引着你！。“思维的转换是 缓慢，艰巨并且耗费心力的经历。” “对自己的改变要有耐心，因为自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大的投资。”

可以肯定的是这是盗墓笔记最还原的一版了。

五星好评并强烈推荐！原因只有一个: 无论是对健康人群，还是对患病人士，该剧都有极强的通过健康饮食获得健康体魄，或使病体好转的指导作用。 简单一句话: “吃对饭，少生病”。