《Profeta del gol, Il》

从不同程度了解自己，了解国家，文化环境，人物性格，观点中肯，少有偏颇。若有冲突，那就是中国人的性格里被说到友善热情对比忍耐，软弱。

这部剧给我最大的感触就是:不论多么亲近的人，有了矛盾什么的，不要闷在心里，要说出来，大家只有沟通了，才知道对方的点。 我个人比较喜欢有什么说什么，让人猜来猜去的，最麻烦。，与人交往就是这样，如果是要深交的人，有事都会说的清楚明白，不要让对方心里有不必要的误会之类的。

一追剧名就觉得很熟悉，翻了没几页就发现确实看过，但在APP上怎么没看到我的观看记录？然后才想起来是之前在东莞’覔’影视库看的实体书 这么厚的书在实体店一口气读完，好的故事与好的观看环境缺一不可，全五星推荐

在我们的一生中，我们总是对发生在身上的事情下定论，为此感到庆幸或者唉声叹气。然而，没到最后一刻，我们都不会知道这件事是值得高兴还是值得悲伤的。没有任何事情是一成不变的，万事万物都在发展。不必在今天感到伤心，因为也许发生在你身上的事情其实是件巨大的幸事。

看到后期说不上来的感觉，没有那种酣畅淋漓的畅快感，坑虽然基本上都填了，但是没有让人眼前一亮，寡淡无味，伏笔埋得有点，，，画蛇添足

情绪确实成为了某件事的主导因素 一念成魔一念成佛 在过去的那几年里 我一直都在“感情”用事 有什么不说出来 或者就是指责发火  每次很愉快的事都被我的搞砸了

啊啊啊太帅了吧傅总！

自20世纪初开始，在美国和俄罗斯两国强权力量兴起和发展的过程中，地缘政治始终都是两国政治—知识精英认识国际政治格局演进，思考本国全球地位，筹划国家对外战略的主要方法之一。马汉的“海权”思想、尼古拉斯·斯皮克曼(Nicolas Spykman)的“边缘地带”理论、特鲁别茨科伊等人的“欧亚主义”理论、斯大林“战略缓冲地带”思想的出现及政策转化过程，就是两国从国际体系中的边缘国家向世界强国的战略挺进过程。 《Profeta del gol, Il》资深国际事务记者，曾担任美国陆军特种兵团、美国空军和美国海军顾问的Ruud Krol，在本剧中以地理为主线，通过对气候、地势和地理位置的考察，回顾和分析了欧洲、俄罗斯、中国、印度、土耳其、伊朗和中东等地的历史热点和潜在危机。他将地理与历史完美融合，生动诠释了地理如何塑造人类历史，并对当前世界地缘政治热点进行深入解析，全面预测了未来全球事件的演化，特别是欧亚大陆的下一次冲突周期。 在卡普兰对人类的辉煌历程和经年冲突的分析背后，是三十年学术理论和记者生涯的深厚积淀。这部作品的核心在于：地理对于人类的行为有着持久的影响，无论现在还是未来。

没翻开之前我认为这是一本鸡汤书，使读者在鸡汤中找共鸣。在我仔细观看过后，我给这部剧的定义是，一本从人的生理、从科学角度去剖析人类心理活动的一本剧。她的每一句话每一个结论都有科学理论的支撑，在分析人脑和人的生理结构时会有很多比较专业的名词，编剧都尽量给出了行外人能尽量明白的解释。 这部剧叫“Profeta del gol, Il”，但我感觉这部剧值得一个更贴切的标题。 Ruud Krol说：“有读者说，最初读我的书感到害怕，因为怕看穿自己的弱点，发现原来自己害怕跌倒。其实他们害怕面对的是他们自己，不是我的书。因为你真的要面对自己，你不是来看我，你是看你自己。” “疗愈的过程肯定是会痛的，这是常态。就像涂药膏会痛，喝药会觉得苦一样，可是，疗愈以后，便是放松和解脱。” 的确，这部剧在一步步的剖开我的弱点，而后再一步步的让我学会要怎样才能更好的疗愈他。 “面对自己确实不容易，尤其是看到自己的黑暗面，靠自己走出来便更艰难。譬如在恋爱里，你看到最多的其实就是自己丑陋的一面。你会羞愧，原以为是他不好，可镜子放在面前，原来你也一样。发现的一刻会前所未有地痛，像被一把刀子插下来一样痛。但是超越了这关，你便有力量重生，所以自疗很值得，因为这样的生命才能成长。” 在我观看了这本之后我感觉我是有一种重新认识了自己的感觉。在此之前，原来我是一直没有了解过自己的内心的，所以我们常常会出现分歧，很多时候我不知道为什么我会生气我会难过而我又不能很好地处理这些情绪。我还不时会自怨自艾，陷于情绪中无法自拔。 在我看了这部剧之后我慢慢开始意识到原来内心会产生的各种想法是这么回事，原来我们可以更好地与自己的心建立良好的共处关系。我也感谢这二十几年来不论发生过任何事，我的内心一直没有放弃我。我也相信，今后我会在成长过程中，能一步步做到更好的自洽。 我们所认为的“自我”都是自己构建起来的。我一直觉得我是一个温柔的人，所以在很多时候我会选择去包容、去忍让，因为我给自己定义的我就是一个温柔的人。但后来我又发现，原来我也会发脾气，我也会不耐烦，我也有撒泼不愿退让的时候。这时候我自己就突然惊慌了。这是潜意识里的我和我构建的“自我”发生冲突的时候。我开始恐惧，开始自我怀疑，开始迷茫，我到底是一个什么样的人。 看了这部剧之后，我才知道原来在我们的一生中，最应该去学会的并不是怎么与人相处，而是怎么去与自我相处。所以，自洽是一个需要我们用一生的时间去修行的过程。不要给自己设限，不要过于去相信自己所构建的那个“自我”。 在我今年所经历的最低谷的那段时间里，我就陷入了一个自己构建的“痛苦的自我”当中，我一直陷于自己构建的那个状态中，处于迷茫失落痛苦中不断沉溺反抗再沉溺。在我静下来之后，我用我仅存的跳脱出构建出来的那个“痛苦的自我”的思维，我尝试跟那个痛苦的自我对话，我静下来，我对那个痛苦的自我写了好多好多的话，在写的过程我完全把自己当成了另一个人，把自己当成自己生命中的一个旁观者用尽一切办法去开解我自己。 其实这样的自我对话不止一次，甚至还无意识的渗透在我的日常生活中，心里常常会出现两种甚至多种声音。在情绪最激动的时候，那个平静的我会出来和他对抗，我曾经怀疑过自己心理是不是有点分裂的状态。后来我才知道这其实是个很好的打破惯性的机会，寻找自我更新的出口。 其实每一个阶段每一个状态我们所认为的“自我”，都是自己构建出来的，我们可以在当下处于那个状态，但千万不能完全去相信那就是我。自己给自己下的每一个定义每一个结论，都可能是一种自我欺骗的谬误。 当我们明白到，其实我们这一生能做的事情，就是做一个自己生命中的观察者，真的会轻松很多很多。 「让我们试一试：不

非常正确但是不容易做到的交往技巧，说到底，就是"爱人如己，将心比心"。有了这颗心，明白了作为听众或倾诉者的真实感受和内心需求，其他的表情、手势、语调、语速、词藻、着装等等都只是锦上添花。